2008/06/23
記念すべき30回目のご紹介！！
「記念すべき！」ですが、今日のメニューはとりたてて、何かをご紹介するほどのものではありません・・・（＾＾；
お昼ごはんは、そうめんにしました。これも今期初！
雨の降る日が続いたので、寒くなったら嫌だなーと思っていたのですが、
この日はとっても晴れていて、暑い１日でした。
そうめんによく合う日でよかったです♪♪
先ほどもとりたてて紹介するほどのメニューではないと言いましたが、
この何気ない普通～～～のメニューを食べ続けることも重要なことだと
私は思っています。
以前に6つのお皿をそろえましょう！と書きましたが、
ごはん、（汁物）、メイン、小鉢、牛乳、果物、この6つを意識していけば、
大体バランスが取れるようになっています。
バランスのいい食事はバランスのよい体になる！！
今から暑い夏に向けて、バテずに練習できるだけの身体が必要です！
毎日の1食1食が力になりますように～
