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2015.08.21

ストレスを感じたら、魚になってリフレッシュ。『1分楽トレ』ヨガ・メニュー公開【ワコール ボディブック】

からだを多方面から掘り下げ、専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、健康的に美しくなりたい女性のための、からだ情報を集めたWACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)。「1分楽トレ」では、ヨガをベースにしたトレーニングを紹介します。

・WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
【1分楽トレ】胸を開く魚のポーズ
http://www.bodybook.jp/entry/201508/minute07vol33.html

ストレスがたまって、気分もドヨンとしている…。そんな時におすすめなのが「魚のポーズ」。魚のように解放的にからだを伸ばして胸を大きく開くことで、深い呼吸ができ、頭がすっきり。気持ちも穏やかになり、不思議とポジティブ思考になれるのだとか。指導は、グラヴィティヨガ協会理事の神谷よしみ先生。あなたも、仕事や家事の合間にできる簡単ヨガで、からだもこころもリフレッシュしてみませんか?

<かしこくキレイなからだをつくろう WACOAL BODY BOOK>
http://www.bodybook.jp/

ワコールボディブックに関するお問い合わせ
●報道関係の方からのお問い合わせ先
株式会社ワコール 広報・宣伝部 TEL:03-3239-1117 FAX:03-3239-1118

●一般のお客様からのお問い合わせ先
株式会社ワコール お客様センターフリーダイヤル TEL:0120-307-056 (平日:9:30~17:00)
http://www.wacoal.jp/top/support.html