小中学生下着の悩み解決　｜　ガールズばでなび

最近、体育のときに胸がいたいんです。そろそろブラつけたほうがいいかなとは思うけど……なんとなく恥ずかしいから、つけたくないです！！　どうしたらいい？（はなはな・11歳）


	私も最初は恥ずかしかったけど、つけてみたら胸が安定するし、「私も一歩大人の道に進んだ（笑）」みたいな。かわいいのがたくさんあって、「毎日どれを着ていこうかな」って洋服選んでるみたいでとっても楽しいよ♪（ゴジラ・12歳）


仲良しの友ダチと相談したりするといいよ。友ダチも同じコトを思ってた、なんてこともあるしね!!　ブラしないと服から透けたりして、よけいに目立って恥ずかしいよ～。（★ゆんちぃ★・13歳）


	ブラに抵抗あったら、最初はスポブラとかカップつきのキャミから試してみるといいよ!　フィットするし、ブラってばれにくい。。（ゆーりー★☆・13歳）

この前ブラデビューした友だちが、「ブラジャーは締め付けられて苦しい」って言ってた！　そんな苦しいなら、私はつけたくないなぁ。
（ごんち・13歳）


最初は「ほんの少しキツイかな?」って思ったけど、慣れると本当に便利ですごく楽になったよ♪　胸の揺れもないし、痛くもないし、すっごく嬉しい気分!!　（チョコ♪チョコ・15歳）


	慣れたら全然苦しくないし、私はブラをしてヵラ胸が痛ぃのも断然ましになったよ!　つけてるとちょっとだけ大人になった気分になれるし!! （カエル・13歳）


最初につけたブラは苦しかったんだけど、サイズがあっていなかったせいみたい!!　下着売り場でサイズをはかってブラを選んでもらったら、ぴったりで着心地がよくなったよ。（クスクス・12歳）

私は胸がゆれて痛いから、ブラがほしいんです。でも、お母さんに何て言えばいいかわからなくて…どうしたらいい？（みく・12歳）


	私もつける前はすごく恥ずかしかったです。でも思い切って「ブラ欲しいな」って言ったら、お母さんは「もうそんな年になったのね」ってやさしく対応してくれたよ。勇気を出して伝えたらすっきりすると思うよ☆　がんばれっ!（くるみッ☆・14歳）


「運動すると胸がいたいんだけど、どうしたらいいかなぁ?」「友達はブラしてから痛くないんだって」って遠まわしに言うとか、お母さんと一緒に買い物に行って「このブラかわいいねぇ。。。イイナァ」ってさりげなぁくおねだりしてみるとか♪（あぁたんっ・13歳）


	直接お母さんに言うのが恥ずかしかったから、手紙を書いて渡したよ。お母さんは「今度の日曜日、ブラを買いに行こっか？」って言ってくれたんだ!　すごくうれしかった★　手紙とかメールでそっと伝えてみるのはどう?（かなえ・13歳）

友だちはまだひとりもブラをしてる子がいなくて、
学校につけて行きづらいんだぁ…。何かいい方法ないかな？
（プッチン・11歳）


私はみんなより少し胸の発達が早かったから、一番に『ブラデビュー』したよ!　最初は恥ずかしかったけど、だんだんブラをつける子が増えてきたから、恥ずかしいなんて思わなくなったよ!! （ニコリン(^v^)・14歳）


	みんなも「まだ誰もブラしてないからつけづらいなぁ」って思っているのかもしれないよ。自分が一番のりなっちゃえ～！　ブラの上にキャミとかタンクトップを着れば、すけにくいし、着替えのときも目立たないよ★（カピバラ・14歳）


私は仲のいい友だちと一緒にブラを買いに行ったよ。はじめてつけていくときも、一緒につけて行ったんだ!　二人なら冷やかされてもへっちゃらだし、今ではかわいいブラとかの話で盛り上がって楽しいよ～。（ペンネ・14歳）

バストトップ（乳首や乳輪のあたり）がチクチクしたり、服に透けるようになったら、ブラでバストを守ろうね！

体育や部活で走ったときに、バストが揺れるようになったら、すでにブラが必要な時期になっています。バストをサポートして、揺れをやわらげてくれるよ。

初経がきたら、バストはもうステップ2に成長しています。
生理がきている子はみんなブラが必要！
詳しく知りたい人は、「ブラと生理の法則見つけた！」をチェック☆

制服のブラウスやポロシャツって、透けやすいもの。ブラジャーをつけるのがレディーのエチケットよ！

あなたにぴったりのブラのタイプは？

はじめてブラについての、みんなの声がいっぱい！