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エチオピア合宿は、想像をはるかに超える大自然でした

2007年08月22日 | 福士 加代子

練習内容は『量より質』って感じで、'サッと走ってパッと終わり'ます(笑)
朝にメイン練習で、午後は軽いジョギングをするっていうパターンかな。
常に山道というか、自然の障害(穴やら岩やら崖やら...)を
飛び越えたりしながらジョギングしてる感じです!!
ずっと平坦な道を走るよりも楽しいかも!!!!
エチオピアの皆さんは走るのが上手くて『スイスイ』です。
わたしも あんな風に走りたいなぁ! 速く走りたいなぁ!!  と
純粋に思いました。
東アフリカ大陸は身体に優しいので、是非皆さん行って見て下さい!!
福士 加代子 でした~
笑顔でダッシュ