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2012年07月20日

【ワコール睡眠に関するアンケート調査】
8割の人がやっていた!「入眠儀式」とは?
"トイレ・歯磨き・パジャマ"

株式会社ワコールは、9月3日「睡眠の日」に向け、睡眠の現状を明らかにするため、全国の20歳代から40歳代の男女1029人を対象に、『睡眠に関するアンケート調査』を実施しました。
調査の結果から、自分の睡眠に対して「疲れが取れない、寝つき・寝起きが悪い」など、不満を持っている人が多くいることがわかりました。また、眠りにスムーズに入るための「睡眠のスイッチ」といえる行動「入眠儀式」を、習慣的に自然としていることが明らかになりました。そのBEST3は「トイレに行く」、「歯を磨く」、「パジャマ等に着替える」でした。
詳しくは添付ファイルをご覧ください。
http://www.news2u.net/releases/101050/items/1/

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