スパークレポート

 

２月１１日の福士加代子は！

大阪マラソンを終えて、ちょっとゆっくりしようと思っていたら、
な～んもしていないのに、月日が経つのんと○ブになるのんは早いもんです。笑

今日は、これから４年に１度・・・。いや、１２年に１度・・・!!!　の
福士家の家族会議が・・・！？
いやいや、家族の顔合わせ食事会が開催されます。笑

うちの家族は、ほんと仲が良くて、みんなシャイな者で
なかなか連絡もとりあったりしないんですが・・・。

この度、お父様が『全員、集まれ～っ！！』って日程を組んでくれましたっ!!

今も陸上競技を仕事としてやれてるのは、
こんな丈夫な身体に産んで育ててもらったから。
とても感謝しています。

でも、なんでか実際に会って話をすると、しょーもないことで言い争ってしまう～
ん。。。

まっ、言い争えるぐらい元気なんやし、居てくれるだけでなんか違うし、
大事だなっても感じる。
この頃の私の心境かなっ♪

さっ！家族にお土産、なに買って行こうかな。

はっ！！バレンタインも近いと言うことで、あれにしよっかな～（￣ｖ￣）／~

ではでは、親孝行な１日を過ごしましょう♪♪

中島菜都美です♪

 こんにちは！！！　中島です(^_^)
２０１２年も１ヶ月が過ぎ、ついに２月突入です。

２月は私の大好きな月です(*^^*)　
しかし２月になって寒さが半端ではない京都 (￣○￣;)

京都は雪が積もりません(笑)
私の地元とは大違いです。

時々、テレビとかで大雪とか聞くと心配になります。
きっと雪かき大変だろうなと思います。
寒さもマイナスとか当たり前で、今考えたら恐ろしいです(~_~)
 
さて、２月３日は節分でした！
皆さん恵方巻食べましたか？
豆もたくさん食べましたか？
太く長い恵方巻にかぶり付きましたo(^▽^)o
具もたくさん入ってお腹いっぱいです☆

   

寒さが続きますが、体調管理しっかりして頑張っていきましょう(^-^)/

余談ですが、私 事務局のオバちゃんは

会社を休み、吉田神社の 火炉祭に行ってきました。
   

皆々様にも良い年を過ごされます様、お祈り申し上げます。

こんにちは　福元美由紀です♪

こんにちは(^-^)/寒いですねー！
早く春がこないかなぁ～
なんて思っている福元が担当です。

最近の出来事を少しだけお話したいと思います♪

こないだ中條先輩と自転車で、
金閣寺に行ってきました(*^▽^*)

この日は曇りでしたが、やっぱり綺麗です。

そして、今更ながら私も大人の仲間入りをしました！
こんな写真しかないんですが(--;)
お母さんも着た着物です♪
 

 あと、お父さんから素敵なプレゼントをもらいました！
わたしが生まれた日の新聞。
 
忙しくて誰も読まなかったらしく、チラシまできれいに取ってくれてました。
母と感動しました(^o^)笑

同窓会では久しぶりに、中学校の陸上部が集合！



今はみんなそれぞれの夢に向かって前進中です☆　
みんなの頑張っている姿を見て、あたしももっと頑張らなくちゃと思いました(^^)
 
最近寒さも増して、
インフルエンザも流行っているみたいなので、
体調崩す前に手洗い,うがい,マスクの着用など
できるだけ予防しましょうねヾ(*´∀｀*)ノ
 
みなさんが、happyでより良い１日を過ごせますように☆
 
 

髙藤千紘　成人を迎えました♪

先日、１月８日に成人を迎えました♪

学生の頃は、まだまだ先の事だと思っていましたが、いざ２０歳になってみると、
もう成人なのかぁ~と時間が過ぎるのが、とても早く感じます。
 
成人式は地元の島根でやりました。
懐かしい友達とも５年ぶりに会う事が出来て、
当時話した事なかったクラスメイトとも話せてとても楽しかったです(*^^*)

これから大人の女性として、内面も外見も(?)笑カッコイイ女性になりたいと思います(^ー^)☆

それでは最後に私の後ろ姿をどーぞ！

どうですか？私の後ろ姿(^^)笑

２０１２年　スタートは渡部からです♪

あけましておめでとうございます～♪

２０１２年 一発目は渡部です(*^^*)

みなさん２０１１年はどんな年でしたか？
色々あったと思いますが今年は
去年以上に素敵な１年にしたいですね☆
チームワコールは宮崎で年越しをしました！
私は夢の中でしたが...(笑)

今年もみなさんにとっても、チームワコールにとっても
素敵な年になりますように☆

今年もチームワコールをどうぞ
よろしくお願いしますっ！！

初日の出は残念ながら曇っていたのではっきり見えませんでしたが、
撮影しました♪
  

以上、渡部でしたっ(*^^*)
 

こんにちはー、柿崎です☆

気づいたら今年もあと少しで終わりっ( ゜Д゜)
みなさんはどんな一年でしたか？
なんだかんだ言って一年って本当早いなぁーって改めて感じますね。
そう考えると１日、１日をもっと大事に過ごさなきゃって思いました！
 
さて、この前の日曜日に全日本実業団対抗女子駅伝がありました！
今年から仙台で開催されたんですが、本当に沢山のワコール応援団が集まってくれました(^_^)/~
結果は６位！
みなさんの応援のおかげです。
本当に忙しいなか仙台まで応援に駆けつけて下さりありがとうございました。
来年は更に上を目指してまた新たな気持ちでＳＴＡＲＴしていこうと思いますっ☆
これからもスパークエンジェルスをよろしくお願いします(*^^*)♪

そして気づけばもうすぐXmas～♪"
テンションあがりますね(笑)
この前、マジックツリーというのを頂きました。
トレイに液をいれます。
その液を木が吸って、１２時間後にはこんなふうにっ！！

 
凄いですよねーっ！
 
寮にもみんなでXmasツリーかざりましたー！
じゃんっ(ノ^^)ノ
 
あえての夜に撮影(笑)

寒さも厳しくなってきたので体調をくずさないように気をつけて、楽しいXmasをお過ごしくださいっ！
Merry　Christmas～(*^_^*)
 
 

箱山侑香です♪

約１ヶ月の駅伝合宿も無事終わり,京都に帰ってきました！！
久しぶりの自分の部屋、落ち着きます(o^^o)笑

合宿先で,こんな可愛いもの達に出会いました(≧∇≦)



同部屋の先輩達とお揃い♪
きつい練習後は、この子達に癒されてました(^O^)笑

そして...今話題の！！



ゆるキャラ第１位のくまもん！！！
空港には,グッズがいっぱいありました☆
帰りに食べたお弁当にも...(^w^)
 

実は本物のクマにも会ってきました(゜∇゜)




真ん中の熊は,餌ちょうだい～☆　ってポーズしてる所なんです！！
お茶目な熊達でした(^^)♪

駅伝まであと１週間。
１人１人が自分の最高の走りができるように,
そしてみんなの力が１つになって仙台で最高の駅伝が作れるように,
本番に向けてしっかりと調整していきたいと思います。

それでは！！
箱山でした(o^∀^o)♪

こんにちは(^O^) 中條です！

１２月になりました！
気がつけば今年もあと1ヶ月になってしまいましたね(~_~;)
早いです...。

只今阿蘇で合宿をしています(^_^)
今年は何度も阿蘇にお世話になりました！

という事で、阿蘇のオススメの場所を紹介します☆

TVで有名のパンくんとジェームズのいる『カドリードミニオン』です！
TVでみる本物のパンくんたちに会えます⊂((・x・))⊃
いろんな動物にも会えたり、触れ合ったりとても癒される場所ですo(^▽^)o

次は
『阿蘇猿まわし劇場』です！
私たちが泊まっているホテルにおさるさんが遊びにきてくれました´ω｀)ノ

   

このポーズをずっとやってくれてました☆
かわいい(*^o^*)
動物って癒されますね⊂((・⊥・))⊃

まだまだ阿蘇には良いところがたくさんあります☆
阿蘇に来た時にいろんなところに行ってみてください(^-^)/
発見した時には是非教えてください！

阿蘇の星はすごく綺麗に見えるんです☆
今回の担当は、星を観るのが好きな中條でした♪

今日は何の日？　樋口の日！！

今日はなんの日??
そうですポッキーの日(*^□^)!!
２０１１年１１月１１日　１　がいっぱーい！！

１１時１１分１１秒
きっとめっちゃたくさんの人がこの瞬間時計を見たことでしょう(//∇//)笑っ
私もちゃんとみれたかなぁー??
ということでみんなでパシャリ(´∀｀)☆☆

と前置きが長くなりましたが、
今回のスパレポは今日も元気に樋口がお届けいたします(´∀｀*)♪♪

実はわたくし...(・∀・)
とっても目が悪く、めがねっこなんです(◎ー◎)♪♪

コンタクトのない生活なんて考えられない！！
中学生の頃、駅伝で１区を走った時、大混戦の中２区の走者へ...。ん...！！
次の走者が識別できない！！ってな訳で即コンタクトを買いにいったんです。

最近むしょーに新しいメガネがほしくなり、ついに昨日かってまいりました！！
今回はくろぶちに挑戦!!

 
おニューのメガネにテンションアップ中なので、
しばらくはメガネいっぱいかけちゃいそうです(´▽｀)☆☆

さて、いよいよ全日本実業団駅伝まで１ヶ月と少し！！
私の今のテーマは『がむしゃら！！』

目指すところはただ一つ！！
残された期間をがむしゃらに突っ走りたいと思います(`∀´)!!

稲富のレポートです！ 初めての地・五島市で合宿をしました！

西日本駅伝から２週間が経過しました。
私たちが感じている以上に、周りの方々は私たちをサポートして下さっています。

私たちがやるべき事は、結果を残すことのみ。
本番まで残り４４日。
『１日１日』 『今』 と真剣に向き合って過ごして行きたいと思います。

その西日本駅伝を終えて 、１週間 五島で合宿をさせて頂きました。
チームでは初めての場所でしたが、港や空港までの送迎や島の案内、
練習場所や食事など細かい所まで気を配って下さり、島の方の温かさをたくさん感じました。
その方々のご配慮で練習ができ、本当にありがとうございましたm(_ _)m

合宿の途中で、私の高校の先輩である田橋さんご一家に夕食を招待して頂きました！
そのどれもがとても美味しくて、お腹がはちきれるほど頂きました。
本当にご馳走様でした(*^_^*)
 

五島の皆様には、沢山たくさん感謝いたしております。
本当にありがとうございました。

応援ありがとうございます！　福士です♪

西日本駅伝では、九州・福岡の工場の皆さん、会社の皆さん、京都からも
朝早くからの応援をしに来てくださいましてどうもありがとうございました！！

元気が出る結果ではなくてすいません。

負けたことに負けずに前に進んでいこうと思います。

これから初めての地へ行ってきます。

長崎県の五島へ、久しぶりのチーム合宿です。

裕福すぎて忘れている生活感。
当たり前だと思っている存在感。
真剣に生きている人達との温度差。

考えると切りがなくて比べてしまうけど。
自分が目指していることに向かって、逃げずに信じてやってみるしかないよなーって思います。

まっ、特技である走ることをやりがいのある楽しい人生だ！
と言えるぐらい、やってみようかなと思ったフェリーの中でした(^^ゞ笑

 

ではでは、五島へ
しゅっぱぁ～つ！！

福士加代子でした。

こんにちは　中島菜都美です♪

おひさしぶりです☆☆
もう１０月になり、気が付けば入社してから半年が過ぎました！
夏は暑く、秋になると一気に寒くなってきました(>_<)
これから駅伝ということで、チームみんなで毎日交代で
日めくりカレンダーを作ってます☆

そして、先輩が送ってくれた言葉を紹介します(^-^)/

負けると思ったら あなたは負ける
負けてなるものかと思えば負けない

勝ちたいと思っても『勝てないのではないか』と思ってしまったら、
あなたは勝てない
『負けるのではないか』と思ったら あなたはもう負けている

なぜならば、成功は人間の思考から始まるからだ
全てはあなたの心の状態によって決まるのだ
自信がなければあなたは負ける
上に登りつめるには高揚した精神が必要だ
何かに勝つためには自信が必要だ
人生の戦いに勝つのは、 必ずしも最も強くて、最もすばしっこい人ではない
最終的に勝利を収めるのは、"私にはできる"と思っている人な のだ。

ナポレオン・ヒル

いい言葉ですよね(*^_^*)
私もがんばります！
ではでは中島でしたっ♪

福元　美由紀です♪

こんにちは♪
あっという間に１０月ですねー

キンモクセイが咲いていい匂い～(*^□^*)
この匂い大好きです♪♪

そして、ソフトバンク優勝おめでとう！！

とゆーことで、1１０月１発目は福岡出身の福元が担当しまっす。

この前、箱先輩と中條先輩と名古屋に行ってきました☆
 
題して！
"HAPPYを探す旅～名古屋編～" 

その日の朝に行くと決めたので、かなりの弾丸ツアーになりましたが...
中條先輩の出身地ということで、迷うこともなく超！
満喫できましたぁ(((o(*゜▽゜*)o)))


まずパワースポットの熱田神社でパワーをもらってから、
名古屋城でシャチホコに乗ったり、織田信長に会ったり...。(笑)

とにかく内容の濃い旅になりました(*^▽^)♪

あっ、そうそう、こんなこともしました！
復元工事の見学です！
ヘルメットが素敵。(笑)


短い時間だったけど、たくさん笑ってHAPPYな気持ちになれました(^O^)/♪
たまには遠出もいいですね！

機会があれば、もっと色んな県にお邪魔したいな～(*´艸`*)

そんな私達は阿蘇で合宿中です。
西日本駅伝に向けて、一生懸命走り込んでいます☆！

ではでは。
これから寒くなるので、体調崩さないように気をつけてくださいね～♪
 

秋よ早くやってこーい　髙藤千紘です♪

今回は渡部がお送りしまーすっ！

９月に入ってもう１／３が終了し、合宿先の北海道は秋です(´・ω・｀)
急に寒くなるので体調には気を付けてくださいね(^^;)

何を書こうか悩みました！
秋...読書の秋！ということで今読んでいる本を紹介します♪

じゃじゃんっ！
山田悠介さんの『リアル鬼ごっこ』

 
ホテルで発見(^O^)！！
出版されて何年も経ちますが、まだ読んだことがなく初です☆
本好きの私は新しい物語が読めて嬉しいです(*^^*)
という感じで合宿も乗り切りながらリフレッシュしています♪

あと少しで合宿終了なので、
すっきりさっぱり京都に帰れるように頑張りますっ！！

では今回はこの辺で！
皆さんもぜひ読書してみてください☆
＆おすすめの本教えてください！
以上、渡部でしたあああ(*^^*)

初ボルダーで合宿中の柿﨑です！

こんにちは　箱山侑香です♪

こんにちは！
まだまだ暑い日が続いてますね(>_<)
日焼け止めを塗っても、日々黒くなってる気がする箱山です(￣○￣;)笑

久しぶりのスパレポ。
何を書こうかな～と悩んだのですが、
最近の出来事と写真を載せたいと思いますo(｀▽´)o

前半の合宿が終わって帰省をいただき、久しぶりに長野へ帰りました！！
やっぱり,地元は落ち着きます(*^^*)
友達にも会えて充実した帰省を過ごせましたo(^-^)o

帰ったら必ず食べに行くお蕎麦☆
  

そして　先日、会社に行ったら机の上にこんな可愛い物が☆☆
  
か...可愛い(≧∇≦)
可愛い物はやっぱり見てるだけでウキウキしちゃいますよね♪

今は後半の合宿が始まりました！！
秋のシーズンに向けて、いい練習ができるようにがんばります☆

それでは,また会う日まで～(^∀^)ノ♪

こんにちは　中條です♪

こんにちは♪
お久しぶりです！
今回は中條が担当します＼(^o^)／

気がつけば８月になっていて、最近時間が過ぎるのが早く感じます。
合宿の前半が終わり、後半の合宿が始まります！

節電などでいつもより暑い夏を過ごしているかと思いますが、
体調など崩されていませんか？

今回わたしの地元愛知を紹介します☆
京都も好きなんですがやっぱり愛知が1番好きと最近改めて思いますo(^▽^)o

愛知の観光名所...
よく聞かれるんですが、
愛知ってあんまり観光できるところがないような気がします。
京都が多すぎるんですよね(－_－＃)

名古屋といえば、名古屋城かな☆

 
何回も行ったことはないですが、機会があればまた行きたいです(*^_^*)
最近はおもてなし武将隊もいるみたいなので♪

時間のある方は愛知に旅行など行ってみてください☆

もっと紹介したいですがまた今度にします(^-^)/

暑さに負けず夏を乗り切りましょう☆

みなさんこんにちわ樋口です(´∀`)ノ♪♪

今回のスパークレポートは...☆☆会うたんびに『黒い』『黒い』とか
『焼けたねぇー』と言われっぱなし☆
黒光り樋口☆がお届けいたします(-∀-)ノ

さて私達はただいま北海道で合宿中です！！

７月はタイのパタヤでマラソン、士別でハーフ、
末に１０日間の関西実業団の合宿に参加させていただき、
とても充実した日々を過ごすことが出来ました。

写真は京都でお隣りのチームのぐっぺちゃんと(*^▽^)ノ


他のチームとの合宿は、練習の姿勢だったり、生活面、食事など
日々学ぶ事がたくさんあり、とても刺激をうけます！！

苦しくて涙が出ちゃう時もありますが、これはいつかの笑顔のため(´∀`)！！
 

チーム全員が、秋に成長した姿を、
そして私は８月末に北海道マラソンを予定しているので、
テレビで沿道で元気な姿をみていただけるように、
残りの合宿も１日１日を大切に走り込んできます！！

そしてそして試合当日は父の誕生日なので、
良いプレゼントができたらいいなっ(*´∀`*)☆☆

でわっ！！暑さもふっとばす元気と笑顔で８月もスタートですっ(*´∀`*)♪♪

『最近・・・』

わたくし 稲富友香は
最近 自己啓発に目覚めておりまして・・・

今年から、英語の勉強始めました。
自分でテキストで勉強して提出するタイプなんですが、
中・高校生レベルなのになかなか難しいです(笑)
妥協しそうですが、
海外合宿も最近増えたし、実践も取り入れながら頑張ろうと思います(o>ω<o)

見かけたら英語で話しかけてみて下さい☆笑。

答えられる自信は・・・
今のところ３０％ですが(*´∇｀)

それからもう１つ！
せっかく京都に住ませてもらってるので、
京都をより楽しみたくて☆

着付けに通い始めました♪
まだ６割は先生が着付けて下さる状態ですが、
来年自分で着付けれるようになれたらいぃな☆

自分で着付けして京都のお寺巡りするのが目標です=^・ω・^=

着物を着ると背中がシャキンとして気持ちが引き締まります！
猫背治るかな(笑)

暑い日々が続いています...

