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2019.07.24

[8/7〜8/22]朝晩と日中との温度差で、自律神経が乱れがち。食事や入浴、ツボ押しで夏バテ対策を。鍼灸師・伊藤和憲先生の『こころとからだの二十四節気<立秋>』【ワコールボディブック】

WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)が、鍼灸師 兼 明治国際医療大学教授の伊藤和憲先生から「養生生活」の極意を伺う『こころとからだの二十四節気』。第7弾では、体温調節が難しい「立秋」の時期に適したケアをレクチャーいただきます。

・WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
【こころとからだの二十四節気】立秋(りっしゅう)/内臓冷えと夏バテに要注意
https://www.bodybook.jp/entry/201907/24sekki-vol7.html

暑い中にも秋の気配を感じ始める、立秋(8月7日〜8月22日)。涼しい朝晩と残暑の厳しい日中との温度差が激しく、体調管理が難しい時期。自律神経も乱れがちで夏バテしやすいため、いつも以上に心がけたいのが体調管理。鍼灸師であり明治国際医療大学教授でもある伊藤和憲先生に、取り入れるべき生活習慣や食材、ツボ押しをアドバイスいただきます。伊藤先生によると、内臓を温めるとともに、しっかり汗をかくことがポイントなのだとか。舌触りのひんやりしたものがおいしい時期ですが、内臓まで冷やしてしまわないよう注意したいですね。

8月21日(水)からワコールスタディホール京都にて、伊藤先生の秋のシリーズ講座が始まります。先生のお話を伺いながら「養生体験」してみませんか?
★東洋医学が導く美のメソッド〜2019秋のレッスン〜 (全5回)
https://www.wacoal.jp/studyhall/school/event/article95692?xadid=from_bodybook

<かしこくキレイなからだをつくろう WACOAL BODY BOOK>
健康と美にまつわる、さまざまなからだ情報を発信するWACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)。専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、多方面から広く深くからだを掘り下げます。
https://www.bodybook.jp/

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株式会社ワコール 広報・宣伝部 TEL:03-3239-1117 FAX:03-3239-1118

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株式会社ワコール お客様センター フリーダイヤル TEL:0120-307-056 (平日:9:30~17:00)
https://www.wacoal.jp/support/