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2016.08.24

たった1ポーズで、変化を実感!ドクターおすすめのコアトレ「ドローイン」とは?『教えて、ドクター!』【特集/目覚めよ体幹!】第2弾【ワコール ボディブック】

からだを多方面から掘り下げ、専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、健康的に美しくなりたい女性のための、からだ情報を集めたWACOAL BODY BOOK(ワコール ボディブック)。今回の特集「目覚めよ体幹!」に寄せて、体幹トレーニングの専門家に聞く『教えて、ドクター!』をお届けします。

・WACOAL BODY BOOK(ワコール ボディブック)
【特集/目覚めよ体幹!】『教えて、ドクター!』Vol.2 "ながらコアトレ"の実践法
http://www.bodybook.jp/entry/201608/doctor18vol2.html

パフォーマンスの向上だけでなく、美や健康にも大きく関わる「体幹(コア)」。そのチェック方法をご紹介したvol.1に続き、vol.2では「体幹」を鍛えるトレーニング方法をレクチャーします。早稲田大学 スポーツ科学学術院教授であり、「体幹」トレーニングのプロフェッショナルでもある金岡恒治先生が"もっとも効果的"だとしてすすめるのは、「ドローイン」。シンプルながら十分に変化が実感できるという このポーズをわかりやすく解説いただくとともに、いつでもどこでもトレーニングできる「ながらドローイン」、さらにはきちんと「ドローイン」できているかどうかをチェックする方法も伺います。たった1ポーズだけ、さらにマスターすれば日常生活しながら実践できる「ドローイン」、トライしてみる価値があるのでは?! お見逃しなく。

<かしこくキレイなからだをつくろう WACOAL BODY BOOK>
http://www.bodybook.jp/

ワコールボディブックに関するお問い合わせ
●報道関係の方からのお問い合わせ先
株式会社ワコール 広報・宣伝部 TEL:03-3239-1117 FAX:03-3239-1118

●一般のお客様からのお問い合わせ先
株式会社ワコール お客様センターフリーダイヤル TEL:0120-307-056 (平日:9:30~17:00)
http://www.wacoal.jp/support/