こんにちわ。

毎日の猛暑に真っ黒焦げな
福士加代子ですo(^▽^)o

つい先日、七夕でしたが、うちのチームも笹に願い札わんさか掛けましたっ♪

まっ！　織姫と彦星にとっては、どぉって事ないと思うので、
１０個ほど願掛けしようと思いましたが、今年は２つにしときましたっ（笑）

今年の夏は暑いがっ...
海だ！　川だ！　キャンプだ！　花火だっ！
でアクティブに行きたいですねっ！！

鰻にスイカで精力つけて、おデザはこれで、乗り切って行きたいと思いますっ・・

ではではっ。

こんにちは、中島菜都美です！

スパークレポート、４月１１日の初コメントから
２回目の更新になりますっ(^3^)

最近とても暑くて暑くて
京都の暑さを初めて体験して!
夏本番が怖いです(笑)

やっぱり、朝・晩も暑いのは地元とは全く違いますね(~_~)

そこで！
最近、ひんやりジェルマットというものを買いました!
布団の上に敷くだけでいいんです♪
適当な私にはピッタリだと思っています！
そして、エコですね完全に(笑)

これからもこの京都の蒸し蒸しした暑さに絶える為に、
『ひんやりグッズ』をたくさん揃えていきたいな！と思います(^-^)b

みなさんも沢山の工夫をしてこの夏を乗り切りましょう！！

では！中島でした(^_^)

こんにちは♪　福元です

お久しぶりです^^
最近雨ばかりで嫌ですね

そこで、自称 "晴れ女"の福元が担当します!!＼(^∇^)／

一昨日は父の日でした

今年は弟が京都まで来たので一緒に買い物に行き、
母と色違いのキーケースをプレゼントしました。

母の日のプレゼントも、まだあげられていなかったので...
ここは、あえて色違いにしてみましたヾ(￣▽￣*)笑

とても喜んでもらえたのでよかったです！

こーゆー時くらいしか、
感謝の気持ちを伝えることって なかなかないのですが
"ありがとう"を伝えるってすごく大事なことだと思うんです。

まー、恥ずかしいんですけどね(笑)

でも言われた方も、気持ちがいいですよねっ♪♪

だから私は、"ありがとう"をたくさん言える人になりたいと思います(^O^)/

そして"ありがとう"をたくさん言われる人にもなりたいです(^0^)/

当たり前になってしまってからでは、気付くのが難しいですし...

これからも感謝の気持ちを忘れずに！
そして走りでも恩返しができるように頑張ります☆

１０代も残りわずかになりました...
素敵な大人になるぞ！(*´・ω・｀*)♪

こんにちは(^-^*)/ 高藤です！

６月スタートは渡部です(^O^)

京都も梅雨入りしましたが、みなさんいかがお過ごしですか？

毎日どんよりした空でスッキリしませんね(>_<)
青空が見たい！

何かスッキリすることないかな～と思っていたら...
玄関横のツツジがたくさん咲いていましたっ☆☆
あまりにも咲き乱れていたのでびっくり！！！

圧巻！！＼(^O^)／

 

みんなよりスタートが出遅れている私もツツジと自分の名前のように咲けるようにしたいと思います！

あと、
今月で『はたち(二十歳）と言えなくなってしまうので目一杯『はたち！』と言いたいと
思ってます( ^o^ )

みなさんも梅雨を乗り切っていきましょ～☆
それでは６月女のはたち渡部でしたぁ！笑
主役のツツジさんでお別れです☆

６月になりました～♪

６月になりました～

暑かったり、寒かったり、雨だったり
食欲も天気に左右される今日この頃です。

メニューも悩みに悩みまくって本当にネタ切れです(T_T)

どうやったらみんなが食べたい！と思うものになるだろうかと。

そんな最近のメニューの中から一品ピックアップ！！

☆　帆立の中華茶碗蒸し
帆立といっても缶詰ですから簡単！

卵　　　　　　　１／２個
帆立の水煮缶　　 ４０ｇ
だし　　　　　　 １００ml
   ※　帆立のスープと鶏がらスープを合わせて
酒　　　　　　　　　　１ml
塩　　　　　　　　　　少々
こいくちしょうゆ　　 少々

◎上にかけるあん
水　　　　　　　　　２５ml
塩　　　　　　　　　　 １g
しょうゆ　　　　　　  １ml
ごま油　　　　　　　１ml

①　卵液に帆立を混ぜて蒸し器へ
②　卵液が固まったら、あんをかけて出来上がり！

 
でもフライパンに水をはって、その中に入れるだけでも出来ますから
帆立缶さえあれば簡単にできますよ！p(^^)q

暑い日だったら、この方がのどごしがいいかな～
寒かったらあったかいし～
練習がきつくてもこれくらいならお腹に入れられるだろう！
と思ってメニューを立てました。

この日、みんなぐったりでした・・・。
でもこれだけは残さずみんな食べてくれましたね☆

そして、この茶碗蒸しの中身、貝柱がえのきと本当によく似ていたんです！！！
その話で、テーブルみんなで笑っちゃいました(≧▼≦)

梅雨に入り、暑い夏が来て、そして冬の駅伝シーズンへ
その間もいろんな大会もありますしε=┏( ・_・)┛
本当に体力勝負です！！
がんばりましょう！！(^-^)

こんにちは(^_^)ノ 柿﨑です

こんにちは(^_^)ノ
長ーいＧＷも終わっちゃいましたね。
みなさんは、どんなＧＷをすごしましたか？
私たちは毎年恒例の静岡つま恋で合宿をしてきました！
よい環境の中で練習させてもらえる事に本当感謝ですっ☆

そして毎年、トレーナーさんのお宅にお邪魔してご飯をご馳走になるんですけど
毎回沢山の美味しいご飯を準備して下さいました。
今回も、うな丼やアサリの酒蒸し、お寿司など他にもたーくさんいただきました！

これでも充分なのに最期にこんな凄いものがっ(゜Д゜)！！
 
どどーん！！！



フルーツタワー(^O^)
凄くないですかっ？
フルーツ大好きなあたしはこれがでてきた瞬間テンションあがりました～(笑)
ひたすら刺さってる果物を食べまくりましたっ(^^)/
果物最高☆☆☆☆
本当ご馳走さまでした♪

さて、もうすぐ関西実業団陸上がはじまります！
今年は徳島のポカリスエットスタジアムで開催されます！
沢山の人に支えられて、よい環境で走らせてもらっていることに感謝して、
それを走りでお返しできるようにスパークエンジェルス全員で頑張ってきまぁーす!(^^)!
応援よろしくお願いします！

これからますます暑くなってきますが、暑さに負けず頑張っていきましょう♪"

８日に誕生日を向かえ２１歳になりました、柿崎が おおくりしました。
それではまたぁ～( ^^)/

こんにちは　箱山です♪

こんにちは(^O^)!
GWも始まりましたね☆
毎年、ニュースを見て渋滞の長さに驚きます...(￣○￣;)笑

私達は今、静岡にて合宿中です!
静岡と言ったら...やっぱりお茶畑☆
泊まってるホテルの近くにもあります＼(^ー^)／

ホテルの周りは自然がいっぱいで
天気がいいとすごく気持ちいいです(o^∀^o)
馬もいるんですよ～♪

乗馬もできるらしいです(^^)
やってみたいな～(^∀^)☆

いよいよトラックシーズンもスタートしました！
少し みんなより出遅れてますが
私もいいスタートができるように
合宿でしっかり走って体作り頑張ります！

では，また会う日まで～☆
箱山でした(^o^)／

こんにちは☆ 　中條です☆

お久しぶりです！！
今回は中條が担当します*＾ー＾*

４月も気がつけば終わりに近づいてきました。
最近寒かったり、暑かったりと温度差が激しいですね＞＿＜

もう桜も散ってしまいましたが・・・
近くにある大きな桜の木を毎朝 ハコと観察してました＾□＾!
桜の花びらが５枚だったり、６枚だったり・・・
よーく見ると発見するとこがたくさんありました！

咲き始めてきたね！
って話していたらすぐ満開になり、雨や強風で散っちゃいました↓↓

これは満開のときの写真です♪

もう今は葉桜です。

散ってしまうとなんだか寂しいですね＞＿＜
でもいろんな花がたくさん綺麗に咲き始めてるのでうれしいです♪

話はかわりますが、トラックシーズンに入りました！！
これからレースも多くなるので結果を残せるようにがんばります☆

初めまして !!!　新人の 中島　菜都美 です！

初めまして !!!
新人の 中島　菜都美 です！

京都に来てから何日が経っただろうか(￣○￣;)
最初は不安不安緊張...。での慣れない生活でした。

しかし！！ こんな私もだいぶ慣れてきたと思います☆

寮では初めての事ばかり、先輩方から色んな事を教えて頂き
毎日たくさんの事を学んでいます☆☆

練習では毎日毎日 必死ですが...
少しでも早く先輩達のようになりたいです !!!
我慢強く！！走っていきたいと思います(^▽^)

また、地元を離れて本当に沢山の方々が私を支えて下さってたんだ...
と感じています。

今まで人任せだった自分ですが、社会人として自立していきます☆

１番感謝しているのは親です　!!!
そして先生や仲間や友達、応援してくれる人に恩返しがしたいです !!!

まだまだマイペースな私ですが早く名前を覚えてもらえるように
頑張ります。

宜しくお願いしますっ(*^o^*)

みなさんお元気ですか(*'∀'*)？？

今回のスパレポは！！
つい５日前から花粉症の症状があらわれ、
くしゃみ連発の樋口がお届けいたしますε=(>ε<*)☆☆

いよいよ４月スタート！！新しい年度が始まりました(*´∀｀*)ノ☆☆

スパークエンジェルスにも新しいメンバーが一人加わり、新体制でスタートです！
新人のなっさんこと中島菜都美さんと桜の前でパチリ☆☆
京都も２８日に桜が開花しました(*¨*)♪♪

長野出身の中島は、
チームの中では『なかじ』 『なっちゃん』と呼ばれておりますが、
私だけ『なっさん』と、ちょっと どすの効いた感じで呼んでいます(*^▽^)♪♪

なぜかというと、喋り方が『なっさん！！』っぽいから(´∀｀)o
気に入ってくれてるかな？？

とても頑張りやさんで面白い後輩です！！
これから試合にもどんどん出ていくので応援よろしくお願いします☆☆

今年度も、私たちの走りで元気！！勇気！！そして笑顔(^∀^)♪♪を
たくさんの方々にお届けできるように走り続けます！！

２０１１年度もたくさんの笑顔が花開きますように☆☆

こんにちは。稲富友香です。

３月１１日、東北地方太平洋沖地震が起きました。
あれから１週間以上経過していますが、未だに行方不明の方も多く
沢山の方々が避難所で生活されています。

連日報道されているテレビやインターネットでしか状況を知る事が出来ませんが
私達スパークでも『私達に何ができるか』を考えて行動しています。

節電をはじめ、募金・チャリティの購入など、小さな事かもしれませんが
少しでも被害にあわれた方へ繋がればと思っています。

それから、
陸上競技で皆さんにパワーを受け取って頂けるようにする事。

以前、テレビ番組を見て、『歌から伝わるパワー』を感じました。

私達にも陸上競技で伝えることが出来るはず。

これからも皆様にパワーを伝えられるように、
チーム一丸となって進んでいきたいと思います。

久しぶりの担当になりました野田頭です！！

皆さんこんには！！　久しぶりの担当になりました野田頭です！！

暦では３月になり春の兆しがある今日この頃ですが...。
まだまだ朝晩寒い日が続いてますね。

この時期は体調管理が難しいのですが...予防として
最近栄養士の奥田さんがレモンのハチミツ漬けを作ってくれます。
レモンとハチミツのコラボレーションは最高です。
レシピは奥田さん秘伝らしいので...（笑）

 
 ちなみに豆知識として
『レモン』
レモンといえばビタミンＣで風邪の予防や肌を美しくする効果が！

『レモンとハチミツ』
酸っぱさとそれを和らげる甘さのバランスだけではなく.
レモンの疲労回復効果とハチミツのエネルギー補給効果も！！

なので、お湯や水で割ったりレモンを食べたりして利用してます。
みなさんもいろんな対策してると思いますが乗り切っていきましょうね！！
以上 野田頭でした。

『３月です』

こんにちは♪
３月生まれの福士加代子です(*^o^*)

３０歳近くにもなると、
だいぶ日本語の意味が深く理解できるようになってきたなと感じています。

つい昨日、アカデミー賞をとった映画を観たんですが、
一生懸命って上手ではなかったりするけど、とても伝わるもので、
たくさんの事を動かせる事ができるんだなって思いました。

やり続けることも似てて、
簡単なことだけど毎日続けることってほんと偉いことだなーって。

幸い、私の身近には、そんな方々がたくさんいて、
見たり聞いたり体験したりしています。
その一人の親友が言ってました。

人間１人の ちから は限られてる。
皆の力を合わせたら、足し算よりかけ算になる。

今月で人間の年輪が増えますが、
当たり前にしていること、ほんとちっさぃ些細なことが、
とっても幸せなことと思えるようになりました。

いろんなことに挑戦できる自分を有り難く、
これからもピースサインでゴールできるように頑張っていきたいと思います！！

それでは今日も、
HAPPY SMILEを～o(^▽^)o

東京マラソン、気持ちは一緒に♪

こんにちはっ。
 
最近、日差しが眩しいです☆
春が近付いてきてますね～
ウキウキ(≧∇≦)♪
 
それはそうと、
来週は東京マラソンです
 
これを読んでる方の中にも、
参加される方がいらっしゃるんじゃないでしょうか？^^
 
スパークからは、
ひぐさんが初マラソンです☆
 
...っとゆーことで!
みんなで給水のボトルを作りました！
  

写真やシールを貼って上手にできました♪+.
 
少しでも力になれれば嬉しいです。
 
是非、みなさんも一緒に
応援してください(-ω・´*)☆
 
 頑張れひぐさぁぁぁーん!!
＼(｀・∇・´)／
 
以上。
花粉に怯える福元でした(笑)
 

こんにちは! 髙藤です(^O^)

先月、全日本実業団合宿で徳之島に行ってきました。
京都よりは若干、暖かくて走りやすかったです。

練習は、とてもきつかったですが、
他の実業団の方と友達になれた事が、とても嬉しかったです(*^o^*)

特に同級生の人達と、いろいろ話したり、練習したりしてみて
学ぶことが、とてもあって、すごく刺激になりました。

部屋も同級生の人で、生活面も見習いたい所が、いっぱいありました。

フリーの日に、ワコールメンバーでお昼ご飯にカレーを食べに行きました。
今思えば、写真を撮っておけばよかったと、後悔してます...(≧ヘ≦)笑
味はとても美味しかったです(≧∇≦)♪

それでは、この辺で！
髙藤千紘でした☆

今回は渡部が担当します♪

こんにちは(*^o^*)
今回は渡部が担当します♪

２０１１年になって１ヶ月が過ぎましたね～！
寒い日が続いてますが、皆さんお元気ですか？

私は１月に成人式を迎えました☆
中学校卒業ぶりに会う友達が多く懐かしかったです(^ω^)

相変わらず雪に埋もれてる家でしたが充実した時間を過ごせました！

大好きな雪に囲まれて遊んで癒されて幸せでした(^O^)

分かりにくい画像ですが、
そんな大雪に囲まれた我家です☆
 

お久しぶりです(^^)　松本ですっ

☆２０１１年☆一発目は！

新年あけましておめでとうございます(^∀^)♪♪

みなさん新年あけましておめでとうございます(^∀^)♪♪

ただいま私たちスパークエンジェルスは沖縄で合宿中です☆☆

２０１１年記念すべき第一回目のスパークレポートは、新年という事で
今年のテーマ☆抱負を発表したいと思いますヾ(*´∀｀*)ノ☆☆

☆福士加代子☆
『長距離選手の私が、長距離を好きになりたいと思います。
スパークエンジェルスは、年齢差はありますが、
チーム内では、温度差の無い仲間になりたいと思います。』

☆野田頭美穂☆
『今年は初志貫徹でこの一年やって行きたいと思います。』

☆稲富友香☆
『初心を忘れない』

☆樋口紀子☆
『自分を持つ！！笑顔１００％！！』

☆中條宏美☆
『今年は勝負の年にしたいと思います！！
元気に走ってる姿を見せられるように頑張ります☆』

☆箱山侑香☆
『失敗を恐れないでチャレンジする！！』

 ☆柿崎栞☆
『ミラクルを起こすぞ！！』

☆松本梢☆
『芯の強い人になる！！』

☆渡部咲☆
『素直！積極的！感謝！』

☆高藤千紘☆
『進化できる様に頑張ります(^◇^)┛』

☆福元美由紀☆
『"笑顔いっぱい！飛躍の年』

今年も全員 元気いっぱい頑張ります(^□^)♪♪
本年もよろしくお願いいたします！！

気づいたら

気づいたら２０１０年もあと少しになってしまいました・・・(＞＜;)早い！
振り返ってみると、すごくあっという間だったなあーと思います。

初めての１００００ｍ、ボルダー合宿、駅伝・・・。

良い事ばかりではなかったけど、
どれも自分のためになったんじゃなかなーって思います＾＾☆

そして改めて、本当にたくさんの人に支えられて
今ここで自分の好きなとこをやらせてもらえてるんだなーと
感じるとこができた１年でした。

なかなか思うような走りができず苦しい事も多かったですが、
その分たくさんの事を学ばせていただきました。

２０１１年は『パワーＵＰ！』した自分と走りができるよう、
今年感じたことを忘れずに頑張りたいです！
まだまだ力不足ですが、
走りで感謝の気持ちを伝えられるような選手になりたいです。

