みんなの入眠儀式

キャンペーンは終了しました。ご応募ありがとうございました。 キャンペーンは終了しました。ご応募ありがとうございました。

当選者のつぶやき ご当選おめでとうございます!

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足のむくみと寝てる間に攣るのを予防したくて最近はふくらはぎのマッサージをしてから寝ています。

みんなのつぶやき たくさんの投稿ありがとうございます!

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台湾のお茶。
好きなお茶を飲んでリラックスしてから寝ます。
気持ちよくいい夢見られたらいいな♡

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眠る前のひととき、絵本を読む。
エリック・カールさんには大変大変お世話になりました。

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寝かしつけ♡
この子が寝ると安心して寝れる!

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カフェインレスのコーヒー飲んで本読んでると眠くなります。

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電気を暗くしてぬるめのお湯にゆっかり浸かりながらリラックス。
ぐっすり寝れます。

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まさにスヤスヤ眠る、夜になると必ず真横に来る愛猫。なので寝る前にはこの子のブラッシングをしてネンネするよの声掛けと撫で撫でが日課♡

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いつもあすけんを入力して日記を一言添えてから1日の食事量を振り返ってから寝るのがルーティン。気を抜くと確実に即太るので。

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ついついスマホで撮った画像を見てしまいます。

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適度な明かりが必須。

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私の入眠儀式は「白湯を飲みながら電子書籍で読書」です。
身体がポカポカして心地よく眠りにつけます♡

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雲の写真を見るとなんだか落ち着いて眠くなります!

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寝る前に首の後ろを温めると、気持ちよく眠りに入れます。
ラベンダーの香りもしまーす。

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夜は寝る前、灯りを暗めにして、読書タイムにしています。

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温スチームで顔を保湿しながら、美顔ローラーで凝り固まった表情筋からつま先まで全身くまなくほぐすのが寝る前の至福の時間です。

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ハーブティーにりんごを入れてホッとします。
ジンジャーアップルティー。

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大好きなハーブティに少しだけ蜂蜜を入れて
のんびり過ごします。

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ノンカフェインの紅茶でリラックスしてすやすやです。

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目覚ましをセットして寝ます!これをしないと熟睡できません。

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加湿器でスヤスヤ。

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おやすみ前は、ヨガマットの上で軽くストレッチして身体をほぐしてから寝ます。

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カモミールティーでリラックス...

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お気に入りのローズオイルでリンパマッサージ。
ローズのいい香りでリラックスして眠りにつけます。

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至福の時♡

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日光浴する!

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お花飾ってるよー。

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趣味を楽しむ!

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愛しのウサちゃんとひとしきり遊んでから寝ます。
明日も頑張ろう。

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そろそろアジサイが綺麗に色づくと思いながら寝ます。

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最近の写真をスマホで見返して、隣の息子の寝顔を見たらおやすみなさい…。

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寝る前に、お部屋も暗くしてアロマランプつけます。
onにすると、アロマの香りが広がります。

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歯磨き、そして「フロス」
私の入眠儀式です。

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絵本とハーブティーでリラックスしてから眠ります。

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アロマテラピー。

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キャンペーン概要

「入眠儀式」は、スムーズな寝つきのために就寝前に行う、
その人独自の「睡眠のスイッチ」といえる習慣のこと。

毎日繰り返し行っていると、決まった行動をとることで、
心とからだが自然に睡眠モードに切り替わると言われています。

知っていますか?眠りへのスイッチ それは「入眠儀式」

https://www.wacoal.jp/pw/suyasuya/201701/column9.html

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そこで、あなたの「入眠儀式」を画像とコメントで大募集!!

応募いただいた方の中から、毎月ワコールのパジャマをプレゼントします。

[期間]2021年5月6日(木)~ 5月31日(月)

今月のプレゼント

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毎月1名様

「tsumori chisato SLEEP」パジャマ
女性用・Mサイズ 1名様

UDP375 IV ¥14,300(税込)

だまし絵風に見えるポケットと、かわいいレオパードプリントのトップスに、
アフリカの明るい空と雄大な大地にレオパードと蝶々が遊んでいる様子を
描いている総柄ボトムの組み合わせ。
なめらかな風合いの天竺素材を使用したかぶりタイプのパジャマです。

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