WACOAL STUDYHALL KYOTO

スクール講座ウェブ会員ページ
受付終了

【健やかに美しくなる知恵】

東洋医学が導く美のメソッド~2019秋のレッスン~

(全5回)

日時
8月21日(水)・9月4日(水)・9月18日(水)・10月2日(水)・10月16日(水)
第1回のみ 19:00~20:30 第2~5回 19:15~20:30
料金
14,040円(税込※全5回)
学べる美
身体の美
講師
伊藤 和憲[明治国際医療大学教授・学部長]
講座形式
講義、ワークショップ
分野
哲学,科学,生活
講座番号
19b010-007

【女性限定講座】
伝統医学のひとつである東洋医学には、日常に活かせる美と健康のヒントがいっぱい。基礎から学んで、東洋医学の知識とスキルを暮らしに取り入れましょう。 今年度から新たにスタートした本シリーズは、二十四節気のリズムに合わせてお一人おひとりのからだの状態と丁寧に向き合うゼミ形式。からだの状態を見分けるセルフチェックをもとに日々の状態を記録して、毎日を健やかに美しく過ごすための自分の“トリセツ(取扱説明書)”をつくっていきましょう。NHKの番組にも登場されている伊藤先生が、自然の摂理に基づく“養生法”を、「あたためる」「ゆるめる」「補う」「ととのえる」「鍛える」といった視点でわかりやすく伝授します。

第1回: 8月21日(水)19:00~20:30 夏から秋にかけて知りたい、こころとからだの養生生活
第2回: 9月4日(水)19:15~20:30 「白露」 季節の変わり目とアレルギー/呼吸をととのえる等
第3回: 9月18日(水)19:15~20:30 「秋分」 空気の乾き、潤い不足/ホルモンをととのえる等
第4回: 10月2日(水)19:15~20:30 「寒露」 食欲増進の時期に気をつけたいこと
第5回: 10月16日(水)19:15~20:30 「霜降」 冷えを感じはじめる時期/状態にあわせた温め方
※伊藤先生のほか、部分的に専門の講師が担当する場合があります。

※本講座に連動して、ウェブサイト『WACOAL BODY BOOK』にて「こころとからだの二十四節気」コラムを連載中!ぜひご覧ください。

もっと見る