最後に、岐阜で見たイルミネーションです☆☆

素敵なクリスマス＆新年を・・・♪

箱山でした！

今回も元気に樋口が担当いたしますっ(＾∀＾)v

 こんにちわ(＾□＾)o☆☆
いよいよ12月がスタートしましたねっ！！

今回も元気に樋口が担当いたしますっ(＾∀＾)v

ただいま私たちは宮崎で合宿中です。
アジア大会から福士先輩と監督も帰ってこられて、大集合っ(＾＾)♪♪

そしてそして！！
１１月２９日は監督のハッピーバースデー♪♪
少し遅くなりましたが、みんなでお祝いしました(＾＾)
「おめでとうございまぁーすっ！！」

監督のプレゼントにも書かれているように、
会社でかかげられている、【相互信頼】のもと、
私たちは一致団結しこれからも走り続けたいと思います！！

 
   

全日本駅伝まで３週間をきりました。
目指すところはただ一つ！！
１２月１９日最高の笑顔をスパークできるよう！！
残された期間、がむしゃらにモリモリ走ってきます(｀□´)o
   
ふぁいと！！おぉー(｀∀´)o
皆さん応援よろしくお願いします(＾∀＾)

先日、東寺の特別拝観に行って参りました！

入場券を頂き、お寺好きの私にとっては願ってもない出来事でした☆

東寺にある木々たちも色づき始めていて紅葉が五重塔といい感じに
マッチングしてました♪
(写真は紅葉少ししか写ってませんが・・・笑)
  

特別拝観では、五重塔の中に入れたり普段見れない薬師如来像や
不動明王像など拝見でき、
すごく神秘的な雰囲気の中神秘的な気分に浸れて
１日見ていられるな～なんて思いました。

期間は今週までだと思うのですが
機会がある方はぜひ行ってみて下さい(・∪・)ゞ

ちなみにこちら東寺の五重塔のライトアップ☆

 

きれいですょね♪
前回のスパレポは紫陽花の時期でしたが、秋の京都も素敵です(≧∪≦)

野田頭です！

１０月３日に西京極の競技場にて都道府県京都チームの中学生との交流会がありました。
あいにくの雨だったので室内練習場でアップの仕方やエチオピア体操を説明し、
一緒にやりました。

なかなか中学生とこうした交流の機会がなかったので，とてもフレッシュな
気持ちになりました。
これからロードシーズンや駅伝シーズンに入ってくるので頑張って行きたいと
思います。
中学生の皆さんも頑張って下さい！

今回は福元が担当します(^0^)／

お久しぶりです！
今回は福元が担当します(^0^)／

１８日に北海道から帰ってきました～♪

久しぶりの京都は、想像していたより涼しくなっていました！

約２ヶ月の合宿は長いようで、
終わってしまえば、あっという間だった気がします。

思うように走れない日もありましたが、
その分、自分自身と向き合うことができたので良かったです。

あと、帰りに千歳空港で、嵐のジェット機を見れてハッピーでした(≧ω≦)♪笑

全日本まであと３日!
みなさんにいい報告ができるように頑張ります。

髙藤でーす(^ー^)／

お久しぶりです!
５か月ぶりのスパレポ担当高藤です(^w^)

１番最初のスパレポから、もう５ヶ月(◎o◎)
早いですね～

さてさて今、私は北海道の千歳に合宿に来ています。
千歳に来たばかりの時は北海道なのに、なぜこんなに暑いの！？
と思うくらい暑かったのですが、
今は大分、風が冷たく感じるようになりました(^_^)

練習もとてもやりやすいです。

ホテルのご飯も美味しいです(b^ー°)

ご飯と言えば先日焼肉に行きました！！
私は肉が苦手なので、食べてないですが、そのかわり私は...

じゃん！！



 

海鮮盛りです(-^〇^-)
美味しかったですよ！！

それでは明日からの練習も頑張りまーす(^◇^)┛

みなさん、こんにちわ～　渡部　咲です♪

みなさん、こんにちわ～(*^^*)

今日から９月ですね！
今年になってもう９ヶ月過ぎたと思うと早いです(^_^;)

今回は、先月の夏休みに地元に帰った時のことをちょっと...

私の住んでるところはすごく
田舎なので何も紹介するものがないのですが。(泣)

家の周りの、のどかすぎる風景と
後ろに見える磐梯山を見て癒されてきました＼(^O^)／

のどかすぎる写真を何人かに見せたら、田舎すぎて驚かれました！！（笑）

何もなくてもやっぱり地元は いいな～と思えました☆

家に帰り ＰＯＷＥＲ をもらってきたので後半シーズンも元気に
走っていこうと思います(^^)

本当はその のどかな写真を載せようと思ったのですが
載せられなく文字だけのスパレポになってしまいました...(´・ω・｀)

では、まだまだ暑さが続きそうですが暑さに負けずにいきましょ～♪

こんにちは！松本です。

こんにちは！松本です。

お久しぶりです(^^)
みなさん、夏バテはしてないですか？笑
暑い日が続いてますよね(><)

最近は、帰省があり地元に帰りました(^O^)
走るのも楽しかったです♪♪
充電たっぷり出来ました。

よーし！
夏も頑張るぞ～！

みなさんも、夏を楽しんで行きましょうね(^^)☆

松本でした^^

今回の担当は柿崎です！

お久しぶりです(^3^)/
今回の担当は柿崎です！
まだまだ暑い日が続いていて、熱中症が多発しているみたいですが、
みなさんは大丈夫でしょうか？
 
私たちはというと...
只今、北海道で合宿中です＼(^O^)／
自然豊かでとても涼しくて過ごしやすいです♪
そして昨日士別から千歳に移動してきました。
士別より千歳のほうが涼しいな～と感じました。

練習はもちろん走りやすいです。
そして、休みの時にアルパカ牧場に連れていってもらいましたー(^O^)♪
餌をあげたら喜んでたべてくれましたよ～☆

  
 
今流行っている口蹄疫などの関係で触ることはできなかったんですが、
凄く上質な毛で手触りが最高にいいらしいです！
その毛で作った人形を触らせて貰ったんですが、
本当に最高の手触りで感動しちゃいました～(o>ω<o)笑
それにしても凄く大人しい動物なんだな～って思いました。
 

 
 でもとっても可愛かったです♪
超癒されました～(^3^)/
 
 ということでっ！
千歳でも頑張りま～す★
 
 
 
 

今回のレポートは橋本がお送りします☆

こんにちは(^0^)
今回のレポートは橋本がお送りします☆

今年は本当に猛暑でみなさんクーラーが
欠かせないのでは？

クーラーって、つけっ放しにしない方がいいイメージで
消して寝た方がいいってイメージですよね～

でも今の世代の人達って、運動して汗をかく機会がなくなってるから
クーラーがないと体温調節が出来なくなってるらしいんですっ(T^T)

１時間タイマーで寝るのと、３時間タイマーで寝るのとでは
断然３時間タイマーで寝る方が体にいいし
とても快適な睡眠を保つことができるそうですよヽ(´ー｀)ノ

テレビでやってました(笑)

この暑い夏を乗り切るための参考にして頂ければ幸いです(>ε<)

でも、環境のことやエコを考えたら どうすれば良いか...。
いい案があれば教えてください！
そして、みなさんで一緒に暑い夏を乗りきりましょう(｀▽´)

ではでは橋本でした♪

ハコのお気に入り

こんにちは！
相変わらず、京都は毎日暑いです・・・＞口＜；
未だにこの暑さには慣れません↓↓

今回は私の好きな人＆作品を紹介しようと思います☆

 
私のコレクション♪
『きむ』さんの詩集＆ポストカードです！
みなさんご存知ですか＾－＾？

１つ１つの詩がどれも心に響くものばかりで
読んでるとあったかい気持ちになって元気になれます*＾＾*

中でも一番のお気に入りは
 

『アスリートの夢』
きむさんが、いろんな種目のアスリートの方々と対談して
詩を書いている本です☆
陸上では小林ゆりこさん、朝原さんが載っています。
読んでると、私もがんばろう！って思える詩がたくさんあって大好きです☆

実は去年の冬、
この本の取材中のきむさんと朝原さんに競技場で会ったんです！！
人見知りの私ですが・・・。笑
勇気を出して話しかけてみたらすごく気さくに話してくれて、
一緒に写真も取ってくださって・・・＞ｍ＜
ますますファンになりました☆

そのとき、ちゃっかりもらったサイン♪

部屋にお気に入りのポストカードと一緒に飾ってあります！
宝物です＾口＾☆

頑張ろう！って思える詩から、友情系、恋愛系・・・
どれも共感できる詩ばかりです♪
みなさんも見かけたら自分のお気に入りの詩を見つけてみてください＾＾♪

いよいよ夏合宿シーズン到来☆
秋に向けてパワーUP！できるようにがんばります！

箱山でしたあ・・・☆
☆☆♪☆☆

今回は中條が癒された場所です！

お久しぶりです！！
今回は中條が担当します(・o・)ノ
 
最近の天気は晴れたり雨が降ったり忙しい天気ですね！
梅雨だからしょうがないのですが(>_<)

 
ともかさんに続き私も京都の名所をレポートします♪
 

みなさん桂離宮って知ってますか？
練習場所から近かったりするんですが、なかなか行けない場所なんです★
桂離宮へ行きたくても、予約がないと入れないんですよ！！

今回行けるチャンスを頂いて行ってきました(≧∇≦)
ありがとうございます☆

 
同じ時間から桂離宮を回る方々と一緒に説明を聞きながら回りました(^O^)
桂離宮は宮家の別荘として建設されたものなんですよ☆

良く、京都のお寺とか行くのですが説明を読んでもいまいちわからないことが
多かったんですが、場所ごとに説明をしていただきました。
全部が全部、言われないとわからないこと、
説明を聞いて調べていたことと違うように見えるものなど、とても勉強になりました(^_^)v
感激です☆

写真で見るよりも、ここは特にこの場所に行かないと良さがわかりません。
行く機会がありましたら予約を取って行くことをオススメします(o^∀^o)
 
私の癒された場所でしたー♪
 

みなさんこんにちわ(＾□＾)♪♪

みなさんこんにちわ(＾□＾)♪♪
   
いよいよ今日から７月スタートですねっ！！
相変わらず京都はむしむしあっつーいですが...。
今日も元気に樋口がお伝えいたしますっ(*＾∀＾*)☆☆
   
さて今回、６月９日～29日までの約３週間、日本陸上競技連盟の合宿に
参加させていただきボルダーに行ってきました。
   
こういう合宿は初めてで、
日本のトップレベルの選手と共に生活し練習する中で、
毎日どんな発見があるのか、
ワクワクであっという間に時間が過ぎてしまいました。
   
とにかくこの合宿では、練習に食らい付いていくことはもちろん、
心の面でも強くなって帰ろう、吸収して帰ろうと決めて出発しました！！
   
標高２０００ｍを超えるコースでの距離走、トラックでのスピード練習、
それぞれの練習で一人一人アップも走り方も全く違って、
何よりも練習に対する姿勢など意識の差を感じ、
やっぱり、マラソンを走ったり、オリンピックで活躍する選手は違うな、
と実感しました(>□<)！！

    
練習に対する姿勢、走るフォーム、自主性、周りのみんなを
一気に元気に幸せにしちゃうようなスマイル(＾∀＾)♪♪
   
ほんとに、ここでは語りつくせないほど、感じる事がたくさんで、
それとともに、私自身の弱さや欠けている所にたくさん気づくことができました。
まだまだこれからやらなければいけないことがいっぱいで、楽しみでもあります☆☆
   
食事は栄養士さんが毎日栄養たっぷりのおいしーご飯を作ってくださり、
 ご飯を楽しみにモリモリ練習できました♪♪

    

食器洗いはもう完璧です(＾□＾)ｖ笑

    

こんな感じで、本当にとてもいい環境で走らせていただいて、
たくさん吸収して帰ってくることができました！！
今回の合宿をきっかけに、もっともっと強くたくましく生まれ変われるように、
これからも頑張りますっ(＾□＾)☆☆
   
それでは...
暑さなんて気合いっでふっ飛ばせぇぇぇぇ！！！！！！
今日も元気にいきましょーぉぉぉぉ(>∀<)♪♪
  
 

じめじめ脱出

こんにちは☆
日本選手権終わって 一息ついている稲富です。笑

６月→梅雨→とぃぇば・・・
はい！紫陽花です♪
紫陽花の花言葉は『移り気』で
花の効能は『心の疲労、神経症の症状を緩和する』です。
ということで、癒されに行ってきました☆

野田さんとあじさいの旅♪
藤森神社に行ってきました！
奈良線で京都駅から約５分。運良く『蹴鞠』やってて、蹴鞠も激写してきました。


 初めて生で見た風情ある遊びに２人とも写真に夢中(笑)
もちろんですが、皆さんお上手で感動しました。
ちなみに野田さんは一眼レフ←かっちょよい！！！

そしてメインのあじさい☆
ほぼ満開で、色とりどりのアジサイに囲まれと-ってもきれいでここでも２人して写真に夢中(笑)。

でも素敵な写真たちが撮れました。２枚中、１枚は"野田さんを探せ！！"です。
さてどこにいるでしょう？
探してください♪




他にも、東福寺と天得院も見てきました。
東福寺では『皐月』を、天得院では『桔梗』を☆

お花に癒された１日を過ごせました。
他にもこの時期、『花菖蒲』や『睡蓮』などもオススメです。
ぜひ京都にいらっしゃる方はお花も楽しんでみてくださいヾ(≧∇≦)〃

今回の担当は野田頭です！！

こんには～♪　お久しぶりです。今回の担当は野田頭です！！

 さて今年のスパークエンジェルスは弾けてますね～いい流れです(*^o^*)

どんどんワコールを盛り上げて行きたいですね！！

私はウイングの総務・教育課で勤務してます。

社内向けの　『ウイングマガジン』　というホームページがあるんですが、　その一部に私の情報として『のたちゃん晴れ☆』があります！　

社内と、店頭のウイングの販売員さんしか見られないので、一般の皆さんには見て頂けませんが...。

大会の予定や結果の更新以外に、時には大会が行なわれる場所の名所案内　なども紹介してもらってます♪
すごく良く出来ているので感謝感激です（笑）　横尾さん、ありがとう～o(^▽^)o

私たち陸上部は、周りで応援してくれる方にも社員の皆さんにも支えられて　　今があるんだと思います！

これからもどうぞ宜しくお願いします！！！

こんにちは 福士加代子です。

こんにちは 福士加代子です。

５月は、チームメイト＆友達＆その友達さんなど

いっぱい HAPPY  BIRTH DAY がありましたっ o(^▽^)o

いくつになっても、誕生日は特別な日ですからッ・・

サプライズを仕掛けるのも仕掛けられるのも楽しいですが、

いろいろと失敗もしました...(T_T)

けーどっ！　スパークエンジェルスの誇りをもって、これからも臆することなく、

挑戦し続けていきたいと思いますっ！（笑）

さて６月は、誰の誕生日があるかな～？

話は、変わりますが...

今週は、香川県の丸亀にて大運動会が開催されますので、

讃岐うどんと共にご観戦しにいらっしゃいませ～♪

ではでは、今日も素敵な１日を・・

みなさんお久しぶりです(*^^*)　渡部です♪

みなさんお久しぶりです(*^^*)
１月１日以来の登場！
今回は渡部が担当します♪

もう５月も終わり...
はやい(><)
５月といえば！　１６日に関西実業団陸上が終わりました！
我がチームワコールは５種目優勝と自己ベストもたくさん更新しました☆
やっぱりピンクのユニフォームが先頭を駆け抜けるといいです～(*^^*)

シーズン始まってからチームワコールは勢いよく行っているので

その勢いを消さずにいきたいと思いますっ!!!

次はっ!!!　日本選手権☆
またまた香川でスパークしてきてください♪

私もスパークできるように頑張るぞ～～(｀・ω・´)

前回は写真があったんですが今回はこれといったものがなくて......(ρ_;)
また次の担当のときに載せたいと思います(^p^)

内容が大会のことばかりになってしまいすみません(>_<)

渡部でしたぁ☆

お久しぶりです(^^)　松本です☆

お久しぶりです(^^)
松本です☆
トラックシーズンに突入♪♪
みんなそれぞれ、良いスタートが切れました(^O^)
この調子で、チームみんなで切磋琢磨して行きます！
 
さてさて、１４日から
関西実業団の大会が始まります(^^)♪
みんな気合いが入ってますよ～！(笑)
 頑張るぞ～♪♪
☆チームワコール☆応援よろしくです！
   
そして、8日に福士先輩の応援に大阪の長居に行って来ました♪
先輩！格好良かった～☆
その時出会ったマスコット！
 
 

まだ名前が決まってないみたいです(笑)

どーも、柿崎です(^O^)

私たちはというと...
静岡に合宿に来ています☆とっても暖かいです！
いい汗ながしながら練習頑張ってますっ(^3^)/
そして、練習後に入る温泉がこれまた気持ち良くて

練習で疲れた体を癒してくれるんです♪
森林乃湯といういろんな種類の温泉があって

楽しみながらはいることができるんです(o^∀^o)♪
でもやっぱり露天風呂は最高に気持ちいいですね！
ＧＷとゆうこともあって家族連れの方たちもたくさん来ていてにぎやかです！

これからトラックレースがたくさんあるので合宿でしっかり走り込んでいけたらいいです！
そのためにもまずはしっかり走れる体をつくっていきたいと思います☆彡

ということで、あと５日の合宿、頑張りまーす＼(^O^)／

初めまして＼(^0^)／ 新人の福元美由紀です！

初めまして＼(^0^)／

新人の福元美由紀です！

今月の初めに入社式を迎えまして、
わたしも晴れて社会人の仲間入りを果たしました(^^)☆
ぱちぱち～っ♪

寮生活も生まれて初めてでドキドキでしたが、
自分好みの部屋にできてめちゃ快適です(≧ε≦)

ご飯も美味しいし♪

先輩も、優しくて明るい方ばかりなので楽しいです♪

今までの生活とは全く違って、毎日が勉強です。

練習も毎回質が高く、

レベルの高い先輩方と一緒に走れてとても刺激になります！

京都に来てまだ２ヶ月くらいですが、

これまでいろんな人達に支えられてきたんだなぁと改めて感じました。

高校の顧問の先生、いつも傍に居てくれた友達や仲間、
そして育ててくれた親...

