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#アンケート

乳がんの「セルフチェック」
知ってる?やってる?みんなのリアル

2016.12.01

女性はみんな、乳がんになるリスクを背負って生きています。そこで、乳がんから命を守るためのいちばん簡単で有効な手段としておすすめしたいのが「セルフチェック」。月に1度の自己検診です。今回はセルフチェックに関する女性のリアルを知るために、アンケートを取ってみました。

アンケート調査!

※ワコール調べ(2016年10~11月に実施した「乳がんのセルフチェック方法を見て、感想ブログで応募!ピンクリボン活動に参加しよう」にご参加いただいた、モニターアンケートから抜粋(対象:10代~60代の女性97名))

Q.1セルフチェックの方法を
知っていますか?

なんと、セルフチェックの方法をきちんと知らない人がほとんどという事実が発覚。
なんとなく聞いたことはあるけれど、正しいセルフチェックの方法を知る機会がなかなかないのかもしれません。

月に1回の習慣に。セルフチェックのやり方

Q.2セルフチェックの方法を知って、
実際にやってみましたか?

方法が分かると、ほとんどの人が「やってみた」「やる気になった」と答えてくれました!
やならかった人の理由としては、「面倒くさい...」「時間がない...」などがありました。

やってみた人はどう感じた?

意外と簡単だった!
  • 毎月、ただ指先全体で10円玉くらいの円を描きながらお乳全体を触って確認するだけ。なーんだ、こんな簡単なチェック法でいいんだ!って拍子抜け。(20代女性)
  • 乳がんが心配なのって40歳くらいからかなぁと思っていたけど、年齢は関係ないんですね。月に一度のセルフチェックなら、お風呂やお部屋で気軽にできそうです♪(30代女性)
  • セルフチェックってなんだか怖いと思ってたけど、してしまえばなんてことない!動画で細かく確認できて簡単でした。(30代女性)
  • 「セルフチェックのやり方まとめ」をダウンロードして印刷し、母に渡しました。すごく分かりやすいと喜んでくれました。妹達にもプレゼントする予定です。(30代女性)
  • 自己検診ですることはたった3ステップだけ!しかも、お風呂に入りながらできる!女性ならみんな実践するべきだと思いました。(20代女性)
  • 難しいと思っていたセルフチェックですが、割と簡単で、時間もわずか数分で終わります。これだけで怖いがんを早期発見できちゃうわけです。やってみる価値はありますよね!(40代女性)
改めて大切さを実感!
  • 最近、若い有名人の方も公表されていて、乳がんに年齢は関係ないんだなと感じています。早く見つかれば、治療も早くとりかかれるし、メリットばかり。だから、もう一度母親、兄弟、お友達、職場の人など、大切な人にお話ししなきゃだなって思いました。(20代女性)
  • どうしても「他人事」のように考えてしまっていたけれど、父の姉も30代半ばの友人も乳がんになり、乳がんは身近なものだと再認識。セルフチェックを続けようと思いました。(30代女性)
  • 仕事に育児にとにかく忙しい年齢だからこそ、セルフチェックが大切だと気付きました。まずは月イチで習慣にしようと思います。(30代女性)
  • 「がん」という恐ろしい病気から自分の身は自分で守る。こんな意識で月に一度、チェックの日をつくって実行するのは、早期発見、早期治療につながる大切なことだと思いました。(50代女性)
  • 私は子供を産んでから、長生きしたいと強く思うようになりました。小さな子供を置いてあの世には行けない...!!詳しいチェックの仕方を学んだので、見てチェック、触ってチェックしています。(30代女性)
  • 私も先日検診に行ってきましたが、セルフチェックして何にもなさそうだから大丈夫!って思っても念のため病院でもチェックしてもらった方が確実ですね!ダブルで安心できますから!身近な人の為にやっておきたいですね。(30代女性)
新たな発見があった!
  • セルフチェック・・・分かっているようで分かっておらず、今まで完全な自己流だったので、動画できちんと方法をお勉強。セルフチェックをするタイミングがあるってことも初めて知りました。(40代女性)
  • 乳がんのセルフチェック、方法はなんとなく知っていたけれど、「適した時期」があることを初めて知りました。いつでもいいと思っていました。「なりやすい場所」も私の適当にチェックしていた場所とは大きく違いました!!やっぱり、一度きちんと勉強しておかないと駄目ですね。(30代女性)
  • バストを分割して%表示で乳がんにかかる数字が出ていたのは貴重!数値の高い場所を徹底的に「の」の字でチェックできました!?(30代女性)

セルフチェックを続けるコツ

セルフチェックは大切なことだし、意外と簡単そう。でも、毎月ずっと続けていけるのかというとちょっと不安・・・。
そんな方のために、うっかり忘れを防ぐコツをご紹介します。

日本乳癌乳協会のデータ(※)によると、
乳がんの発見につながったきっかけ
の約62%が「自己発見」
であるという驚きの事実。

ご自身で実践するのはもちろん、
お母さん、姉妹、お友だちなど、
身近な人にもぜひセルフチェックの方法を教えてあげてくださいね。

※2011年全国乳癌患者登録調査より

月に1回の習慣に。セルフチェックのやり方