WACOAL STUDYHALL KYOTO

東洋医学が導く美のメソッド

東洋医学が導く美のメソッド~2019秋~(全5回・女性限定講座)

本シリーズは、二十四節気のリズムに合わせてお一人おひとりのからだの状態と丁寧に向き合うゼミ形式!
からだの状態を見分けるセルフチェックをもとに日々の状態を記録して、毎日を健やかに美しく過ごすための自分の"トリセツ(取扱説明書)"をつくっていきましょう。NHKの番組にも登場されている伊藤先生が、自然の摂理に基づく"養生法"をわかりやすく伝授します。

伊藤先生

第1回: 8月21日(水)19:00~20:30 夏から秋にかけて知りたい、こころとからだの養生生活
第2回: 9月4日(水)19:15~20:30 「白露」 季節の変わり目とアレルギー/呼吸をととのえる等
第3回: 9月18日(水)19:15~20:30 「秋分」 空気の乾き、潤い不足/ホルモンをととえる等
第4回: 10月2日(水)19:15~20:30 「寒露」 食欲増進の時期に気をつけたいこと
第5回: 10月16日(水)19:15~20:30 「霜降」 冷えを感じはじめる時期/状態にあわせた温め方
※伊藤先生のほか、部分的に専門の講師が担当する場合があります。

料金:14,040円(税込/全5回)

「東洋医学が導く美のメソッド~2019夏~」は全5回のシリーズですが、各回ごとのお申込みも可能です。
※第1回「夏から秋にかけて知りたい、こころとからだの養生生活」を受講いただいた上での参加をおすすめします。

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『WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)』にて講師の伊藤先生によるコラム「こころとからだの二十四節気」を掲載中です。ぜひご覧ください。

毎日をすこやかに美しく過ごす「養生生活」
こころとからだの二十四節気 こころとからだの二十四節気