本当に感謝してもしきれません。

これからは恩返しのつもりで精一杯頑張ります☆

まだまだまだまだ　力のない私ですが、
焦らず地道に成長していきたいです！

これからよろしくお願いします☆

以上っ
福元でしたぁ。

初めまして　新人の髙藤千紘です

１年前は、このスパークレポートを読んでいた私が...。

念願のワコールに入社できて、とても嬉しく思います！

入社して早や２週間が経ちます。

今までは走る事だけを考えていたのが、

今は予想以上に色々と考える事があって、パンクしそうです（笑）

初出勤の際、自分のスーツ姿に笑ってしまい

パンプスのおかげで足の裏 張りまくり...。

こんな出来事も『社会人になった証』として実感しています！

今は生活面でも競技面でも、まだまだ未熟な私ですが

これからスパークエンジェルスの一員として日々努力していきます！！

そして、スパークエンジェルスになったからには　

"美しく"走りたい　と思います(*^o^*)

またワコール社員としても、これから職場の方々に色々と教えて頂き

成長していきたい　と思います！！

皆さんに早く名前を覚えてもらえるように

『常に目標を持って！』

『夢を夢で終わらせない！！』　選手になるという覚悟で

頑張りますo(^▽^)o

応援よろしくお願いします！！

皆さんお久しぶりです☆

皆さんお久しぶりです☆
おゲンキですか(^0^)？
今回のレポートは橋本が担当します！

最近橋本を見ないなぁと思われがちでしょうが
生きてます！

沖縄合宿から珍しく故障して...やっと復帰しました！

故障中はめちゃくちゃ病みますね...

故障中のトレーニングは、とてつもなく きつすぎました...

もう故障はこりごりです(￣▽￣)笑

そんな私の好きなこと...それは！！！
ネイルです☆

この前、先輩の結婚式だったのですが

それにあわせてはじめてジェルネイル
というものをしました♪  

いやぁネイルは やっぱいいですねー
部屋にもマニキュアがたくさんです(｀▽´)笑

まぁこんなふうに息抜きしながら頑張ってます！

今年は２年目ということで、髪の毛もバッサリ切りました(￣^￣)ｙ-~~

気合い十分！！！

飛躍の１年にできるよう頑張ります=^ェ^=

これからもよろしくお願いします！

以上橋本でした.

ニュージーランド合宿の報告

２月５日から２月２５日まで、福士が
他の実業団選手の方々と一緒に
『日本陸連・日本実業団合同強化合宿』に参加しました。

①練習内容について
②食事について
③住環境について　　
④その他　　　　の感想です！

①満足な内容です！
　おかげ様で３０ｋｍにも だいぶん慣れたような気がします。
　こんなに走る合宿は初めてですが、お腹一杯です。

②後半につれて食べれなくなり、酢の物やサッパリした副菜が
　もう少し欲しかったかなと思う時もありました。
　でも、この人数分を１人で作って下さってたので
　充分に満足です！

③部屋もベッドも広いし、タオルもキッチンもシャワーも
　お湯が出るし快適でした！　
　ＳＰＡもトランポリンも遊具もあり、リラックスでき
　楽しめる物がいっぱいで良かったです。

④今回は朝練が合同Ｊｏｇしかなかったが、１日余裕を持って
　ゆっくり体調を起し、ほぐせたのが本練に集中できたかな と思います。
　トレーナーさんはとても重要な存在で、とっても助かりました。
　他にも、沢山のスタッフさんに給水やらタイムやら
　沢山して頂きました。どうもありがとうございました。

３月９日は私・箱山＆まいぷさんのバースデー☆

私もついに？やっと？
ハタチになりました＾m＾♪
チームのみんなから、素敵なプレゼントをいただきました＾－＾ノ☆

大切にします☆！

２０歳なんてまだまだじゃん！って思ってたんですが・・・。
あっとゆう間に迎えてしまいました＞＜；笑

そんな私のハタチの目標は・・・
☆視野を広く！
☆毎日笑顔♪
☆何事にもチャレンジしてみる！
で行こうかなーって思ってます＞口＜☆

まだまだハタチには見えないかもしれませんが＾＾；
内面も見た目も少しは大人っぽくなれるように頑張りたいです♪

２０歳といえば・・・成人式！！
１月ですが、地元に帰って式に参加してきました☆

久しぶりに地元の友達にたくさん会うことができて嬉しかったです＾m＾♪
見た目は大人になってても、
中身はみんな昔のまんまで安心しました＞ｍ＜ｖｖ笑

日程が弾丸ツアー並みに忙しくてバタバタしてたのですが、
大好きな地元で大好きな人たちに会うことができてすごく充実した数日でした！

そしてなにより嬉しかったのが、いろんな人が
『陸上頑張って！』や『いつも結果みてるよ～☆』などなど
声をかけてくれたことです。

改めてたくさんの人が応援してくれて支えてくれてるんだなーと
感じることができました*＾＾*

まだまだ力不足で応援に答えられる走りができてないので＞ｍ＜；
応援してくれてる方が笑顔になれるようないい報告ができるように
これからもがんばっていきたいです☆

長くなりましたが・・・。
２０歳も自分らしく♪のんびーりやっていこうとおもいます＾U＾♪
箱山でしたあ～・口・♪

みなさん こんにちは

みなさん こんにちは

湯田友美です

この度、ワコール陸上部を引退することになりました！
突然のご報告ですみません。
みなさんには、今までたくさん応援してもらい、背中を押していただきました！

本当にありがとうございました！！

私は６年間、大好きなピンクのユニフォームを着て、
ワコールの陸上部として走ってこられ、とっても幸せでした☆

いい仲間にも恵まれ、つらいときも、笑いあえるみんながいて頑張ることができました☆

ワコールへ入りたくさんの人に出会い、
支えられて今の自分がいることにとても感謝しています。

みんなのことも、走ることもまだまだ大好きですが、
ずっと大好きなまま卒業することも私の考えでした。

先週の人吉春風マラソンがワコールでの最後のお仕事となりました！
監督のふるさとでもある人吉の町をみなさんと楽しく走ることができ、
幸せでした(^-^)

たくさんの人との出会いに感謝して笑顔で卒業したいと思います(^-^)

一度しかない人生、チャンスも その時の一度しかないことも、たくさん学ばせてもらいました！
これからも今できること、今しかない人生を後悔ないように過ごしていきたいと
思います☆

私事ですが、春には結婚もさせていただきます。
これからも趣味として、今までとはまた違う走る楽しさも感じて走りたいなぁと
思います☆
また走っている姿を見かけましたら、お話してもらえたら嬉しいです(^v^)

みなさん、今まで本当にありがとうございました☆

そして、ワコールのみなさんありがとうございました☆

2010年3月1日
湯田友美

今日も元気に！！

こんにちわぁ(ノ^O^)ノ♪♪
今日も元気に樋口が担当させていただきます！！

私は、 三原コーチ・のたさん・トレーナーさんの４人で種子島にきています！！

島やし、あったかいわぁーって思ったらなんのその…。
雨は降るわ、風はきついわ、気温も８℃・９℃…。京都と変わらへんやーん(;□;)

でも寒いのは今日まで！！
明日からは１８℃近くまで上がるみたいです♪♪
ポカポカ大好きぃーo(^□^)o♪♪

昨日は２５キロ走だったんですが、風がきつすぎて吹っ飛ばされるかと思いました(>_<)！！
天気予報によれば、風速１１～１４って言ってました！！
まぁ、それがどれだけなものなのかわかんないんですけどね(^皿^)o笑っ

寒くたって、風がきつくったって、めちゃめちゃ暑かったって！！
どんな時でも試合はあるので！！どんな気候にも負けず、むしろ予行練習できてラッキー(v^-゜)♪♪って感じで走ってきたいと思います！！

種子島はもぉ桜がほぼ満開♪♪春ですねぇ(^O^)ノ♪♪

私たちスパークエンジェルスも春におっきな花を咲かせられるように！！モリモリ食べて！！モリモリ走りまくり中です！！！！

そして、全日本実業団ハーフまで残り１ヶ月o(^∀^)o！！
のたさんと２人自信をもってスタートラインに立てるよう！！更に気合いを入れて頑張ってきます(^O^)♪♪

明日も元気に頑張るぞぉー☆☆
種子島から樋口がお伝えしましたo('∀')o♪♪

『私が好きな人☆』

今回の担当は稲富です(。・▽・。)ノ

今回は私が１３年間追い続けている人物について書きたいと思います。

それは、
ご存知かもしれませんが、
あゆこと浜崎あゆみです(〃▽〃)　
”チーム１”のあゆファンです♪笑

可愛いのは当たり前ですが、
生き方が好きなんです☆

もちろん曲は全てあゆが作詞しています。
あゆのことばには共感する所も多く、そのことばにいつも助けられます。

例えば去年自分が苦しい時期には『ＮＥＸＴ　ＬＥＶＥＬ』の
【空を見上げたらふわり笑顔がこぼれたよ こわくないよ大丈夫だよって聞こえた】とか
『Ｂｏｌｄ＆Ｄｅｌｉｃｉｏｕｓ』の
【ここぞって時に踏み込めないのが一番寒い やらぬ悔いならやった悔いがいいってよく言うでしょ】
など他にもたくさんいい歌詞があり、励まされていました☆

方耳聞こえなくても今まで通り頑張っている姿や、ライブの構成などあゆ自身が考え、妥協を許さず、常に自分に厳しくしている姿など尊敬する所がたくさんあります。

そんなあゆを尊敬し追い続けて１３年目！！！
これからも追い続けますヽ(≧▽≦)/

そしてチームにあゆ友発見(・∀・) 　
２人でポスターのポーズを真似てみました(笑)　が、画像はお見せできません…。

代わりに、あゆのＡとＹを作った画像を！

私のコレクション☆

デジカメもDSもあゆ(笑)
ちなみにＤＳは、あゆのＡマークの半分であります！
決して『ゆ』ではありません！！

ということで私の好きな人物について長々と書かせて頂きましたが
ここまでお付き合いして下さいましてありがとうございました☆

強化合宿ｉｎ徳之島

１月２５日から２月３日まで、福士・中條・箱山の３名が
他の実業団選手の方々と一緒に
『日本実業団 女子 中・長距離・マラソン強化合宿』に参加しました。

①練習内容について
②食事について　　
③その他　　　　の感想です！

【福士　加代子】
①今回、初めて参加させて頂きましたが
こんなに距離を踏んだ練習は始めてでした。
もう１回やれ と言われたら…。
たぶん出来ないと思いますが…。
色々とお世話になり、ありがとうございました。

②良く食べました！
食べれる物・食べたい物がたくさん盛りだくさんだったので
元気に過ごせました！
全部 美味しかったなぁ。

③人数が多い合宿は楽しいな と感じました。

【中條　宏美】
①始めはメニューをこなす事が出来ましたが
足を痛めてしまって何度か練習が出来ませんでした…。
アップダウンが多く、来た時よりも走りやすくなりました。

②料理がとても美味しくて、食事で癒されました。
スタッフの方も優しくて、とても良かったです。

③スタッフの方、サンセットリゾートの皆さん、
本当にありがとうございました。

【箱山　侑香】
①徳之島での連合合宿は、今年で２回目ですが
去年よりも上のレベルの練習をする事が出来た と思います！
中盤で走れなくて落ち込んだ所もあったけど
ラストはしっかりまとめられました。

②毎日、色んな種類の物を出して頂いて、凄くうれしかったです！
練習後もしっかり食べられる物が多くて良かったです！

③スタッフ・選手の皆さん、ホテルの方々、１０日間ありがとうございました。

明けましておめでとうございまーす！！ 渡部です

明けましておめでとうございまーす！！
年明けましたねぇ(*^o^*)

今は宮崎にて合宿中です☆

１年前は超緊張して合宿に来てたな～。
なんて思い出します(^_^;)懐かしい♪

この１年は初めて経験する事が多く、あっという間でしたが、
たくさんの経験をして、とても充実した１年を送ることができました！

今年は色々なことを吸収して
去年よりもパワーアップしていきたいと思います(^O^)

みなさんも充実したよい１年をお過ごしください！

写真は元旦にみんなで見た初日の出です～(^ω^)
とても綺麗で感動しました♪

めでたいっ＼(^O^)／

２００９年、最後のスパレポ☆ 松本です☆☆

お久しぶりです！

２００９年も終わりですね。
楽しい１年を過ごせましたか？

私の２００９年は、本当に新しい出来事ばかりで、
その中でたくさんの方との出会いが多かった１年でした。

ワコールに入社してから自分達の事を、サポートして下さる方々、
精一杯応援してくれる方々の存在がとても大きい事に感謝です。

２０１０年もがんばるぞ～！

みなさん!!!!
良いお年を(^ω^)
そして、来年も
よろしくです(^^)/

２００９年、最後のスパレポ☆
松本でした☆

今回は柿崎が担当しまぁーす(^-^)/♪

最近京都もめっきり冷え込んできましたが
みなさん体調は崩されていませんか？

さて、この前の日曜日に全日本実業団女子駅伝が岐阜で行われました！
沢山の方たちが応援に駆けつけてくださいましたっ ヾ(^▽^)ノ☆
私は３区と５区のところを応援したんですが
間近であんな凄いレースを見ることができてたくさん勉強させてもらいました。
次は応援でなくてあの舞台で走りたいと改めて思いました。

これからいろいろなトラックレースやロードレース、クロカンなどの大会がありますが、しっかり結果を残していけるように練習を確実にこなし
走力、精神力を高めていけたらいいと思います！
まずは25日の日体大記録会で結果を残して
いいクリスマスを迎えたいですねっ!(^^)!

こんにちは　橋本真依です☆

こんにちは☆
今回のスパレポは、橋本が担当します(^o^)

みなさんお元気ですか？

今日から１２月ですよー(*_*)
はやいですねヽ(´ー｀)ノ

１ヶ月後の今日は『あけおめ～』とか言ってるんですょ（笑）

今私は宮崎にいます☆

一週間前まで阿蘇にいたんですが
阿蘇はめちゃくちゃ寒くて凍えてたんです…。（チョッとびっくりしました）
宮崎は暖かいです(^-^)

ところでこの写真！
見た目わかりづらいですが『いきなり団子』というものです。

さつまいもとあんこが中に入ってる団子ですo(^▽^)o

わたくし餡子があまり好きではなく…
正直食べるのに抵抗がありましたが
阿蘇の団子屋さんにあったので食べてみました♪

するともう美味しすぎて、ほっぺた落ちそうでした(´・ω・｀)

『いきなり団子』との
お別れが寂しすぎました…(笑)

ところがこの前、宮崎のとあるお店に行った同期の子から
『いきなり団子』が売ってあったと報告が♪

速攻買ってしまいました…(笑)

是非 是非 皆さんも機会があれば試してみてください☆

全日本まで、あと２週間切りました！

できることを精一杯やって２週間後にはみんなで笑いあいたいです(^O^)v

今回のレポートは湯田が担当します☆

私達は今熊本県の阿蘇市にいます(^^)
この時期は毎年昆明だったので、
私が入社してからは初めての国内調整になります！(ワーィ)


阿蘇はみはらすかぎり山々に囲まれた素晴らしい場所で、
毎年ここを訪れると癒されます☆
んが、寒いです。。。
そんな寒さにも負けずに、阿蘇の山の上のクロスカントリーへいった帰り道、
運よく、雲海がみれました＼(^O^)／

すっごくきれぃでした♪

そしてある日のお散歩は同部屋の野田頭君、カッキー少女と足湯目指していってきました(^o^)♪
手際悪くセルフタイマーでとったので足をつっこむ時間がありませんでした(-_-)V

全日本まで後少し！
体調管理には気をつけてみんなで頑張ります(^^)
バカは風邪引かないぞ！！！　おー！！

今回は野田頭美穂が担当します！

皆さん　お久しぶりです♪
今回は野田頭美穂が担当します！
そこでいきなりなんですが今日は何の日でしょうか…………！？
そう！！　１１月１１日ポッキーの日です(*^o^*)
って宣伝してるわけではありませんので（笑）

ここから真面目にいきます(￣○￣;)

先週は各地で駅伝やレースがありましてそれぞれ好成績を残しました☆☆☆
全日本に向けてチーム内も切磋琢磨してイイ感じで来ているので
最後の調整合宿として１２日から阿蘇と宮崎に行ってきます。

では１２月１３日の全日本実業団対抗女子駅伝を楽しみに待っていて下さい(^ε^)

