WACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）から、今月の特集のテーマ「骨盤」に関して専門家が解説する『教えて、ドクター！』を公開。初回は「骨盤」を覆っている「骨盤底筋群」についてお伺いします。

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【特集／女力を支える骨盤】『教えて、ドクター！』Vol.1 骨盤底筋群が大事なわけ
http://www.bodybook.jp/entry/201709/doctor24vol1.html

多くの女性が悩んでいる、尿漏れや頻尿といった排泄トラブル。40歳以上の日本人女性の失禁率は、なんと40％を上回るという報告も…！今回の『教えて、ドクター！』では、これら排泄トラブル改善の鍵ともいえる筋肉・「骨盤底筋群」が主役。排泄をコントロールする「骨盤底筋群」のメカニズムから、「骨盤底筋群」が衰えてしまう原因、衰えることによって生じる様々な症状まで、詳しく解説します。 意外なのは、「骨盤底筋群」に負担をかけているのが出産経験や閉経だけではないこと。年齢を問わず、便秘がちの人や咳き込みがちな人、腹筋を鍛えている人にも、そうしたリスクがあるのだとか…。講師は、女性外来で「骨盤底筋群」のトレーニングを指導している理学療法士の重田美和先生。"誰にでも起こりうる"排泄トラブルの真実、要チェックです。

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