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2017.11.01

《保存版》前後・左右のバランスを整える骨盤エクササイズで、骨盤美人を目指そう。『教えて、ドクター!』【ワコールボディブック】

WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)から、今月の特集のテーマ「骨盤」に関して専門家が解説する『教えて、ドクター!』を公開。今回は簡単な骨盤エクササイズをご紹介します。

・WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
【特集/女力を支える骨盤】『教えて、ドクター!』Vol.4 美ボディのための骨盤エクササイズ
http://www.bodybook.jp/entry/201711/doctor24vol4.html

動きや姿勢に大きく関わっているがために、ちょっとした骨盤のズレや傾きもトラブルに…。その要因として考えられるのが、骨盤バランスの崩れ。今回の『教えて、ドクター!』では、骨盤をニュートラルな状態に戻すテクニックを伝授。Dr.KAKUKOスポーツクリニック院長の整形外科医・中村格子先生が、日常で意識したいポイントと前後・左右それぞれのバランスを整えるストレッチをレクチャーします。中村先生によると、理想は"からだを左右均一に使う"こと。利き足、利き手があるだけでもマイナス要素なのだとか。バッグの持ち方や脚の組み方なども、骨盤バランスには影響・大。ふだんの姿勢や動きを見つめ直して、骨盤にやさしい習慣を身につけましょう!

<かしこくキレイなからだをつくろう WACOAL BODY BOOK>
健康と美にまつわる、さまざまなからだ情報を発信するWACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)。専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、多方面から広く深くからだを掘り下げます。
http://www.bodybook.jp/

ワコールボディブックに関するお問い合わせ
●報道関係の方からのお問い合わせ先
株式会社ワコール 広報・宣伝部 TEL:03-3239-1117 FAX:03-3239-1118

●一般のお客様からのお問い合わせ先
株式会社ワコール お客様センター フリーダイヤル TEL:0120-307-056 (平日:9:30~17:00)
http://www.wacoal.jp/support/