こんにちわー(>∀<)☆☆

今回も元気いっぱい樋口が担当させていただきます♪♪

実は昨年もこの時期に『淡路いってきまーすっ♪♪』って
スパレポを書いたんですよねぇー♪♪
１年ってホントにはやいっw(゜o゜)w！！

さて今月の２５日は待ちに待った西日本駅伝！！
今年は淡路から場所を移動して、福岡の宗像・福津で行われますっo(^□^)o！！

この夏１２人全員、大きな故障もなく元気に走りきることができました(>∀<)♪♪

みんなで流した汗と涙が笑顔に変わる！！
それぞれの思いを胸に今までやってきました☆☆

昨年よりも　笑顔！！　走り！！　根性！！　
モリモリパワーアップした姿を楽しみにしていてください('∀')☆☆

そしてたくさんのお世話になった方々、応援して下さっているみなさんに
最高の恩返し＆プレゼントができるように頑張りたいですっ☆☆

みんなで心を一つに笑顔でタスキをつなぎます！！
いけいけスパークエンジェルスーo(^∀^)o♪♪

お久しぶりです☆　稲富です♪

お久しぶりです☆
台風も過ぎ去り、からっとした秋らしい過ごしやすい季節になりましたね！

今回のライターは稲富友香です（´∀｀）

京都の秋と言えば。。。

☆紅葉☆

まだ満開の紅葉には早いものの色づき始める時期になりましたぁ！
それでご紹介です♪

数年前の写真ですが、高台寺の特別拝観の模様です☆

色付いた木々達がライトアップされて、すごくキレイなんです。

時間も寒さも忘れて見とれてしまいます。
そして、どうキレイに写真を撮るか夢中になります！（笑）

今年は、去年行けなかった嵐山や清水寺にも行けたらなって思ってます。

ぜひ京都に来た際には特別拝観にも足を運んでみて下さいね☆
ちなみにこの時期めちゃめちゃ寒いんで寒さ対策も忘れずに(^_^)v

では、１０月２５日の実業団駅伝 西日本大会に向け
チーム全員で最終調整をしっかりしていきたいと思います(。・_・。)ノ

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

☆こんにちわ☆
皆さんいかがお過ごしでしょうか？

京都の方は、少しずつ肌寒い季節へと移り変わってきています（*＾U＾）/
５月に更新して、あっという間に私の更新日が来てしまいました。
月日が経つのは早いですね…日々大切にしていきたいものです。

今年はインフルエンザが大流行していますね。
私たちのチームでも駅伝や大会に向け感染者ゼロを・・・
毎日手洗いうがいを徹底しています。
消毒液もこの写真のように、会社の入り口、寮の玄関先に置いてあります。

『個人にも携帯用消毒液を』ということで毎日消毒の日々です。

今まで気づきませんでしたが…
もしかして！？　私は潔癖症なのか、やたら消毒液の付けすぎなのでしょうか？
手が荒れ始めました↓↓

今も使っているハンドクリームはこれです。

超～いい香りで♪　去年くらいから私のお気に入りです。
是非皆さんも、一度お試しあれ☆

香りといえば…個人的に最近は、
アロマやキャンドル他に、香水とかにもはまっています。

私らしくない？！
意外にこういったものも好きなんです(*^^*)/

さてと、雑談は終わりにして…

今年もチーム一丸になり１０月２５日の西日本駅伝に向け、
心も身体も準備していきたいと思います。

いじょ～…畑よりお届けでしたぁ（≧▽≦*）vvV

箱山のパワーの源です♪

お久しぶりです(^O^)
今回は箱山が担当します～☆

約２ヶ月の夏合宿も無事終わり,京都に帰ってきました(*^^*)♪
長期の合宿でしたが,終わってみると長かったような,
あっという間だったような…。
ですがとてもいい環境や場所で練習する事ができ,
昨年よりもすごく充実した夏を過ごせたと思います(o^∀^o)♪

チーム合宿はもちろん,他のチームの方達と合宿することもでき,
いっぱい勉強できたり刺激を受けることができました。
この２ヶ月をこれからの試合や駅伝につなげていけるようにしたいです(^^)☆

さてっ☆
今年の夏も帰省をいただき地元に帰ってきました！

私の住んでる所は電車が通ってなく,未だにバスが１時間に１・２本と
素晴らしくのどかな所です…(￣○￣;)（苦笑）

ですが自然いーっぱいで空気も水もきれいだしマイナスイオンたっぷりですごく癒されますo(^-^)o

今思うと,すごくいい環境の中でのびのび育ってきたんだなーって思います(^∀^)
そんな地元が大好きです(≧∇≦)

予定がいっぱいでバタバタした帰省でしたが家族や地元の友達に会えたり,
大好きなお蕎麦食べたり…思う存分地元を満喫してきました♪
地元でいっぱい元気になれたのでまた頑張ろうと思います☆

以上っ！
箱山でした～(・o・)ノ♪

＊こんにちわぁ♪中條です (^з^)/

☆お久しぶりです！！
北海道に来て1ヵ月以上たち北海道合宿が終わりに近づいてきてました。

今、札幌で合宿中です☆
札幌にはたくさんの観光名所があり ｊｏｇをしながら観光出来ますヾ(^▽^)ノ

テレビ塔とかが有名ですが、『もいわ山』ってご存知ですか？
そこから見る景色が凄くきれいと聞いて行ってきました☆

もいわ山には、『もーりす』とゆうキャラクターがいます(≧∀≦)
すごく可愛いんですよ♪

ロープウェイに乗って山頂に行くと綺麗な景色が広がってました☆
この景色を見ると疲れが飛んでいっちゃいそうでした！！

写真で見るより、その場で見る方がゼッタイにきれいなので
札幌に行く機会があったら行ってみてください(*^_^*)

９月に入り…
あと１０日ぐらいしたら２０歳になります！！

１０代はいろいろありましたが、あと少しの１０代を悔いなく過ごしたいと思います(o^-')b
２０歳になっても成長できるようにしたいです♪

１０代最後のレポート中條でした☆

今回は渡部が担当しまぁす♪

みなさんお久しぶりです☆
今回は渡部が担当しまぁす♪

さてさて！今日から９月になりますねえ(・ω・)
夏もだんだん終わりです(><)

みなさんはこの夏どのように過ごしましたか(^^)？
私は北の大地、北海道！で合宿漬けです、、(TT)

が！
北海道は涼しくて食べ物も美味しく、素敵なところで走っています♪
充実した合宿をしていますo(^-^)o

これからのレースに向けパワーアップするぞぉ～！

夏の合宿もあと少しなので気を引き締めていきたいと思いますっ！！

新人が続けて合宿の話ばかりになってしまい、すみませんf^_^;

☆季節の変わり目は体調を崩しやすいのでみなさん気をつけてくださいねっ☆

以上、渡部でした(^w^)

こんにちは^ω^松本です

お久しぶりです☆☆今回は松本が担当します！！

先日、世界陸上の10000メートルに福士先輩が出場しました☆
深夜にも関わらずテレビの前で応援して下さってたのでは！？

先輩！！　本当に格好良かったです＼(^O^)／
改めて、先輩みたいな選手になりたい！！！と思いました☆

そして、そして
私達は千歳合宿が終わって帰省があり、久しぶりに故郷に帰りました！
地元に帰ると落ち着きます。
家族や友達に会ってたくさん元気をもらいました。
地元で走るのも気持ち良かったです(笑)

とても早い４日間で、少し寂しいですが、
地元のみんなから貰ったパワーで合宿後半も頑張ります☆

充電完了した松本でした^ω^

こんにちは＼(^O^)／今回は柿崎がお送りします！

士別とお別れして昨日から千歳にきてますっ！

士別もいいところでしたが、千歳も周りにいろいろあってとてもよ良い所です o(^▽^)o
気候もとても涼しくやっぱりすごしやすいです。
時々、なんでこんなに暑いの！？という日もありますが…(苦笑)

こういう良い環境で練習をさせてもらえている事を当たり前の様に思わず
いつも感謝の気持ちを忘れず頑張って行こうと思います！

この合宿が終われば待ちに待った帰省も待っているので楽しみです～(^ω^)♪
苦しくなったら帰省を思い出して頑張ります(笑)

ではでは、こんな私ですが、これからもよろしくお願いします。
柿﨑でしたー！

こんにちわー☆　お元気ですか？

今回のスパークレポートは、またまた１年目の橋本が担当させていただきます。

よろしくお願い致しますデス（´O｀）

職場の紹介を　と思っていたのですがー
ちょっとある理由により、これはまたの機会ということに♪(笑)

その理由とは
今，私は北海道の士別で合宿中なのです☆

北海道…やっぱり涼しいです。

暑いのが大の苦手な私には、本当にいい環境です♪♪

２ヶ月近くの長期間の合宿となりますが、
この期間に自分の弱い所や改善すべきところをもっと見つけて
今後の陸上生活に活かして行きたいデス☆

そして、応援して下さる沢山の方々・職場の方にお応えする！
そのためにも、この夏合宿を頑張って乗り越えて行きます！！

合宿の間に頂けたお休みの日に旭山動物園に行きました☆
これはそのときのチンパンジーです☆☆
かわいすぎですよね（´∀｀）??
動物スキな私はとても癒やされました♪

そんなこんなで橋本のレポート終わります♪

最後まで読んで頂きありがとうございました（´∀｀）

稲富友香　『大学４年間』

私は『大学の時、遊んでたでしょ－』なぁんて
言われることが多々あります。

それは多分 大学時代に皆さんが期待して下さっていたような成績を
残せなかったからかな　と思います。

でも、決して遊んでいたわけではありません！！（笑）
これは全否定します！！！（笑）

大学時代は故障も多くて伸び悩み、鯉川監督には かなりの
ご迷惑をかけてしまいました(＞＜;)

でも、学んだ事の方が多くて、ウエイトトレーニングや栄養面、動き作り、
それから試合前１週間の練習メニューを自分で立てていた事で
試合への調整力が上がった事など、
殆ど全て、今の実業団生活に活かされています！！

だから私がワコールで走らさせて頂いてるのも、大学での４年間が無ければ
今の私も無いんじゃないか　と思う位、大切な４年間でした。

卒業して色々な試合で大学の時にお世話になった方々にお会いしますが
今でも沢山アドバイスを頂いたりします。
本当に幸せ者です！！

まだまだ未熟な私ですが、これからも宜しくお願いします☆

どーもこんにちわ(>∀<)　樋口です♪♪

皆さん　お久しぶりです！！
今回のスパークレポート職場紹介シリーズ♪♪
樋口が担当させていただきますっ☆☆

私は国際本部、事業管理課！！で働いています。
世界にはたくさんのワコールの会社があるんですが…みなさんご存知でしょうか？？

ニューヨーク、ニュー・ジャージー、フランス、タイ、韓国、台湾、香港、
シンガポール、オリンピックが行なわれた北京、上海、広東、大連、マレーシア、フィリピン、インドネシア、ベトナム！！

こんなにたくさんあるんですw(゜o゜)w♪♪
なので、職場のみなさんは、英語や中国語で電話したり…
でも私はまだ普通の電話しかとれない未熟者です↓↓

世界各国の営業報告が集まってきて、その管理やどうしたら更により良いものになるのか(^□^)！！
私が説明しきれない難しいお仕事ばかりです！！

写真は私の仕事風景＆メンバーの皆さん♪♪
職場の方々は、駅伝など忙しい中いつも応援に来て下さいますo(^∀^)o☆☆
先日の京都選手権も雨の中、仕事を切り上げて応援に駆け付けてくださり、
本当にうれしかったです♪♪

私のお仕事はというと、毎週海外にお手紙や資料を送る、定期便を担当！！
袋に詰めて、重さを量って世界各国に送ります(>∀<)☆☆

他には、各国の駐在員さんのスケジュールの管理などなど…。
まだまだできる仕事は少ないですが、これからもバリバリッお仕事したいと思います☆☆

ダメな走りの時、納得できる走りの時、自己ベストを更新した時…。
怒られ・慰めてもらい、一緒に喜んでもらえる職場です。
改めて、私たちはたくさんの方々に支えられて走っているんだなっと実感しました(>_<)☆★

だからこそ！！
みなさんといっぱい笑い合えるように、もっともっと強くなって世界の舞台で
戦える選手になりたいと思います(^O^)♪♪

頑張んでぇー！！　　でわっp(^□^)q♪♪

今回は湯田が職場紹介をさせていただきます☆

私の職場・人材開発部ではおもに新卒採用や研修を行っています。
そして私は、そんなみなさんの本当にわずかですが
お手伝いをさせていただいています！

この部署にきて、かれこれ６年目になりますが、
今だにたいしたことはできません…。
が、会社へきて走るだけではなく、私に欠けている一般常識や
色々な社会勉強をさせてもらっています☆

私が朝練習から帰る頃には もう出社されていたり、
練習が終わってからもまだ会社の電気が点いているのを見かけたりと
本当に朝早くから夜遅くまで頑張っている社員さんの姿を見て
私も私にできることを頑張ろうといつもパワーをもらっています☆

またワコールには、きれいなお姉さんがたくさんおられるので
お洋服などもとても勉強になります＼(^ー^)／

私の仕事は事務が多いので特にのせる写真がないので…
私が会社で愛用している『おざぶ』をのせます・(^O^)v

ジャスコで奮発して買いました！
リラックマの円座￥2600です！　高い～(*_*)

一部スパークの中でも人気のリラックマに癒されて頑張ってます☆
といいつつ今日もお尻でふみつけて仕事をする湯田でした(^_^)v

野田頭の職場紹介～♪

私の職場はウイングブランド事業本部の事業管理部　総務・教育課です。
そのウイングを紹介したいと思いますo(^▽^)o

スタッフ・システム・商品のデザインや生産の企画部門などと
販売の部門が本社ビルの１フロアに集結！

和気あいあいとした雰囲気の中、
商品企画の担当者と販売の担当者で商品に関する意見交換が
『即！』に出来る職場です。

ワコールといえば殆どの方が女性の下着メーカーを想像されるでしょうが
ウイングでは中條が紹介した　スポーツウエアＣＷ－Ｘ以外にも、
シャツやトランクスなど男性の下着も作っています！！

百貨店様では『ＤＡＭＳ』
チェーンストア様では『ＢＲＯＳ』というブランドで展開してます。

この前、関西地区だけの放送ですが『せやねん』でも大きく取り上げてもらいました。

なのでぜひ男性の方もワコールの下着に注目してみて下さい☆
メンズインナーは
http://www.mens-wacoal.jp/

はいて歩いて　のクロスウォーカーは
http://www.mens-wacoal.jp/crosswalker/

可愛いブラ＆ショーツからマタニティ、ゆとり設計の商品の詳しい事は
ウイングのサイトをご覧下さい☆☆
http://www.w-wing.jp/?link=top_br_wing

以上野田頭でした♪

ちゅーもご紹介します(≧∀≦)

こんにちわ☆

ハコなどが働いている部署の紹介をしていましたが・・・
わたしも！！

と言いたいところですが今回はあえて違うことにします(*^-^)ノ


私たちの会社は下着などを販売してますが、ワコールには『ＣＷ－Ｘ』という
スポーツウエアーがあるのをご存知でしょうか！？

“ＣＷ”とは、Ｃonditioning Ｗear　の頭文字。
“Ｘ”は、無限の可能性を表してます。
からだをコンディショニングすることで、スポーツを楽しく続ける人を応援したい。
ＣＷ－Ｘ という名前にはこんな思いが込められているんです♪


イチロー選手が練習のときなどに着てくださってます☆

最近石川遼くんとも契約してＣＷ－Ｘ をもっと見直に感じていただけるようになったと思います☆


ＣＷ－Ｘ には・・・
・柔流
・サポートギア
といった機能的な商品があります！！


私たちもたくさんＣＷ－Ｘ の商品を使っているんです(≧∀≦)


今回私が紹介するのは、帽子とＴシャツ(≧ω≦)ｂ

メッシュになっていたり色も可愛くてとても使いやすいんです♪

これからは紫外線が気になる季節になるので帽子は必需品ですよね！！

私たちが着ているウエアーはこちら↓に載ってます！！

色もたくさんあるので自分にあった色を見つけて下さい☆

http://www.cw-x.jp

ご覧ください☆



以上中條でした♪

畑に続き…ハコも勤務している部署を紹介したいと思います（＾－＾）ノ☆

私が働いている部署は『ＳＰＡ事業部』という部署です。
本社から少し離れた京都ビルという所で毎日勤務しています♪
ＳＰＡ事業部では、
amphi、subito、BobyConscious、A by amphi の４つのブランドの商品を
企画、生産しています☆
また、この４つのブランドを販売している『 amphi 』というショップを全国に展開しています！！

デザインだったり、色合いだったり・・・
女の子をワクワク☆ドキドキさせちゃうお店♪　がコンセプトですo(^口＾)o

可愛い～☆ポイントが盛りだくさんな商品がいっぱいあります(>m<)☆
いつも出来上がった新しい商品を見るのを楽しみにしています(≧∇≦)♪
そして気に入った商品はこっそりお店に行ってチェックしています・・・笑

そんな amphi の今イチオシアイテムがこちら！！

夏にピッタリなデザインでめちゃくちゃ可愛いです(≧ｍ≦)
他にも可愛い商品がたくさんあります♪
気になった方はぜひ!!お近くのAMHPIショップ、パソコンで
AMHPIと検索してみて下さい(＞ｗ＜)ノ
http://www.amphi.jp/

部署の紹介とゆうか、宣伝になってしまいましたが・・・。笑

試合、合宿で会社に居ない日のが多いですが、
いつも『がんばってね!』と声をかけてくださってスゴクうれしいです！！
応援にしっかり答えられる走りができるよう、これからもがんばっていきたいと
思います☆

最後に、私の会社の机の一部↓

相変わらず、ひよこだらけ～(＾w＾)♪笑

以上！箱山でした～(´ー`)ノ☆

今回のスパレポ担当は、はーちゃんこと畑です(*^^)/

入社して早１年が経ち、日頃からお世話になってる、
私の部署について紹介したいと思います。

私の部署は『人間科学研究所』という部署です。略して人科研です！！
名称通り、『人体を科学的に研究』しています↑↑

私がこの職場で１番驚いたのは、ずばり　“３次元計測”　という素晴らしい機械です☆

これは人体の正面と背面をレーザー光が通過し、
人体の形状データがコンピューターにインプットされます。

次は　“トレッドミル”　です！！

ここで、我が研究所のイケメン所員の方々にお手伝いをして頂きましたぁ。
お忙しい中ありがとうございます∩ω°)(∪゜∀゜∪)☆

実際の計測には、体に沢山のセンサーを付けますが、今回はなしで（ >_<〃）

実はこの環境実験室という部屋には８台のカメラが
四方八方にセットされているんです。
これでランニングなどをすることにより人体の動きを計測することが出来ます。
これもまた同じようにデータがパソコンにインプットされちゃうんです。

