WACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）が、美の達人から「美しく生きるヒント」を伺う『美の流儀』。今回は＜番外編＞として、ワコールスタディホール京都で昨年に続き講師を務めるNATA認定アスレティックトレーナー・山本邦子さんのインタビューをお届けします。

・WACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）
【番外編／学びと美を考える】「一生懸命」は健康のバロメーターであり、美しいこと
https://www.bodybook.jp/entry/201810/style42.html

2017年夏にワコールスタディホール京都で「なりたいカラダをつくるためのワークアウトVol.1 姿勢」の講師を務めた山本邦子さんは、NATA認定アスレティックトレーナー。かつては一流アスリートやアーティストの専属トレーナーとして活躍し、現在は有限会社トータルらいふけあの代表を務めるとともに、Kyoto MBM Laboの運営にも携わっています。大好評だった昨年の講座では、姿勢がよくなっただけでなく、からだが軽くなった、視野が広がった、呼吸が楽になったなど「自分の中の変化」に気づいたという参加者が多かったそう。山本さんの指導は、からだのターニングポイントを振り返り、数値でからだの状態を知ったうえで、一人ひとりにあったトレーニングを始めるというもの。こうしたプロセスこそが、なりたいカラダづくりのベースになると語ります。そんな山本さんが再び、ワコールスタディホール京都に登場！ 「なりたいカラダをつくるためのワークアウトVol.2」として全7回、4ヶ月に渡る連続講座が実施されます。興味のある方はぜひ、お早めにチェックを。

＜かしこくキレイなからだをつくろう　WACOAL BODY BOOK＞
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