Wing もぎたて BLOG｜ワコールウイング

長い夏が終わりようやく秋を感じられるようになってきましたが、秋といえば食欲の秋！でも食欲が増すにつれて体重も増してしまうのは困りますよね。
カラダに実際についてるものを本格的にすっきりさせていかないと目に毒な現実。カラダを"すっきり!!"させるには、溜めずに滞りなく...日々の快腸が大きなポイント☆

快腸で今回注目すべきは「りんご」。今が旬の果物で私も大～好きなりんご♪「りんご一個で医者要らず」なんて名言もずっと昔からあるくらい、りんごの様々な効能は皆さんに知られてるとおり。そんな様々な効能のなかからりんごの整腸作用に特化して書きますと、良いのはりんごの"ペクチン"。
ペクチンの効能としては、腸内にいる悪玉菌をやっつけ善玉菌の活動を促進する、腸内においてコレステロールや糖質、有害物質...身体に滞ればすぐに余分脂肪に変わってしまう...などが体内に取り込まれてしまうのを邪魔する働きがある！で快腸を促し、余分なものも取り込まない＝"すっきり!!"食材として◎。
ペクチンは皮の部分に多く含まれているので丸ごと食べてほしいところでもあります。

中国では縁起が良い数字とされる「9」。我が日本では江戸時代にはもっとも重要とされた行事が9月にはある...1月1日のお正月、3月3日のひな祭り、5月5日の端午の節句、7月7日の七夕、そして9月9日の重陽の節句...これが5節句と呼ばれる日本の行事。

なかでも重陽の節句は別名'菊の節句'とも呼ばれ、「菊の着せ綿」といって前日の9月8日に菊の花に真綿をかぶせ、翌9日の朝にその露を含んだ真綿でカラダを拭うことで、老いを拭い去り若返りを願ったとか。。。不老不死...アンチエイジングはいつの時代も人々の関心の中心だったのですねぇ～

そんなアンチエイジングに良い食べ物といったら、これからの季節にますます出回る"栗"！
栗は疲労回復に役立つビタミンB1、細胞の成長を促進し老化防止するビタミンB2、アミノ酸の合成や代謝に必要なビタミンB6なども豊富に含まれてるパワーフード♪

皆様、こんにちは。

「敬老の日」（2010年9月20日）が近づいてきましたが
プレゼントはもうお決まりでしょうか？

今年もウイングから、おばあさまやおじいさまに
感謝の気持ちを届けていただくべく、
敬老ギフトにオススメの商品が大集合しました♪

首もとをあたたかく包むベストや肩当を、
おうちでのくつろぎタイムやおやすみ前に一枚はおってもらえれば、
からだも心もぽっかぽか。
お出かけにも対応するタイプもあります。

「いつまでも元気でいてね」という思いをこめて、
ココロがつながるあったかギフトを是非♪

詳しくはこちらをご覧ください。

この度再びこちらでコラムを書かせて頂くことになりました、マクロビオティック的パン教室を主宰してます佐藤美穂です！！
「初めまして...」の方にも、「あぁ～また！」の方にも楽しくて日常が豊かになる情報をお知らせしていきたいと思いますのでどうぞ宜しくお願い致します♪

今回は「最近のハマリもの」について。。。元々ヘルシーなパワーフードに敏感に反応してしまう私が近頃ハマッてるのが「Hemp Seed(麻の実粉)」。

この麻の実粉には18種類のアミノ酸が含まれ、そのアミノ酸により
・新陳代謝や免疫力が高まり毒物を解毒しアレルギー症状を緩和してくれる効果
・脂肪を燃焼させエネルギーに変えやすくしてくれるダイエット効果
・夏バテで弱っているカラダの疲労回復
・筋肉疲労を軽減し丈夫にしてくれる効果
など、physical面と、脳内の疲労物質の増加を抑え集中力とやる気のmental面を良い感じにup↑↑してくれる効果まである大したものなのです。味もナッティな甘さと香ばしさがとっても美味しい♪

本日から「スリムアル木」がはじまりました。
みなさんの歩いた歩数を入力いただいて、画面の女の子がゴールのバリ島に到着すると、100本の植林ができるという地球にもやさしい活動です。みなさんで協力してバリ島に緑を植えませんか？
是非ご参加ください！

＊期間　：　2010年9月１日～12月20日

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