WACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）が食にまつわるスリムのヒントをお届けする、シェフ 兼 管理栄養士・堀知佐子さんの『スリムの法則「食に美あり！」』。今回は、お酒の席での酔いを抑えるテクニックをレクチャーします。

・WACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）
【スリムの法則「食に美あり！」】忘年会に新年会。お酒で失敗しない飲み方・食べ方
https://www.bodybook.jp/entry/201912/vol79.html

いよいよ年末年始の宴会シーズンに突入。楽しく飲んでいるうちに、ついつい飲み過ぎて…ということも。できることなら、自己嫌悪に陥るような飲み方はしたくないものです。そこで今回は、お酒の席で実践できる悪酔い対策をご紹介。アンチエイジング料理のスペシャリストであり管理栄養士、食生活アドバイザーでもある堀知佐子さんが、アルコールの吸収を抑える飲み方や食べ方をレクチャーします。それでも制御しきれなかった人には、二日酔いの対処法も伝授。この時期、飲む前に知っておきたいテクニックが満載です。お見逃しなく。

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