ほー。
「はいて歩くだけで」・・・そそられますわー。可愛い色よろしく。
最近ヒールは低いのに、長い間歩いてると･･腰が。。。
小悪魔おばさんでしょうか・・。

彼ちゃま緊急帰国。たぁ～んとちゃっかり１０着も買ってきてくれましたー。おお～嬉しー！
「もおう、あきほは身ひとつよん」と遠慮気味は言いましたがが・・。「買ってきてん」とお願いすると毎回こんな彼ちゃまですが、下着は一緒に着せ替え楽しめますしねー。はじゅかしくはなかったのだろうか・・。

きゃー☆一番？？

ヨガ＆ウォーキングやってますとも♪
・・・？
最近ちとさぼり気味。。。
そぉかぁ。だからかぁ。
空回りしてるのは！笑
だめだめ！腐ってなんかいられません！
レッツ！ヨガ＆ウォーキング！
あいつも、こいつもみんななおみの虜さー！
（希望。）

いつも応援しています。頑張ってください。

佐藤先生の本を読んでから、歩くことがますます好きになりました♪
長い休みが取れた時は２時間ウォーキングに励んでます！
「この道はココへ続いているんだ！」なんて発見があった時は一人で感動してます☆
バイトで結婚式場のウェイトレスのようなことをやっているのですが、その時も正しい姿勢を意識してサービスするようにしています☆おかげさま（？）で異例のランクアップも果たしました！（えへ）
でも。歩いてて、声、かけられることもありますが、正直まだちょっと恐いです。。。
でもでもっ今の願いは早くベターハーフに出会うことです(>_<)
もっともっと歩いてモテ度をあげて参りまぁす♪

一番乗り♪

歩くだけで一石二鳥なんて・・・♪素敵な代物ですね★
蝶々さんに言われるだけで、買おうかしら？と思ってしまいます(笑)
ブラ＆ショーツも買っちゃったし★

バビ★も頑張ってｳｫｰｷﾝｸﾞ!!しますね♪

毎日通勤に徒歩のコースがあります。で、最近このサイトを見るようになって、「もっとヒップアップしなきゃ」って思ってたんですが・・・「毎日自転車＆歩いてるんだから、お尻は問題ないでしょ？」ていう人がいて。てことは、バストはもっと頑張らなきゃってこと笑？日々精進です。みんなで上向きをめざしましょう♪でも、なんで歩いてると大丈夫なの？誰か教えてください。

恋セオリーを読んで「歩かなきゃ!!」って思ってからは
駅から自宅まではバスは使わず歩いてます♪
学生さんなので、学校に行くにも歩いています。
最近歩くことが気持ちいって思えるようになって、
全然苦にならなくなってきました☆

佐藤先生の著書拝見しましたー☆
そうなんだー。。。。って男性の視点から述べられる観点にすごい感心してました。

私も最近「ﾎｯﾄﾖｶﾞ」を始めたので、日々のWALKNGと供に女度を上げれるように日々努力☆☆

ﾅﾝﾊﾟされた回数、私もｶｳﾝﾄしちゃいます。笑

私も最近ジムに通って歩いてマスッ！週2しか通えませぬが･･･。
蝶々さんYOGAはご自宅でひとりでなさっているのでしょうか？だとしたらエライ☆ひとりだとついサボってしまうのでジムに行って周りの人に触発されようとするアテクシです･･･。ヒップアップウォーカーが次のお給料後にGET予定です！

お尻が上向きになって、人生も上向きに！･･･なんちて。

最近街で声かけられる機会が極端にへっちゃいました。
そうかぁ～ヒップなのね・・・
今ダイエット実施中なので、一緒にヒップアップもがんばっちゃいます！！
明日はホットヨガ体験教室も行っちゃうし、がんばりますよぉ～！！！

歩くの大好きです。
でも、歩くためにスニーカーばかり履いていたら
ヒールを履くとイタイイタイ…
chochoさんはどのようにヒール痛対策していますか？
そもそも痛まないのかしら？

私も気になってたんですよね～！「ヒップ・ウォーカー」
なんだか良さそうですね(^_-)
そうそう、「歩く」ことは良いことですもんね！
最近なかなか歩いてないけど･･･(-_-ﾒ)
歩くにはいい気候になってきたので、私も頑張ろうっと！
Ｌｅｔ’ｓ！ヒップアップ！

”恋するカラダのつくり方”、初の書き込みです。
ここもとても楽しくてタメになって大好きです♪

この前、すれ違ってからだいぶたった後（すれ違ったときにやけに目が合ったので顔を覚えてた）、追っかけてきて名刺を渡されて、その場で裏に携帯番号を記入してこられた方がいました。（ちなみに社長さんでした。私は地方だから誰もが知ってる会社ではないですが）

蝶々さんの日記見てふと思い出して。

連絡しようとかそういうことは思わなかったけど、
でもこういうのとか、「お昼にあそこの横断歩道で会いました」とか言って会社出た途端に声かけられたり、とか、、あると、
蝶々さんの表現を借りると、ココロの女メモにカウントしちゃいますね。女ってそういう生き物ですね笑。
もちろんそんなに件数はなくて、覚えられる件数だけに、
執念深くカウント？恥ずかし。

でも。。こんな社長さんって、蝶々さんはどう思いますか!?

ちなみにダンナはヤキモチ焼き男なので、
こういう情報は言わないようにしてます。
ほんとはフランス男みたく、それでさらに燃え上がって…なんてのにあこがれるけど、昔言ってみたら逆効果で、行動しづらくなっちゃったので、封印。。

あ、蝶ブラ＆ソングのパープルかホワイトの購入を検討です♪
ブラは試着したけど、すっごく実力もあって感激！
かわいいだけじゃなくて。。。
蝶々さんプロデュースにふさわしいです☆
もちろん、もっのすごくかわいくて大好きです！

はじめまして☆私は佐藤先生の本わ読んでからウオーキングを
しよう！とおもって毎朝がんばっていたのですが、膝の古傷が
痛んでおもうような時間を歩けません（＞＿＜）何かいい対策があったら教えてください！
サリー☆

蝶々さん！大大大ファンです。蝶々さんのことはずーっと前から知ってたのですが、これまたわたくし機械がトンチンカンで、やっとこさ、ここにいたりました（興奮！AND感動！）最近恋愛で色々あって、本当ネガティブになるは、引きこもるはでてんやわんやしてましたが、蝶々サイト（失礼）を全て拝見し、かなり元気になってきました！！初コメントで文脈もおかしく申し訳ないですが、宜しくお願いしまーす！ヨガインストラクター　たかりんより