>カラダ・キレイ術
2012年4月17日
ちょっとリラックスしてみましょう
皆様こんにちは真木薫です。 4月は出逢い、始まりの季節。 何か新しいことにチャレンジされる方も多いのではないでしょうか～...
>カラダ・キレイ術
2012年3月15日
普段使っていない筋肉を動かしてみましょう
皆様こんにちは。 ３月になり少し暖かくなってきましたね。 暖かくなり、気持ちの緊張が取れると同時に筋肉の緊張も取れてき...
>カラダ・キレイ術
2012年3月 8日
「カロリー低め、でもヘルシー＆満足！」な食事のススメ。
春ですね。 今年は冬の寒さが厳しくて、２月下旬まで東京でもダウンコートが手放せない日が続いておりましたが、そろそろ、厚...
>カラダ・キレイ術
2012年2月15日
ギューっと縮こまった身体をほぐしましょう！
皆様こんにちは真木薫です。 寒い日が続きますがいかがお過ごしですか？ こんな時期は、暖かい家から出かけたくない。 寒いと...
