WACOAL STUDYHALL KYOTO

スクール講座ウェブ会員ページ
受付終了

【健やかに美しくなる知恵】

東洋医学が導く美のメソッド~2019夏~

第3回

日時
2019年6月19日(水)
19:15~20:30
料金
3,240円(税込)
学べる美
身体の美
講師
伊藤和憲[明治国際医療大学教授・学部長]
講座形式
講義 ※一部実技
分野
哲学,科学,生活
講座番号
19b010-004

伝統医学のひとつである東洋医学には、日常に活かせる美と健康のヒントがいっぱい。基礎から学んで、東洋医学の知識とスキルを暮らしに取り入れましょう。
今年度から新たにスタートする本シリーズは、二十四節気のリズムに合わせてお一人おひとりのからだの状態と丁寧に向き合うゼミ形式!養生の基本となる「あたためる」「ゆるめる」「補う」「ととのえる」「鍛える」といった視点から、ケア方法のポイントもご紹介します。からだの状態を見分けるセルフチェックをもとに日々の状態を記録して、毎日を健やかに美しく過ごすための自分の“トリセツ(取扱説明書)”をつくっていきましょう。

2019年夏のレッスン第3回は、「夏至」の頃に体調をセルフマネージメントする上で気をつけたいことやおすすめのケア方法をご紹介します。(湿度の高まり/骨盤ストレッチなど)

※第1回「東洋医学の考えを取り入れた夏の養生生活とは?」を受講いただいた上での参加をおすすめします。

※本講座に連動して、ウェブサイト『WACOAL BODY BOOK』にて「こころとからだの二十四節気」コラムを公開中。ぜひご覧ください。
「こころとからだの二十四節気」はこちらから>>

もっと見る