WACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）が、美しさと健康の秘訣を紹介する『美の流儀』。今回は特集のテーマ「血管」によせて、『血流がすべて解決する』の著者である漢方薬剤師・堀江昭佳さんに、健やかな血液をつくる「食」の極意をレクチャーいただきます。

・WACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）
【特集／驚くべき血管の役割！】漢方薬剤師・堀江昭佳さんが血流のために実践していること＜後編＞
https://www.bodybook.jp/entry/201904/style45vol2.html

日々の生活で、血流のためにできることは何なのか。そのヒントを、『血流がすべて解決する』の著者として知られる漢方薬剤師・堀江 昭佳さんに伺う『美の流儀』。睡眠や呼吸、仕事や運動など生活全般についてレクチャーいただいた＜前編＞に続き、＜後編＞では「食」にフォーカス。血液は食べたものからつくられることから、いつ、何を、どれだけ食べるのか、あるいは食べずにいるのか、胃腸のコンディションに合わせた食習慣の極意を伝授いただきます。空腹時に小腹を満たすメニューや、堀江さん自身が愛飲しているサプリや漢方もご紹介。気になる方はぜひ、チェックしてみて。

＜かしこくキレイなからだをつくろう　WACOAL BODY BOOK＞
健康と美にまつわる、さまざまなからだ情報を発信するWACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）。専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、多方面から広く深くからだを掘り下げます。
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