まだこれらは一部に過ぎませんが、人科研には様々な計測器があり、
その人体データを元に研究を積み重ね、新商品が開発されるわけです。

とっても凄くて楽しい部署に配属され、日々楽しいお仕事ができてます(*^^*)/ ♪
お仕事に 陸上に 毎日充実してる私はホントに私は幸せ者です！

職場の皆様には遠征などでしょっちゅう抜けて、ご迷惑をおかけしていると思いますが、これからもよろしくお願い致します。

また興味がありましたら、『ワコール人間科学研究所』っとポチっと検索下さい。
http://www.wacoalholdings.jp/profile/business02.html

以上！！！　畑沙也加が働く人間科学研究所からでした～♪

始めまして、渡部　咲　です♪

こんにちは！　そして始めまして☆
今年入社した渡部　咲です(*^o^*)

スパークエンジェルスの部員になって、初めて体験することがたくさんあって
忙しいながらも毎日を楽しく過ごしています♪♪

まずは、高校生活は自宅だったので寮生活は初めてです！
最初は不安もありましたが、優しい職場の皆さん、ステキな先輩方、
厨房の皆さん、寮母さん、トレーナーさん、スタッフの方々のおかげで
不安なんか飛んで行っちゃいました！！

また、練習内容も違うので大変でしたが、だいぶ慣れてきました。
まだまだ、ちゃんと練習はこなせていませんが、これから強くなっていけるように
頑張りたい！　と思います！！！

まだまだ分からないことばかりですが、少しでも先輩方に追い付けるよう
頑張りたいとおもいます。

これから宜しくお願いします☆☆☆

みなさん！　こんにちは！！　松本　梢です♪

４月からスパークエンジェルスに仲間入りした松本梢ですo(^▽^)o

京都に来てから1ヶ月以上経ちました。
寮での生活も少しずつ慣れてきたところです。
スパークの先輩方は、とても優しくて楽しいです☆

毎日、朝早く起きて、朝練をして、配属先での仕事、
それから本格的な練習と、大変ですが
いつかは先輩方のような立派な選手になれるように精一杯走ります！！

そして、たくさんの方に応援してもらっている事、支えてもらっている事、
素晴らしい環境の中で陸上をさせて頂いている事に感謝して
これからも自分らしく頑張っていきます！！

応援よろしくお願いします☆☆

始めまして、柿﨑　栞　です。

４月からワコール女子陸上競技部に入部しました　柿﨑　栞　です。
（『かき　ざ　き』とにごります）

高校は家から通っていたので、今回初めて親元を離れて生活するのは
最初はすごく不安でしたが、今は楽しく生活しています☆

私はまだ長い距離が得意ではないので、
朝練からついて行くのに必死です(＞＜;)

練習も毎日クタクタになりながらも、みんなに早く追いつけるように一生懸命
頑張っています。

まだまだ、色々な面で大変なことはあるけど、応援してくれて、自分を支えてくれている人達がたくさんいる事を忘れず、努力を惜しまずトラックレースに向けて頑張って行こう！と思います。

先輩方のような素晴らしい選手を目指して頑張りますので、
これからどうぞ宜しくお願いします！！

始めまして　橋本真依です♪

こんにちはo(^▽^)o
４月からワコール女子陸上競技部に入部しました橋本真依です。
４名の新入部員の中、１番バッターは緊張しますね（苦笑）

毎日、練習について行くので必死です(＞＜;)
けど、大学とは違って、朝は早起き・夜は早寝、
管理栄養士さんが計算してくださった栄養ある食事と、
とても健康的な毎日を送らせてもらい、素敵な先輩方と一緒に練習させて頂き
自分自身 刺激となり、とても良い勉強になっています！

スパークエンジェルスの部員になる！　という実感がやっと湧いてきました！！
良い環境の中 練習させて頂いているので、支えて下さる方々へ
自分が成長した姿を見てもらいたいです！

絶対に駅伝は走りたいデス！！！

こんな未熟者の私ですが、どうぞよろしくお願い致します(^▽^)

１番バッターがこんなコメントでいいんでしょうか…？

最後まで読んで下さった皆さん、ありがとうございました。

最近の私たち☆

お久しぶりです!!
今回は中條宏美が担当します♪

３月２５日☆
この日はワコールの先輩の誕生日!!


福士先輩の２７歳の誕生日です♪♪
おめでとうございます(≧ω≦)

サプライズ誕生日会も開催しました☆

ワコールでは誕生日にみんなでケーキを作ったりプレゼントを渡してるんです(≧∀≦)
今回は私と箱ちゅんを中心としてみんなで作りました！

『アンパンマンケーキ』

かわいくできました☆
ちょっとスポンジが堅くなっちゃいましたが…

なんでアンパンマンかと言うと、食べたら中があんこ☆
福士先輩の大好物を入れてみました♪

プレゼントは傘などかわいい雑貨をたくさんプレゼントしました！
喜んでもらえたらうれしいです(*^_^*)


気がつけば私がワコールにきて１年がたちます！
１年が過ぎるのは早いです。
この１年は初めての大きな故障などたくさんいろいろなことがありました。
たくさんの経験があったからこそ今の私がいるんだなと思います！
後輩も入ってくるので先輩らしくなりたいです。
これからもっと成長した私を見せられたらいいなと思います！

福士先輩のように笑顔で走れるようにします☆

Happy birthday♪
福士先輩☆

こんにちわー(>∀<)♪♪お久しぶりです樋口です♪♪

今日は３月３日！！灯りをつけましょ ぼんぼりにぃー♪♪
ひなまつりですねー★☆

私たちの寮もおひなさんかざりましたぁ(*’∪’*)♪♪


報告が遅くなりましたが、
２月１５日熊本県の人吉市で行われた『ひとよし春風マラソン』に
のたさん、ゆだちゃんの３人でいってきましたぁ！！！！

人吉の皆さんは、『ひとよし』というだっけあって、親切な方ばかりで、本当によくしていただきました(’∀’)♪♪
ありがとうございます★☆

のたさんと私はハーフを走ったのですが、応援がずっと途切れず、
折り返しではハイタッチしてくる人も…笑っ

一緒に走って、ベスト記録を更新した男の子もいましたぁ！！
ほんまおめでとぉぉぉぉ♪♪

最後まで笑顔で走り切ることができました(>∀<)♪

次は、全日本実業団ハーフ！！
人吉のみなさんにパワーをいっぱい頂いたので、ベスト更新目指して
残り２週間頑張りたいと思います！！

そしてそして、皆が安全に走れるように伴走してくださった
人吉の消防団の方々、忙しい中、本当にありがとうございました(>∪<)♪♪
これからも人吉の安全を守るため、頑張ってください！！

それでは最後にみんなで敬礼っっっ！！

今回は私の職場での仕事について書きます☆

１年を迎えようとしている稲富友香です。

私達のチームでは選手全員がそれぞれ違う部署に配属されます。

私の配属先は社長室です。
だからといって社長の秘書などと言う仕事ではなく、
本社にいらっしゃるお客様の接客が主な仕事になります。

初めのうちは慣れなくて、先輩方の丁寧な話し方・仕草・表情を真似る感じで
精一杯したが、最近ようやく自然に振る舞えるようになりました。
周りの方から見たら、まだまだぎこちないかも…ですが(笑)

しかしながら、丁寧で優しくて美しい先輩方にサポートして頂きながら
私も安心してお仕事させてもらってます。

皆さんは、普段走ってる姿か、食べてる写真（最近のスパレポは多いらしぃ...)
しか ご存知ないと思うので想像出来ないかもしれませんが、
制服に着られつつも１人浮かないように頑張っています。

両立は大変なんじゃ!?と心配して頂く事もあるんですけど、
私は仕事してる時には気持ちの切り替えもできるし、
先輩方から色んなお話も聞けるので好きです♪♪

合宿や試合等で毎日会社に出勤というわけにはいかず、
部署の皆さんにはご迷惑おかけしていますが、皆さん温かくて、
いつも応援して下さり、そんな大好きな職場で働かせて頂く事を幸せに思っています(≧ω≦)ｂ

写真は夏服ですが、こんな感じです。

２月のスタートは湯田友美です☆☆

最近情けない位たいしたことない風邪をひきました。
すぐなおりましたが部屋で一日だけ大人しくハンコックをみていたらすぐ元気になりました☆
ハンコックのおかげです♪

そして１月は故郷へ帰る機会があったので昔の友達と遊んできました☆
大好きなクレープを食べながら友達と仲良く写真をとろうと思ったら
いきなり私の顔にクレープをぶつけてきました(＞＜;)

私もよく常識がないといわれますが、こいつはもっと常識がないやつだと思いました（笑）
私をこんなにのびのびと変な女に育てた原点はやはりここにあるなぁとしみじみ感じました。

けれど故郷はやっぱりちょっと走りにいっても気持ちがよいです。
相変わらず田んぼと山まみれですが最高でした☆

昔ＭＤを聞きながら走っていて途中でＭＤが重くなって
山の枯れ草に電柱目印で埋めて走ったら案の定
どの電柱で、どの枯れ草かわからなくなってなくしたことがありました。
あるわけないけどちょっと探してみたとこで、よく考えたら母が執念で一週間後山を掘り返して見つけて来てくれたんでした。　
山には気をつけて下さい！

勝ち負けだけじゃなく純粋にただ走り回ることが楽しいなぁと感じながら、
犬山にたくさんエネルギーをもらってきました☆

また風邪引かないように気をつけます。
みなさんも足元から冷やさないようお大事に…☆☆☆

『新年です』

新年明けましておめでとうございます！

『今年は、丑年っ』　となればモ～烈に〇〇〇な年になるでしょう（笑）

さてさて、今年は小吉からスタートした私ですが、
新年早々たくさんの出会いがあり
アクティブな友達がたくさん増えましたっ☆☆

これも、思ったらすぐに行動したのがきっかけで、
自分の直感・閃きを信じて飛び込んでみました。
そしたら、流れが全て良く、出会うべくして出会ったみたいな…。
短かったけど、ほんと楽しい冬休みでした！！

２００９年、『思いたったら即行動！』をスローガンに
身体に素直にやっていきたいと思います。

ではでは、新型インフルエンザには気をつけてよいお年をお過ごし下さい。

２７歳になる
福士加代子でした

ご無沙汰してました西山です☆

明けましておめでとうございます(≧▽≦)
長い間、レポート出せず、ご心配をおかけしておりまして　すいませんでした…。

みなさんの２００８年はどんな年でしたか？？
２００９年はどんな年にしたいですか？？
私の２００８年は病気と戦った苦しい一年でしたが、
それをなんとか乗り越えて成長できた一年でした！！

２００８年は本当にいろんな方々、
特に、応援して下さる方々や会社・職場の方、
チームメイトに助けてもらい支えてもらいました。

正直、復活できるのかが不安でしたが、皆さんのおかげで復活の兆しが見えてきました☆☆
歩行困難から始まり、
今でも、これからも病気と隣り合わせで戦って行かなければいけませんが、
今年は皆さんに復活した姿をお見せできるようにやって行きたいと思います！
感謝の気持ちを走りで伝えて行けたらなぁ～と思います♪
今年もよろしくお願いしますm(_ _)m

皆さん・新年あけましておめでとうございますo(^▽^)o

更新が遅くなりましたが
今年もどうぞ宜しくお願い致します。

毎年、私達の年末年始は宮崎で合宿をしています。
元旦の朝、初日の出を見たら…
めちゃキレイで素晴らしいご来光がありました☆☆☆
そのパワーをもらって、きっと今年は
スパークエンジェルスに何かいい事がありそうだぞぉ～と強く感じました！！
今年は丑年ですが、
猪年生まれの私は牛のようにゆっくりゆっくり進むのが性格に合わないので…
相変わらず猪突猛進していきたいと思います（笑）　　　　　　　
新年一発目を担当しました野田頭美穂でした！！

昆明から☆Part２！！

今回は中條が担当します(≧∀≦)
久しぶりの昆明は色々なところが変わり、建物がたくさん増えていましたぁ！

昆明にきてもう２週間が経ちます(>_<)
残すところあと少し…。元気に日本に帰ります♪

昆明は、高地なので日本と同じ練習をやっても息があがったりしますが、
だいぶ慣れてきて練習をこなすことができていますヾ(^▽^)ノ

そして！！
１１月２９日は永山監督と風間先輩のお誕生日でした～o(>∀<)o♪♪
おめでとうございます☆
夕食にカレーと肉じゃがを湯田先輩・ともかさん・箱ちゃん・私で作りましたぁ(^-^)
カレーは昆明にきて作るのが２回目ということで手順もわかり
前よりも まろやかでおいしいカレーを作るこどができました☆
肉じゃがは調味料があまりなく、味付けが大変でしたがなんとか肉じゃがができました♪
みんなおいしいと言ってくれたのでよかったです(*^_^*)

今年は監督に『全日本駅伝　ワコール優勝！！』をプレゼントしたいです(≧ω≦)ｂ
そのために残り少ない昆明合宿と日本に帰ってからもチーム一丸となって、
１２月１４日に笑顔でみなさんとお会いできるように頑張ってきます！！

私にとっては初の海外！　初の昆明！！

今、私たちスパークエンジェルスは中国★昆明にて合宿中ですp（＾＾）q
私にとっては初の海外！　初の昆明！！
見るもの全てが新鮮で、毎日 車や自転車に引かれそうになって
ビビリながらも充実した毎日を過ごすことができてます（*＾▽＾*）
昆明は高地ということもあり、練習をしてるとそれをすごく実感することができます☆
平地よりも走ると肺が締め付けられる感じがあって苦しく感じるのですが、
その分練習が終わった後の達成感はいつもより倍増してますヽ（´▽｀）ノ☆笑

この合宿は全日本駅伝に向けての大事な合宿です（＾-＾）b
『ワコール優勝☆』の目標に向けて、みんなで一つになって
きつーい練習も乗り越えて行きたいです！！
そして！！　笑顔で１２月１４日を迎えられるように頑張りたいです（o≧▽≦）o

写真は先日昆明で行った日本料理屋さんでの写真です（o＾ｖ＾o）
久しぶりの日本食☆おいしかったあー（≧ω≦）笑

以上☆箱山侑香でしたヽ（´ー｀）ノ☆...

皆さんこんにちわ～

今回の担当は畑ちゃんです(^ε^)
最近の出来事と言えば…
我らがワコールが11月３日に行われた、淡路島駅伝で優勝しました～o(^▽^)o
５年ぶりの優勝ということで、すごく嬉しいです!!
これも皆さんの応援のおかげで優勝することができました。
心より感謝します。本当にありがとうございました(*>∀)*゜

でも全日本で戦うためには、まだまだ力不足です↓
だからこれから心身共に鍛えるために、
昆明にて合宿を行いま～す♪
全日本に向けチーム一丸となり、お互いが切磋琢磨し、
最強のチームを作り上げていきたいです。

今は、国内合宿から帰寮中です(^-^)v
写真は合宿先で撮った、紅葉が素晴らしい葉っぱさんです。
こんな綺麗な紅葉がたくさんの地で合宿が出来るなんて光栄です★"
これからも頑張ってくぞ～!!
では、短いですが…
畑の実況レポート終了です(^ー^*)(..*)

よっしゃー！！いったるでぇぇぇぇ！！

みなさんこんにちわー('□')！！
今回のスパークレポートを担当させていただきます樋口です♪♪

さて今日から11月に入りました。
私たち新人がスパークエンジェルスに仲間入りして、７ヶ月！！
早いなぁーw(゜o゜)w！！

そして、11月３日は待ちに待った淡路島女子駅伝☆★
ただいま移動の車の中です。 全員元気に出発いたしましたぁ♪♪♪

この日のために、みんなで共に汗を流し時には涙し、笑い頑張ってきました！！
最高の笑顔でゴールできるよう、最後の最後まで全員で心を一つに戦いたいと思います(´∀｀)o！！

みんな思いは 一つ！！
よっしゃー！！いったるでぇぇぇぇ！！

応援よろしくお願いします(>∀<)♪♪

りんごパワーだぁ♪♪

１０月５日、私の故郷の青森県『弘前あっぷるマラソン』に参加させてもらいましたっ。
小さい子からおばぁちゃん・弘前市長まで、4000人近くのランナーが集まりましたっo(^▽^)o
その日は、大晴天で、岩木山を目の前にして周りは赤～ぃ甘～ぃ匂いのする
林檎を眺めながら走れました
た～くさんの人に、うるさいょっ(｀へ´)て言われるぐらい話しかけて、気持ちよく走ることが出来ましたっ・・（笑）
５キロでは、正幸クン(父親)も参加しており一瞬だけ一緒に走りましたっ♪
お腹は、出てるけど足は細く軽快なリズムで走っており、頼もしく感じましたっ(^_-)☆
他にも仮装したりバスケット部や剣道部の子らが出場してたりと
いろんな方が、ゴール目指してキラッキラ﨏走ってましたっ☆
完走者の方には、もれなく旬の揉ぎたてリンゴを配りみんな美味しそうに丸かじりしてましたっ(^ε^)♪
途中の給水地点では、リンゴやバナナ、コース沿いの家の方がおにぎりを出してくれたりとランナーに優しい大会だなと暖かい気持ちになりました☆
津軽三味線に登山ばやしの音色も聴き、友達と朝までしゃべり合い
一泊二日でしたが濃ぃ～旅でしたっ！！
あっぷるマラソン　バンザーイッo(^▽^)o

半年が過ぎ－。　稲富　友香

いつの間にか秋ですね。
もうすぐ紅葉の季節で色付き始める京都を楽しみにしているこの頃です。
なんて言ってる間に入社して半年が経ってしまいました(;゜ロ゜)
あっという間だったような、実業団で色々な体験をしたため長かったような半年でした。
でも一つ言えるのは、この半年で気づかされる事が多かった事。
寮での食事をはじめ常に帯同して下さってるトレーナーさんや
色々な面でサポートして下さる先生方やスタッフの方。
環境が整った場所での練習。　会社の方や家族、友達の応援。
共に頑張れるチームメイト。

実業団で走らせて頂けるのは本当にたくさんの方に支えられてこそなんだなと強く感じました。

だからこそ、感謝の気持ちを持ちこれからも応援して頂けるような選手になりたぃと思っています☆
この半年でまだまだ自分の未熟さを感じたので、
これから先色々な事を吸収し成長して行けるよぅに頑張ります(・∀・)/
稲富友香。

