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2016.09.07

高齢になっても能楽師が元気な理由は、体幹にあり!『教えて、ドクター!』【特集/目覚めよ体幹!】第3弾【ワコール ボディブック】

からだを多方面から掘り下げ、専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、健康的に美しくなりたい女性のための、からだ情報を集めたWACOAL BODY BOOK(ワコール ボディブック)。今回の特集「目覚めよ体幹!」に寄せて、体幹トレーニングの専門家に聞く『教えて、ドクター!』をお届けします。

・WACOAL BODY BOOK(ワコール ボディブック)
【特集/目覚めよ体幹!】『教えて、ドクター!』Vol.3 「疲れず」「美しい」からだの秘密
http://www.bodybook.jp/entry/201609/doctor18vol3.html

70代、80代になっても、背筋の伸びた姿勢でハードな舞台をこなす能楽師。その若々しさ、元気さの鍵が「体幹(コア)にある」と話すのは、自らも国内外で活躍する能楽師であり、全米Rolf institute公認ロルファーでもある安田登先生。先生曰く、能は体幹深層筋(コア)によって生み出される姿勢や動き、発声によって舞うもの。そのため能楽師は、無意識に深層筋を活性化することができるのだとか。どうやら、深層筋を上手に「活性化する」「ゆるめる」ことが、「疲れにくく」「美しい」からだづくりの鍵に…?驚くのは、70代の能楽師の大腰筋年齢が30代だったという事実。目指すべきは能楽師のコアトレ?! ぜひ、チェックしてみて。

<かしこくキレイなからだをつくろう WACOAL BODY BOOK>
http://www.bodybook.jp/

ワコールボディブックに関するお問い合わせ
●報道関係の方からのお問い合わせ先
株式会社ワコール 広報・宣伝部 TEL:03-3239-1117 FAX:03-3239-1118

●一般のお客様からのお問い合わせ先
株式会社ワコール お客様センターフリーダイヤル TEL:0120-307-056 (平日:9:30~17:00)
http://www.wacoal.jp/support/