【女性限定イベント】

スポーツの秋、カラダを動かすことへの意識が高まる時期。 とはいうものの、 「最近カラダを動かしてない」 「長期間続かない」 「運動はハードなイメージで、気軽にはじめられない」など、おとなになってから運動と疎遠になっている人も多いのでは？
このイベントでは、そもそも運動する理由ってなんだろう？というところから、おとなの女性だからこその運動の楽しみ方を、アスリートをそばでささえるプロとともに掘り下げます。美容や健康、こころとカラダのリフレッシュ、そして新たな自分の発見など、実は想像以上に多くあるカラダを動かす魅力。この日のゲスト陣が講師を務める講座「【なりたいカラダをつくるためのワークアウト】自分にあった運動習慣をデザインしよう」と「ワコールランニングクラブ SUPPORTED by CW-X」についてもお話します。
この秋、楽しくカラダを動かしながら、自分自身を見つめなおしてみませんか？

開催日：2019年10月10日（木）　19：00～20：15
ゲスト：山本邦子[PhD. ATC、Kyoto MBM Labo主宰、NATA認定アスレティックトレーナー]
日野未奈子[ブラインドマラソンガイドランナー（視覚障害者マラソン伴走者）]
岡部真由美[(株）ワコール　ウェルネス事業部 CW-Xアスリートサポート担当]
会場：ワコールスタディホール京都
参加費：無料
申し込み受付：事前予約制　先着順　※席に限りがありますのでお早目にお申し込みください。
トーク内容：
・アスリートをささえる仕事とは？そこから見出した、運動の楽しみ方
・運動のメリットと習慣化のヒント（目的の設定やモチベーションキープの秘訣）
・ワコールスタディホール京都でスタートする講座を通して伝えたいこと
など

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【お問い合わせ】
ワコールスタディホール京都
075-556-0236
＜お問い合わせ受付時間＞火曜日～金曜日　9：30～17：00　（年末年始・祝日を除く）

「ワコールスタディホール京都」とは・・・
京都駅八条口徒歩7分に位置する、ワコールが主催するスクール、ライブラリー・コワーキングスペース、ギャラリーを備えた一般向け施設、"美的好奇心をあそぶ、未来の学び場"です。多種多様な講座では、美を多角的に学ぶことができます。

ワコールスタディホール京都