『かぼちゃコロ♪』　を作りました～♪

どうしても厨房の方の都合がつかず、選手にごはん作りのお手伝いをお願い
したところ、４人の選手が手を挙げてくれました(o^∀^o)　
今回は厨房の方　１名と選手４名の力作です。
メニューも自分達が作りたいものを募り、
『かぼちゃコロッケ』と『豚しゃぶサラダ』に決定。
かぼちゃは今が旬で、みんな大好きですね～！
ホクホクコロッケで、とってもおいしかったんです♪
そして、こんなにかわいくしてくれました☆
と、いうことで作った選手からのメッセージです！！

≪湯田友美選手より≫
大好きなかぼちゃコロッケが作れて楽しかったです♪　
野菜も残さず食べれました（笑）

≪市川絵理選手より≫
食材によって切り方、混ぜ方、火加減、隠し味がさまざまで
工夫次第でおいしくなるのを改めて感じました！
いつもおいしいご飯を作ってくれる厨房のおばちゃま達には感謝感激です♪
今回のメインディシュのかぼちゃコロッケは、
秋の味覚の「かぼちゃ」とあってシンプルな味付けで
とってもおいしかったです☆
旬なものはパワーチャージされますな～ぁ♪

≪稲富友香選手より≫
今回私は２度目のお手伝いでしたが、もぅかぼちゃコロッケはバッチシです(^^)v☆
隠し味等の裏技も教えて頂いたりでみんな意外に真剣にやってました！笑
また機会があれば裏技を教えて頂きながらお手伝いさせてもらぉぅと思います。

≪樋口紀子選手より≫
カボコロ完成(>∀<)♪♪っていっても今回はほとんど友香ママと友美ママ作でした♪♪
またみんなで花嫁修業だぁー！！

こんにちは ☆ 風間です

先週、約２ヶ月間の北海道合宿から帰ってきました。
この長い合宿の間、故障することなく無事終えることができて
それが１番、私にとって嬉しいことでした！！

いよいよ今週の金曜日から『全日本実業団対抗陸上』です。
久しぶりのトラックレースなのでドキドキしていますが、
自分が今、どれだけ走れるか試す意味でも緊張の中に楽しみを持って走ってきます☆
ワコールの応援よろしくお願いします (^▽^)

それから先週の日曜日には京都・西京極で『京都サンガ ＶＳ ガンバ大阪』の
試合があり、私達も地元・京都サンガの応援に行きました。
当日は凄い大雨で…(＞＜;)
でも、そんな凄い雨の中でもサポーターの方々の一体感ある応援＆パワーが凄く印象的で
『すご～い！　すご～い！！』 と一人で感動してました！！
選手の方々を間近で見ることが出来て、良い休日となりました。
また機会があれば行きたいです！！
選手の皆さん・サポーターの皆さん、感動をありがとうございました！！！

これから私達もトラックレースや駅伝に向けて頑張ります！！
スパークエンジェルスへの応援、よろしくお願いしま～す☆☆

私の大好きな場所☆

こんにちわぁ(*^_^*)
今回は中條が担当します！！

オリンピックも始まったばっかりだと思っていたら、いろんな競技がだんだん
終わってきましたね(>_<)
福士先パイお疲れさまでした！！

オリンピックの迫力はすごいですね☆
しかも、世界新が たくさん出てますよね！
人間の進化は凄いです☆

話は変わりますが、私の地元は愛知県です♪

愛知はやっぱりいいですね(o^-')b
なんかＴＶとかで愛知とか名古屋とか出てると見ちゃうんですよ！
うれしくなります☆
離れてみて愛知の良さがすごくわかりました。
しかも、面白い食べ物や愛知じゃないと食べれないものがあって
制覇してみたいです！

でも、愛知の次に京都も好きなんですよヾ(^▽^)ノ
第２の故郷です♪
昔から好きなのもあるんですが、なんか京都っていいんですよね(≧ω≦)ｂ
清水寺へ行ったり…
嵐山へ行ったり…
東寺へ行ったりしました！
国宝や重要文化財などが沢山あって、
もっとちゃんと勉強してたら良かった…と思いました。
もっといろんなところに行ってみたいです(≧∀≦)

愛知も行ったことのないところを旅してみたいですね♪

それより今は、まだまだ続く合宿、そして練習に頑張ります！！

暑～いですぅ…

こんにちわ(^O^)o♪♪
今回のスパークレポートは１年目の樋口が担当させていただきます！！

　最近めちゃめちゃ暑いですねー(^-^;みなさんへばっていませんかー？？
私たちスパークエンジェルスは、７月の中旬から北海道で合宿中！！
北海道は快適です。いやっ、最近贅沢病で北海道ですら暑く感じる…今日この頃(~_~)o
　
「暑くて京都かえられへーん(ノ>□<)ノ」笑っ

さて、８月１日～８月10日まで、のたさん・風間ちゃん・箱ちゃんと樋口の４人は、日本連合の合宿に参加させていただきました。
全国のいろいろなチームが集合していて、初めて参加の私は、緊張の連続でした。
普段の生活や練習など、様々なところでとても勉強することができました。
もちろん練習もハードハードハードw(゜o゜)w
山越え谷越え芝こえて…。体はヘトヘトですが、それぞれが一回り成長し、
何かを得て終えられた合宿だったと思います。

そして最終日の夜、永山監督のプチご褒美でソフトクリームをごちそうになりました(^∀^)♪♪

「うまぁーいっ♪♪」

これで疲れも吹っ飛んだ？？かなっ('∀')☆★笑っ

これから千歳で、まだまだチームの合宿が続くので、みんなで力を合わせ、
頑張りたいと思いますっ♪♪

そして、いよいよ福士先輩も北京へ出発！！
全員で北海道からパワーを送ってますよーo(>∀<)o♪♪

選手の独り言…

こんにちは。この場を借りて何を書こうかものすごく悩みました（llll￣~￣;lll)
う～ん・・・
悩んだ結果、皆さんに私のことを少しでも知って頂こうと思い、
普段の私生活について書こうと思います。

私って実はすごく優柔不断で物忘れが激しいんですぅ～(＞＜;)
例えば。。。どうしても買わなくちゃいけないものがあって、
得意のジャスコ（（笑））へ買い物に行っても何を買いに来たのか忘れて
寮へ帰ったり・・・
何種類か同じような製品があったらその場で座り込んでまででも、
どっちを買うか悩んだり(*^^;;

だからお仕事中は だいたいいつも、メモ帳とペンを持ち歩いています（＾＾）/~★”
って話飛びすぎかッΣ(・・;)゛!笑
《事務局より：畑～　仕事中にメモは必需品です（怒）》
優柔不断の物忘れって困りますよねぇ↓
なんとか直したいものですヾ(^^* )　何か良い方法は有りませんか？

そんなこんなで毎日学ぶことばかりの私です♪”
これからもいろんなことをどんどん吸収していき、
陸上・もちろんお仕事でも、たくさん学んで日々成長していきたいです。
つまらないお話を最後まで読んで頂いてありがとうございました☆*゜
はたぼぉ こと⇒畑 沙也加でした。。

どうも・・久しぶりに登場しました～野田頭です

いや～京都も祇園祭が終わり、本格的に暑くなってきましたねぇ(＞＜;)　
もう七月の下旬…。
そーいえば最近エコが話題になってますね。
今月は洞爺湖でサミットもありましたし。
陸上競技は炎天下の中でも走ったりするんで
これ以上気温が上昇していったりしたら大変な事になります(￣○￣;)
私も地球温暖化防止へ シャワーの時間を一分短かくしたり
クーラーの温度を２８度に設定したりしてＣＯ2削除の為に心掛けたいと思います。
みなさんも地球にやさしい環境を作っていきましょう！！

お久しぶりです～☆

最近スッカリご無沙汰している湯田友美です☆
スパークレポートの順番が回ってきても逃げまくっていました(>_<)エヘ
長らく試合に出れず応援して下さった人ごめんなさい！ 冬眠してました。
走れなくなって気付かされる事はいつも多いです！
そして今回の故障はまさになるべくしてなった故障だなぁと思っているので、
大切なことを思い出してもう一度心も体も作りなおします。
自分のトラックレースは自分のやらかしたことだからしょうがないと思えるけど、
駅伝はしっかり走りたいと思うので、
冬には戦力になれるように練習しなおしてきます！

また、北京五輪を控えている福士先輩に少しでも勢いをつけられるように、
早く復活してチームみんなで少しでも力になりたいです☆

とんだスパークデビルスの湯田ですが♪、
秋以降またどこかでみかけたら応援して下さい＼＾o＾／
なにか食べてたら…見逃してください(>_<)・
私のよくいく公園のアイドル犬だいちゃんです・犬飼いた～い！！
湯田友美でした♪

日本選手権大会の応援に行ってきました！

身近で練習していた福士さんや、今まで同じ環境で練習してきた大学や高校の
仲間もたくさん出場して活躍していました。
そして自分が今 専門としている５０００ｍのレースを見て
春期のレースで同じ舞台で戦った選手の方も出場していましたが
更に強い選手がたくさんいて自己ベストなんかで喜んでいた自分が
とても小さく見えました…。
今までは日本選手権を目標にも出来ない、人事のような遠い存在でしたが
実業団に一員として競技する中で、標準を切って出場する事が目標となりました。
しかし、この歳で『出場が目標だ』なんて言ってられませんね（苦笑）

今回 感じた事は『私もこの舞台で勝負したい！！』
そのためには、まだまだ未熟者の私なので、しっかり練習と努力を積み重ねていこう と思った　稲富友香でした。

スパークの寮に...☆wii☆がやってきました(^O^)v

監督からのプレゼントです(*^□^*)

機械音痴でなかなか手をつけられずにいたのですが
畑ぼぉの手を借り(笑)ついに wii デビュー☆
さっそくやってみたのですが...めっちゃおもしろい ！！！
みんなの似顔絵キャラを作ったり、ヨガやバランスゲームをしたり…。
気づけば　あっという間に時間が… ^^;
意外に難しい動きもあって、ちょっと動くだけで結構汗をかきます (ノ>д<)ノ
普段走るだけでは使わない筋肉や色んな所をwiiで鍛えられてます(￣▽￣)笑
今ではみんなでwii大会をやるときも (*´∇｀*)
wii と共に?? これからも　　強く美しく☆　 を目指してがんばりたいと思います♪

監督～!!　ありがとうございました☆

ひよこ好きな箱山侑香でした～(o^v^o)

ある雑貨屋サンで　(=^▽^=)

四ッ葉のクローバーと名乗るのプランターを見つけたんです！

クローバーといえば…三つ葉が主流の中、四っ葉とゎ…
乙女心をくすぐられ(笑)
速、お買い上げ☆

今、太陽の恵とおいしい水によって
次々にクローバー君達が誕生しまくってます(笑)
高校以来の植物観察だな～。
はまっちゃいますね～(≧∇≦)〃
そんなクローバー君の成長をみて癒されている今日この頃☆

ふっと気が付けば…６月。も～すぐ父の日ッ(・o・)
みなさんは父の日のシンボルフラワー♪知ってますか～？

母の日がカーネーションに対し父の日は『バラ』だそうです☆
私はまだ一度もバラをプレゼントしたことありませんが…
今年は父にバラを贈ろうかなぁ～♪

それと、私が愛情を込めて育てたクローバーを
押し花ならぬ押し葉にして贈ろーっ(^-^)v☆　
と計画中。

なにより一番のプレゼントは
日頃、素直に『ありがとう』って言えないので、
６月１５日は１年分の『ありがとー』を父に贈りたいと思います(笑)
『ありがとー父！これからも宜しくお願いします☆』

市川　絵理　でした～♪

素敵な山形県☆”

今年の全日本実業団陸上競技選手権は私のふる里 山形県・天童市で
開催されます。
なので今回は、その山形県を紹介させてもらおう！　と思います。

山形県は 東北地方 秋田県の下、宮城県のとなりにあります。
面積は大きいですが、ほとんどは 山と田んぼで自然溢れ過ぎてます(^_^;)

さくらんぼとか お米とか、米沢牛とかが有名な気がします。
私の知る限りでは、おススメの場所とか思いつかないし、
今 住んでる京都よりもなんにもないし、田舎ですが、
時々スッゴク帰りたくなります。
空気もご飯もオイシイからかなぁ～。

私は山形県が大好きです！！！
素敵な山形県に是非遊びに行ってみて下さい(=^▽^=)

富樫　愛咲　でした～　o(^^o)(o^^)o

初めまして、新人マネージャーの岡田真梨子です♪

皆様、初めまして。今年からマネージャーとしてスパークエンジェルスの一員になりました岡田真梨子です。
チーム１ 小さいと言っていた畑ちゃんより更に小さい、【真のチームＮＯ、１　】のチビです！！（苦笑）
そんなちびっ子マネージャーですが、今は毎日が勉強で、チームを支える為には どうしたらいいのか と奮闘中です。
まだまだ慣れず大変なこともありますが個性豊かすぎる（笑）スパークのみんなに囲まれて毎日楽しく仕事をやらせてもらっています♪
このメンバーで全日本実業団対抗女子駅伝の日を最高の笑顔で迎えたいなぁ～と日々実感する毎日です！！
まだまだマネージャーとしては力不足ですが、最高のチームの最高のマネージャーになれるよう笑顔で元気に頑張って行きたいと思います。
選手共々応援宜しくお願い致します！！！

新人の　畑　沙也加　です

はじめまして！！　こんにちわー（*^～＾）
三重県からやってきました、いつも元気いっぱいの『畑　沙也加』です。
この春からスパークエンジェルスの一員にならせて頂くことになりました。
十人十色なワコールの先輩方から、一つでも多くの技術などを吸収し
自分自身の向上へと繋げていきたいと思います。
また会社・スタッフの皆さん、陸上競技を通して私に関わる全ての皆さん、
友人、両親などに対して常に感謝の気持ちを持ち、謙虚な気持ちを忘れずに、
これからも頑張っていきたいです。
このチームでは１番身体が小さいけれど
その分、心の器が大きな人間へと成長していきたいと思います。
分からない事だらけの、こんな私ですが、どうぞ今後とも
ご支援よろしくお願い致します。

初めまして！　箱山　侑香です

新しくスパークエンジェルスのメンバーになりました【箱山　侑香】です。
今は慣れない事が多く、大変な事もあるのですが
それ以上に新しい事や学ぶ事がたくさんあって、毎日色んなことを発見して
凄く充実した１日１日を送る事が出来ています。
スパークエンジェルスの一員としてチームの目標である『全日本実業団対抗女子駅伝　優勝！』に向け、毎日の練習・生活をしっかりと考えて
チームの戦力になれるように頑張ります！！
そして、今まで支えてきてくれた方や応援してくれている沢山の方々に走りで
感謝の気持ちを表せる選手になれるようにしたいです！！
これからも、よろしくお願いします！！！

初めまして　新人の中條宏美です。

４月からワコール女子陸上競技部に入りました『中條宏美』です。
高校とは違うことが多く、分からないことが沢山ありますが
優しい先輩方のおかげで楽しく充実した日々を送っています。
練習は、高校時代の数倍もあり、今はついて行くだけで精一杯ですが
早く強くなれるように頑張ります！！

名字は　『　なかじょう　』　ではなく　『　ち ゅ う じ ょ う　』　と読みます。
よく間違われてしまうので、一日でも早く、一人でも多くの方に
名前を覚えて頂けるように これから更に頑張っていきますので
応援よろしくお願いします！！！

皆様はじめまして　新入部員の　樋口紀子　です。

４月からスパークエンジェルスの一員となりました樋口紀子です。
地元京都出身なのですが、現在のスパークのみんなは全国各地からきた人なので関西人は４年目となる大先輩の西山弥生ちゃんと私だけ…。毎日可愛がってもらってます（笑）　　
寮で飛び交う言葉は標準語！！　
しかし、ここは京都・関西人の意地と誇りにかけて、みんなを関西色に染めるべく頑張りたいと思います！！　
さて、私の１年目の目標は、５０００ｍ・１００００ｍの自己ベストの更新と日本選手権の標準を突破し出場することです！！　
そして駅伝ではスパークエンジェルスの優勝に走りで貢献したいです。
今の私は、まだまだ力不足ですが憧れていたこのチームで走れる喜びを胸に、強い先輩に食らい付き、強く・たくましく成長し、名前の通りノリノリで頑張っていきたいと思います。　　　　応援よろしくお願いします。

新入部員の稲富友香です！

こんにちは。　新入部員の稲富友香です！
『いなどみ　ともか』と読みます。
よく「いなとみ」や「ゆうか」と間違われます…（－ｖ－）
前から見ていたワコール女子陸上競技部のホームページに自分が載るなんて
とても嬉しく思います。

中学の時から長距離を専門に競技してきて、自分の力を更に高める最高の場所にやってきました！
今までの経験や学んできた事をしっかり活かしていけるように頑張ります！！

新入部員としての今の目標は
故障せず、練習を積み、日本選手権に出場する事です！！
あとは、大学４年間、美味しいものを蓄えてきた身体をしぼってあげる事ですね。
食事や日常生活など、陸上競技に対しての環境がとても充実していて
本当に恵まれている事を感じます。
だから、その環境を支えて下さってる方々や、応援して下さる方に走りで感謝の気持ちを表せるように頑張ります☆
これから、スパークエンジェルスの一員として、よろしくお願いします！！！

2008年の抱負～♪　野田頭美穂

自分の気持ちの弱さを克服して、試合で結果を出し、トラック・ロードともに
自己新を出したいです。
一年間を通して納得がいく成績が残せるように頑張りますので、叱咤激励の
ほどよろしくお願いします。

