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2016.08.17

日常のすべてに「コア」づくりのチャンスがある。体幹トレーニングコーチ・本橋恵美さんの『美の流儀<前編>』【ワコール ボディブック】

からだを多方面から掘り下げ、専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、健康的に美しくなりたい女性のための、からだ情報を集めたWACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)。『美の流儀』では特集のテーマ「体幹(コア)」に寄せて、体幹トレーニングコーチ・本橋恵美さんにお話をお聞きします。

・WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
【特集/目覚めよ体幹!】『美の流儀』コアを目覚めさせる暮らし方<前編>
http://www.bodybook.jp/entry/201608/style18vol1.html

日々、感じられるものでも見えるものでもない「コア」。アスリートならまだしも、トレーニングするなんてとても…という方が多いのでは? ところが"心がけ次第で、日常でも「コア」づくりはできる"と話すのは、体幹トレーニングコーチ・本橋恵美さん。今回の『美の流儀』では、「Core Power Yoga CPY TM(コアパワーヨガ)」という独自のメソッドを考案し、プロのアスリートにも支持されている本橋さんに、普段の生活の中で取り組める「コア」づくりの秘訣を伺います。ヨガやピラティス、エアロビクスやフィットネスなど、さまざまなトレーニングを通して「コア」づくりを探求する本橋さんのレクチャーには、日常の中で普段見過ごしているチャンスやヒントがいっぱい。仕事中や移動中にも実践でき、ヒップアップや姿勢改善にもつながる「コア」づくり、あなたも気軽にトライしてみませんか?

<かしこくキレイなからだをつくろう WACOAL BODY BOOK>
http://www.bodybook.jp/

ワコールボディブックに関するお問い合わせ
●報道関係の方からのお問い合わせ先
株式会社ワコール 広報・宣伝部 TEL:03-3239-1117 FAX:03-3239-1118

●一般のお客様からのお問い合わせ先
株式会社ワコール お客様センターフリーダイヤル TEL:0120-307-056 (平日:9:30~17:00)
http://www.wacoal.jp/support/