WACOAL STUDYHALL KYOTO

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【カラダよろこぶ栄養学】

夏の薬膳レッスン

(全2回)

日時
2019年7月25日(木)、8月29日(木)
19:00~20:30
料金
7,560円(税込、材料費含む)
学べる美
身体の美
講師
中 倫子[薬膳料理家(管理栄養士・国際中医薬膳師)、宝グループ ㈱トータルマネジメントビジネス ]、林 美穂[カガエ カンポウ ブティック 京都河原町店 店長 漢方カウンセラー]
講座形式
講義、ワークショップ
分野
文化,科学,生活
講座番号
19b011-002

【女性限定講座】
健やかで美しいからだをつくる源となる“食”について、正しい知識と生活に取り入れるための方法を学ぶシリーズ講座。今回は、話題のセルフメディケーション法である「薬膳」を取り上げます。気候や感情とからだの関係など東洋医学をもとにした食養生の基礎知識と、自分の体調や体質にあわせた薬膳の取り入れ方を2回にわたって学びます。高温多湿のこの時期を、“食”を通して美しく乗りきりましょう。

・第1回 7月25日(木):伝統医学の考えをもとにした食養生・薬膳の基礎。暑さと湿度を元気に乗りきる食材選びのポイントとは? <講師:中倫子さん>
・第2回 8月29日(木):薬膳茶づくりを通して体験!自分のからだの状態を見つめるセルフチェック法と美容薬膳の取り入れ方 <講師:林美穂さん>
※スタッフとして男性が同席することがあります。

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