２００８年の抱負～市川　絵理♪

私が２００８年に心に決めた事！

☆出会いを大切に
　色々な事を吸収し自分の視野を広げる
　感謝の気持ちを持つ

☆笑顔（＾ｖ＾）
　笑う角には福来たる　自分が笑顔だと周りも笑顔になる！

☆心も身体も柔軟に
　いかなる状況・状態においても落ち着いて対応できるようにする
　健康第一！

『目標に少しずつでも確実に近づいている！　と思える結果を出す。
実行・実現し実りのある１年にしたいです。
よろしくお願いします☆』

２００８年の抱負～風間友希

まず始めに…
２００７年は私にとって色んな事があった１年でした。
１番うれしかった事は１０，０００ｍベスト更新！！できた事。
１番苦しい思い出として残っているのは駅伝でブレーキした事です。
応援して下さっている皆さん、本当にすいませんでした。
普段の生活でも故障が多かったりして反省の方が多い２００７年でしたが
悪い時でも今考えると、その時その時で必ず１つは得るもの、
気付いた事がありました。

ある方が言われた事で１番心残っているのは
『今 起きている事は偶然ではなく必然的に起きている』という言葉です。
駅伝での事、故障した事、いろんなうれしかった事も、上手くいかなかった事も
私にいろんな事を気付かせてくれる為の事だったんだな と思いました。
そして、またある方から言われた事は
『泊まっている舟は波が来ると大きく揺れるけど、動き出す＝前に進むと揺れは小さくなる』　という言葉です。

色んな事があって、経験をして、立ち止まる事もあるけど、
そんな時こそ受け止めて、反省して前に進めるようにしたいな と思いました。

２００８年、新しくスタートを切って
今年は今まで起こった事、経験した事から学んだり気付いたりした事を活かして
また今年起こる１つ１つの事から得るものを力にして前に進める１年にしたいです。

そして１番は、やっぱり自己記録を更新したいです！！
頑張りますので応援よろしくお願いします！！

２００８年の抱負～富樫愛咲♪

　
社会人になって１年間、楽しかった時も沢山あったケド、辛いことも一杯ありました。　
１９年間の中で、１番大変な１年でした。　
でも、辛いコトを経験したからこそ小さな幸せを感じるコトが出来るようになりました。　今年は、そんな小さな幸せを大切に笑顔でいられる時間が増えればいいな（＾ｖ＾）と思っています。

２００８年の抱負～渡邊　伯夏

ワコールに入社して今年一年、振り返ってみると早いように感じますが…。
私にとっては この一年はとても濃く　”あっという間”　とは言えない一年でした。
自分の中で『プラス』になった事や『マイナス』になってしまった事など
色々ありましたが、
『２００８年はマイナス面だった事を　”プラス☆”に変えていく！！』
そして私が今日までやれてきているのは監督をはじめ、スタッフに皆さんや陸上部の先輩方、
会社の皆さんや周りの方々が私の背中を押し続けて下さったからです。
２００７年は『ワコールの温かさ』を感じる事が出来た一年でした。
なので２００８年は！！！
私の背中を何度も押してくれた皆さんへの感謝の気持ちを結果でお返しが出来るように！
そして成長した姿を皆さんにお見せできるように！！　日々努力していきたいと思います。
今年一年は忘れられないような『キラキラした一年』にしたいです。
今年もよろしくお願いします（*＾ｖ＾*）

マラソンを振り返って～福士加代子

どうもですぅー。　小鹿になった福士加代子です。
この度はＨＰやお手紙など、沢山のメッセージを頂いています。
本当にありがとうございます。

ご心配をおかけしてしまいましたが転倒した際の身体には何の異常もなく
今はの～んびりとジョギングしたりスキップしたり　と楽しくやっています。
今回のレース結果は残念な事で本当にゴメンナサイ…
という気持ちです。…が、沢山の経験…イイ思い出。

私の中では初体験をいっぱい味わえたし、私のこれからの人生において
素晴らしくプラスになる価値のある経験をＧＥＴしました！！
という気持ちが多い気がします。
なんてったって４２ｋｍを生まれて初めて走りましたからねっ。

先日、大阪国際女子マラソンのビデオを観ましたが
こんなに沢山の人が沿道で一緒にずっと走ってくれてた！
スタジアムに入って来た時の歓声って凄かったんだなぁ～！！
最後まで応援し続けてくれてたんだなぁ。　と
私が感動して泣いてしまいました。

皆様の応援の願いが届いたというのか、その想いに導かれるように
私はゴールまでたどり着けたんだな と感じました。
しかも放送時間ギリギリに…。

本当に皆様からは沢山のメッセージを頂いていますが、
こちらの方こそ本当にありがとうございました！と心の奥底より伝えたいと思いました。

物凄い葛藤の中、決死の覚悟で私を止めなかった永山監督にも本当に感謝しています。
私の両親は見るのが辛かったと思いますが
心身ともに丈夫な子を産んでくれてありがとう！！　と言いたいですね。

皆さん本当にありがとうございました。

２００８年の抱負～　西山弥生　

２００８年は進化する年にしたい！　
今年は立ち止まる事なく １日１日確実に！！　
２００７年での失敗を２００８年ではしない！　
自分の課題を克服。　
後悔しない毎日を送る。　
目標に対して確実にクリアーしていく。　
２００８年は、楽しく、苦しみながら喜びを大きくできる年にしたい と思います。　
初心に戻り、無心で日々の努力の継続をしていき、
成長した姿の自分を回りの人に見せられるようにします！　
チームの仲間と共に競い、切磋琢磨しながらやっていきたい。　
『自分に厳しく人に優しく』を心に持ち、信用される人になっていきたい と思います。　
２００８年、大きく進化していく私を応援して下さい！！　
今年もよろしくお願いします。　　西山弥生

全日本実業団対抗女子駅伝　を終えて☆　湯田友美

今年、私達に課せられた『２０周年に優勝する！！』という目標を果たすことが出来ませんでした。　
『今回の順位が一年を通した各チームの思いの強さの順位だった』と思います。　
なんて、いろんな言葉を並べても、やっぱり結果が全てだと思う。
今年も福士先輩に　おんぶにだっこ　させてしまった情けない私達が変わるしかない。
キャプテンは、ここへくるまでも 一言も私達に『もっと頑張ってよ！　何やってんの！！』と
誰を責めることなく、ただ黙々と自分がやらなきゃという姿を私達に見せてくれた。　
後は私達が『自分がやるんだ！』という自覚を持ってやる事が１番大切だと感じました。
そして、出来の悪すぎる私達を毎年 毎年信じて応援に駆け付けて来てくれ、
声をかけてくれるワコールの皆さん温かさには本当に走りで返すしかないだろう…。
私達は何も持っていないし、頭悪いし、他には何も出来ないんだから。
私達が感謝の気持ちを返せるのは走る事でしかない。　　
私は諦めが悪いです。
入社してからの全日本実業団対抗女子駅伝で優勝するという片思いの私達の恋が実るまで…。
今日の結果が人生の終わりじゃない。　
いつか最高の舞台に上がる為の、今日という日が大事な通過点になるように、
個々の力をこれから もっとつけていきたい と思います。
来年は皆さんの『よく頑張った』という言葉に得意のバカ笑顔で　
”ありがとうございます（＾-＾）”　と答えられる自分でありたいです。

全日本実業団対抗女子駅伝～風間友希

全日本実業団対抗女子駅伝まで　１週間を切りました。　
１日１日、いろんな事がある中で、苦しいこと、辛いこともありましたが　
１つ１つの経験が私に、チームにいろんな事を教えてくれた様に思います。　
その中で、１番私たちを支えてくれたのが応援して下さる方々の言葉や想いです！　
だから、特に創部２０周年の今年は皆さんと１つの輪になって手をつないで駅伝を楽しみたいです！！　Ｄｏ　ｍｙ　ｂｅｓｔ　頑張ります！！！　

全日本実業団対抗女子駅伝～福士加代子

『ワコール日本一です！！』　
とアナウンサーの方が言ってくれるのを想像してジョギングしていると自然に顔がニヤけたり
ジョギングのペースが上がってしまう福士加代子です（＾ｖ＾）　
楽しいもん♪　一等賞になるのって♪♪　２番じゃ全然違うさ！　
『優勝だ～！！』って思ってるだけでも出来ないし、そんなに簡単な事なら
もっと早く日本一になってるっていう話（笑）　
２６チーム、みんな狙ってくる。
どれだけ集中して強気な自分と攻め抜く身体を備えているか　だと思う。　
どんなに応援して頂いても、そのパワーを受け入れるメンタルと身体がないと応えてくれない　
と思うので毎日たくさんの人を褒めて感謝しながら余裕で練習をこなし
ポジティブな生活をしていくんだ（笑）　
天狗になったりチョーシにのってたらチームメイトやら私の周りの人が叱ってくれるので、
それを期待しつつ謙虚な気持ちで小さな些細なことをやり続けて、
みんなで でっかい華をつかみとりたいなぁと思います。　
応援を自分のパワーに使える自信はあるので過剰・過激な応援、メチャクチャ大歓迎です！！　
ワコールの大応援団と一緒に応援してください！！　
長い文章を最後まで読んで下さった方。心が広いですね！！！　
どうもありがとうございます。

全日本実業団対抗女子駅伝～渡邊　伯夏

ワコール女子陸上競技部　２０周年☆　目指すは優勝☆　
こんなおめでたい年に入部できてスゴクうれしいです♪　
１２月１６日は、みんなで心を１つにして嬉し涙を全員で流せるように
残り少ない練習を乗り越えていきます！！　　
ＨＰでの画像のメッセージ・販売員さんもメッセージシールもズッシリと心に響きます！！　　
応援よろしくお願いします！！！！

全日本実業団対抗女子駅伝～！！　市川　絵理

　　　　　　　　　　 　ワ　　くわく　　ドキドキ　　全日本実業団対抗女子駅伝
　　　　　　　　　　　 コ　　の日のゴ－ルテープを笑顔で切るために！
　　　　　　　　　　 　｜　　等賞で帰ってくるために！！
スパークエンジェ　ル　　ス選手一同　悔いのない日々を送ります
　　　　　　　　　　　 ゆ　　うじん・職場・家族・恩師・スタッフ…応援してくださる
　　　　　　　　　　　 　　　すべての方に感謝し
　　　　　　　　　　　 う　　がい・手洗いを怠らず、体調管理バッチリと！
　　　　　　　　　　　 しょ　うぶの日を迎えます
　　　　　　　　　　　 う　　れしい涙を皆さんと流せるように☆

　　　　　　　　　　　応援よろしくお願します！！！

全日本実業団対抗女子駅伝～！！　野田頭　美穂

創部２０周年の今年。　節目となる今年こそ『全日本実業団対抗女子駅伝』で
優勝したいと思います。
そのために選手としてやるべきことは、目標を定め走って結果を出すこと！
まず自分が成長してチームに勢いをつけ突っ走って行きます！！
熱い走りで精一杯ワコールをアピールします。

全日本実業団対抗女子駅伝～！！　新田百恵

２０周年という長い年月にわたり活動し続けられたことに、
そして、その記念となる時に自分がこのチームにいることに感謝しております。
『本当に多くの皆様から支えて頂いている』と実感しています。

ここに至るまでの年月と大会までの残された月日を心に刻み、
精いっぱいトレーニングを行い
皆様の応援に応えられるスタートが切れるよう頑張りたいと思います。

全日本実業団対抗女子駅伝～！！　西山弥生

今年ワコール女子陸上競技部は２０周年を迎え、
その『記念すべき年に自分がここにいる』事が凄くうれしいです！　
いよいよ駅伝モードになってきました　
私の中では『駅伝』は特別なもののように感じます！　
一人で走るより、どれだけ心強いものか！！　
走っている時は自分との戦いですが、待っているチームメイトや
私達を前から引っ張り背中を押してくれる沿道の声援で不思議と力や勇気が
湧いてきます！！！　　
全日本実業団駅伝で昨年の自分より成長している姿を見てもらえるように
駅伝までの日々を悔いなく過ごしていきます。
最後に全員で笑えるように、今までの悔しさを胸に秘めて 一日一日を全力疾走でやっていきます。　
　
『今年の記念すべき年に　現地で、テレビで応援してくださる皆さんと
私たち選手、みんなで１番大きな花火を打ち上げよう！　』

全日本実業団対抗女子駅伝～！！　富樫愛咲

昨年までは全日本実業団対抗女子駅伝はテレビで少しだけ見ていました。
まさか今年、自分が実業団にいるなんて…！
あの場面の中にいるかも知れないなんて…！
人生って面白いです。
今年の目標は、もちろん　☆優勝☆　　本気です！！
スパークエンジェルス２０歳の誕生日に　
その夢が叶ったら本当に最高です＞ｖ＜　　お祭りです！！！
そのために、これからも切磋琢磨して、楽しく頑張っていこうと思います（＾Ｖ＾）

【富樫愛咲をサポートしてくださる　ダイレクトマーケティング事業本部・事業管理の皆さんです】

始めまして（＾ｖ＾）　新人の渡邊　伯夏（わたなべ　のりか）です☆　

この夏、初めて昆明合宿行きました。　ちなみに『初☆海外！！』　
空港に着いてすぐに昆明独特の香りにやられてしまいました…。
が、先輩達に背中を押してもらいながら無事（！？）日本に帰ってくることが出来ました（＾ｖ＾）　
２回目の昆明合宿の目標は『暑さ』と『自分』に負けない！！　でした。
目標に向けて現地では、ひとつひとつのの練習を確実にこなし、次へのステップになりました。

昆明の良さを【野田頭美穂】がご紹介します！！

今回は昆明合宿の魅力についてご紹介したいと思います。
昆明は海抜１，８６０ｍの高地にあり、夏と冬の温度差が最も少ない土地です。
だから、とても走りやすい環境です！！
練習場所もロードやクロカンコース・トラックと宿舎から近い場所にあります。
ホテルの食事はバイキング形式で、もちろん中国の食事が中心ですが
日本人の口にも合うように味付けされています。
それに昆明は年々キレイになってきているので、興味をお持ちの方は
ぜひ昆明に行って見てください！！！

【野田頭美穂＆市川絵理をサポートしてくださるウイングブランド事業本部の皆さんです】

大自然☆エチオピアに行って　《湯田友美》

今年の４月、思ってもみなかったエチオピア合宿へ連れて行ってもらいました。
見る景色の大きさ、練習環境など全てが想像超えていて、
今まで経験した事のない陸上競技を体験でき、新鮮で楽しかったです（＾ｖ＾）
とは言っても、練習には全く付いて行けず、大自然の中で何度も迷子になって
しまいました（T_T）　それでも必ず引き返して迎えに来てくれ
『バルタ！　バルタ！！　（頑張れ！！）』と声を掛けてくれたエチオピアの人々はとっても優しいです（＾ｖ＾）
エチオピアでは走ることだけでなく、自分の置かれている環境がどれだけ恵まれているか…も感じさせられました。
私には　今　走ること　の全てが与えられている。
でもエチオピアでは『強くなりたい！』　『速く走れるように！！』という人が星の数ほどいて、その中のほんの一握りにならないと大会にはでられないから
陸上に対する気持ちも、走る環境も私とは全然違っていた。
２度目のエチオピア合宿を終了して、海外の合宿は精神的にも、
特にエチオピアの高地トレーニングは本当にキツイけれど、
その分　日本へ帰ったら何もかもが嬉しくて、楽しくて、ご飯も美味しいので良く走れるから、この一夏苦しんで頑張りました☆☆☆

エチオピア合宿は、想像をはるかに超える大自然でした

練習内容は『量より質』って感じで、‘サッと走ってパッと終わり‘ます（笑）
朝にメイン練習で、午後は軽いジョギングをするっていうパターンかな。
常に山道というか、自然の障害（穴やら岩やら崖やら…）を
飛び越えたりしながらジョギングしてる感じです！！
ずっと平坦な道を走るよりも楽しいかも！！！！
エチオピアの皆さんは走るのが上手くて『スイスイ』です。
わたしも　あんな風に走りたいなぁ！　速く走りたいなぁ！！　　と
純粋に思いました。
東アフリカ大陸は身体に優しいので、是非皆さん行って見て下さい！！
福士　加代子　でした～

新人の　市川絵理　です！！

初めての中国・昆明合宿で…全てが【　新鮮　】　でした！！　
建物・食べ物・人・動物・環境…etc　　１８年間生きていて初めての出会いで毎日　驚くことばかりでした！！　今回は昆明での生活に慣れることに必死（本当に！！）だったので、次回の昆明合宿では自分自身を強く・美しいスパークエンジェルスになるよう練習に取り組んで行きたいっと思っています。

この夏　エチオピア合宿に行ってきました

４年目の風間友希です。

それまでの私の中では、凄い選手がいるエチオピアという国はどんな所なのかな？
という思いはあったけど、テレビなどを見て、ただ漠然と『すごいなぁ…』と思って見ていました。　思い返すと、入社試験の面接の際　『日本人選手と外国人選手の違いは？』と質問されたことがありました。
その４年後に、まさか自分がエチオピアにいるなんて思ってもいませんでした。
合宿に行って実際に世界のトップの選手と同じ環境で練習したり、間近で走る姿を見て走りが全然違っていました。
練習でのタイムもレベルが違っていたけど、同じ選手としてエチオピアの選手のフォームや動きなど『何か１つでも習得して帰りたい！！』　と思えて、
それまで漠然としていたものが何か少し距離が近づいた気がしました。
これが合宿に行って私の中で１番変わった事だと思います。
だから、これから走りでエチオピアの選手に少しでも追いつけるように、後で
『この合宿がプラスになった合宿だ』といえるように頑張りたいと思います！！

こんにちは ３年目の西山弥生です　^0^

５月から６月にかけて約１ヶ月間、半年振りに昆明に行ってきました。　 昆明は今では第２の故郷です！　今では何でも食べられるし、バスに乗って買い物にも行けますよ～☆　現地には私の専属コーチもいるし（笑）　少し昆明を嫌がる人がいますが、私は好きですよ！！　苦い思い出もありますが…。　中国語もまずまず話せるかな！？　寮でチャイナドレスを着たり、変なイントネーションの中国語を喋って皆にブーイングを受けながら毎日生活しています。これから秋のトラックに向けてエンジン全開で頑張ります！！　
応援ヨロシクお願いします。　　西山弥生

《ワコールブランド事業管理グループのわたしたちが応援しています。》