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2017.07.26

手づくり枕で、慢性的な首こり&肩こりにサヨナラしよう。《保存版》一人ひとりに理想的な枕のつくり方。『教えて、ドクター!』公開【ワコールボディブック】

WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)から、今月の特集「首〜デコルテに美は宿る」をテーマに専門家が解説する『教えて、ドクター!』を公開。第2弾は、首こり&肩こり対策として、からだに合った枕の作り方を紹介します。

・WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
【特集/首〜デコルテに美は宿る】『教えて、ドクター!』Vol.2首にやさしい"玄関マット枕"のつくり方
http://www.bodybook.jp/entry/201707/doctor23vol2.html

首こりや肩こりの原因のひとつが「枕」であることは、前回の『教えて、ドクター!』(http://www.bodybook.jp/entry/201707/doctor23vol1.html)でお伝えした通り。けれど“なかなか自分にぴったりの枕に出会えない”というあなた、それなら自分でつくってみませんか?“枕と睡眠を専門とする整形外科”として知られる16号整形外科院長・山田朱織先生が、一人ひとりのからだに合った枕のつくり方をレクチャーします。
用意するものは、玄関マットとタオルケットのみ。作業は、折ってたたんで高さを調節するだけ、というシンプルさ。それで、先生曰く“慢性的な首&肩こりの痛みから解放される”枕が出来上がるというのですから、やってみる価値は充分。折り方、たたみ方はコツがあるので、レシピ通りにトライしてみて。

<かしこくキレイなからだをつくろう WACOAL BODY BOOK>
健康と美にまつわる、さまざまなからだ情報を発信するWACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)。専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、多方面から広く深くからだを掘り下げます。
http://www.bodybook.jp/

ワコールボディブックに関するお問い合わせ
●報道関係の方からのお問い合わせ先
株式会社ワコール 広報・宣伝部 TEL:03-3239-1117 FAX:03-3239-1118

●一般のお客様からのお問い合わせ先
株式会社ワコール お客様センター フリーダイヤル TEL:0120-307-056 (平日:9:30~17:00)
http://www.wacoal.jp/support/