からだを多方面から掘り下げ、専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、健康的に美しくなりたい女性のための、からだ情報を集めたWACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）。日々の食事に取り入れやすいプチ・ルールで、健康＆キレイを目指す「スリムの法則『食に美あり！』」を更新しました。

・WACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）
【スリムの法則『食に美あり！』】卵は何個まで食べていい？
http://www.bodybook.jp/entry/201603/vol63.html

高コレステロールの食材として、"１日１個"と言われていた卵。その定説を覆す発表があったこと、ご存知ですか？ それは「日本人の食事摂取量基準」でのこと。2015年の改訂版では、これまで設定されていたコレステロールの摂取基準値が撤廃。つまり、コレステロール摂取量の制限がなくなったのだそう。さらに冠動脈疾患や脳卒中、心筋梗塞などの病気と、卵の摂取量との関係も"ない"と判断された研究結果もあり…。最新の情報をもとに、管理栄養士のおくだじゅんこ先生が、卵をはじめコレステロールを含む食材とどう付き合っていくべきなのかレクチャーします。コレステロールが気になる方はもちろん、卵好きの方にとっても、まさに"目からウロコ"の新常識。ぜひ、お見逃しなく。

＜かしこくキレイなからだをつくろう WACOAL BODY BOOK＞
http://www.bodybook.jp/

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