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2019.09.26

[10/8~10/22]やる気がみなぎる、実りの季節。バランスのいい食事で幸福感をたっぷり味わおう。鍼灸師・伊藤和憲先生の『こころとからだの二十四節気<寒露>』【ワコールボディブック】

WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)が、鍼灸師 兼 明治国際医療大学教授の伊藤和憲先生から「養生生活」の極意を伺う『こころとからだの二十四節気』。第11弾では、これまでの成果が実を結ぶ「寒露」の時期にこそトライしたい心身のケアをレクチャーいただきます。

・WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
【こころとからだの二十四節気】寒露(かんろ)/充実感や幸福感を満喫して
https://www.bodybook.jp/entry/201909/24sekki-vol11.html

そろそろ秋の終わりを感じる寒露(10月8日~10月22日)は、実りの時期。充実感に満たされ、やる気も出てくるので、運動や読書などで自己啓発をこころがけ、来たる冬に向けて心身を鍛えましょう。『こころとからだの二十四節気』では、今こそハッピーに過ごすために、伊藤先生が幸福感をもたらす「脳内モルヒネ」の合成に必要なアミノ酸たっぷりの食事をアドバイス。また、メンタルの強化に役立つ日誌のつけ方、胃腸やホルモンバランスに効果的なツボ押しなども紹介します。気分のいい時期だけに、しっかりとセルフ・メンテンナンスしておきたいですね。

ワコールスタディホール京都にて、伊藤先生のシリーズ講座を開催中。先生のお話を伺いながら、秋の京都で「養生体験」してみませんか?
★東洋医学が導く美のメソッド~2019秋のレッスン~ (全5回)
https://www.wacoal.jp/studyhall/school/event/article95692?xadid=from_bodybook

<かしこくキレイなからだをつくろう WACOAL BODY BOOK>
健康と美にまつわる、さまざまなからだ情報を発信するWACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)。専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、多方面から広く深くからだを掘り下げます。
https://www.bodybook.jp/

ワコールボディブックに関するお問い合わせ
●報道関係の方からのお問い合わせ先
株式会社ワコール 広報・宣伝部 TEL:03-3239-1117 FAX:03-3239-1118

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株式会社ワコール お客様センター フリーダイヤル TEL:0120-307-056 (平日:9:30~17:00)
https://www.wacoal.jp/support/