今回は福元美由紀が担当致します♪
こんにちはー！
今回は
最近お部屋の模様替えをしてウキウキ気分な福元が担当致します。イェイ♪
皆さんは先日の『金環日食』見られましたか？
京都は天気が怪しかったですが、ばっちり晴れてくれました☆(^.^)
じゃじゃーーーん！
見とれる3人。。。笑
初めて見る日食は本当に素晴らしかったです。
木漏れ日も三日月みたいになっていて神秘的。
日本の広範囲で、この金環日食が見られるのは９３２年ぶりということで、
貴重な体験ができてラッキーでした(*´ω｀*)♪
今度は６月６日の『金星の太陽面通過』
この日を逃すと次回は１０５年後らしいですよぉー(*_*)
見るっきゃないですね！！
そして、今日はもうひとつ。
私が配属されている部署をちょっぴりご紹介したいと思います(*^^*)
その名も『 ＦＬ営業課 』
ワコールブランドのキャンペーン商品を扱っています(^^)/
かわいくて素敵な商品ばかりで、いつも目移りしちゃってます(●´д｀●)
部署のみなさんは、明るくて優しい方しかいないので出勤するのがほんとに楽しいです！
社会性を身に付けつつ人間的にも成長するため、まさに日々勉強。
合宿などでいないことが多いですが
どんな時でも応援してくださるので心強いです(^.^)
私の元気の源の１つですねっ♪
気になった方は是非、商品に目を通していただけたら嬉しいですヾ(*´∀｀*)ノ
もちろんスパークエンジェルスのHPからでも、飛ぶことができます♪
それではっ、
今日もたくさん笑ってHappyちゃんでいきましょっ＼(^o^)／
高藤です(^.^)
高藤です(^.^)
私は４月３日から４月２３日までボルダーで合宿をしてきました！
今回はチーム合宿ではなく、いろんな実業団の人達と一緒に合宿をしました。
他の実業団の人達と一緒に暮らしてみて、
日々の生活・補強・ケアなど とても刺激される事が多く、
自分は足らない所がいっぱいあるなと、すごく感じた合宿でした。
食事の面も、栄養士さんからいろいろ教えてもらいました(^-^)
この写真は栄養士さん特製フレンチトーストです♪
どのご飯もとても美味しかったです(≧▽≦)☆
こういう合宿にもっと参加できる様に頑張りたいです(*^^*)
５月スタートは渡部がいきまーす(*^^*)
今は高松合宿真っ最中です！
高松は毎日暑くて干からびそ～です(~_~;)
今回の合宿は毎日のご飯を、栄養士の澤野さんが作ってくださってます☆
どのご飯も美味しくて、澤野さんの笑顔とご飯に癒されてます♩
そしてそして！
５月１日は澤野さんの誕生日っ！
ということで澤野さんにお休みしてもらうべくみんなで夜ご飯を作りました(*^^*)
分担して、カルボナーラ・オニオンスープ・大根サラダ・牛乳寒天を作りました！
みんなで分担したのに予想以上に時間がかかり、改めて澤野さんの大変さが
分かりました(T_T)
いつも１人で作ってくださり、本当に感謝です・・・。
味の方は...どれも美味しかったです☆
一応みんな女の子ですね（笑）
みんなで写真をパチリ～！
楽しい夜ご飯でした♩
香川から澤野千春がお届けします♪
こんにちは！
ＧＷに突入しましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
私たちスパークエンジェルスは、
４月下旬から５月上旬まで香川県で合宿を行っています。
香川県の気候はとても過ごしやすく、天候にも恵まれ、毎日質の高い練習が
出来ています。
さて、今回の合宿はいつもの合宿とは違い、
ホテルに宿泊するのではなく、アパートを借りて合宿をしています。
管理栄養士が帯同し、朝食、昼食、夜食、補食を作ることで
選手に必要な食事をすぐに提供できるようにする為です。
食材の調達から調理まで全て自分で行うので、とても大変ですが、
地元の八百屋さんや、お肉屋さんをはじめ、多くの方がご協力くださり、
毎日新鮮な食材を食べることができています。
本当にありがとうございます！
この日は美味しい八朔を差し入れに頂きました。
写真の通り食事をする部屋は広くはないですが、
みんなで集まって食事するのは楽しいですね☆
練習の合間には選手も料理をお手伝いしてくれます！
こちらは箱山選手。
生姜をみじん切りにします！とても器用です！
他にも稲富選手、福元選手も手伝ってくれました。
二人とも料理が得意だそうで、
大量の野菜を切ってくれました。本当に上手！
この日のメニューは棒々鶏でした☆
鶏むね肉を使用しているので、高タンパク、低脂質！
たくさん食べて、たくさん練習をして、強くなりましょう！
この合宿の成果をこれからのシーズンに生かせるよう、
チーム全員が１日１日を大切に過ごし、
合宿の後半戦もみんなでがんばります☆
新人の森聡子です♪
はじめまして！こんにちは！
新人の森聡子です。
４月から社会人として会社に出勤する日々が始まりました。
最初のころは初めての仕事、生活など初めてづくしな事ばかりで
とても緊張しました。
しかし、こうして陸上競技をさせてもらえることに
感謝しなければいけないと思います。
まだ、社会人になって１ヶ月ほどしか経っていませんが、
自分もいろんなことを経験しました。
特に社会に出て思うことは、
1人1人の個人として見られていることを強く感じます。
だから、社会人としても、競技者としても成長させて頂く事はもちろんですが、
人としても大きく成長していきたいと思っています。
今の気持ちを忘れず！
これからよろしくお願いします！
そして、今日から高松合宿が始まります。
最初のころは練習につけないことも多く、
そのころの自分は後ろ向きな気持ちでいつも不安だらけでした。
けれど、毎日の練習の継続が走りとなって表れ、
練習もだんだんついていけるようになりました。
今の自分よりも心も体ももっと強くなれるような合宿にしたいと思います。
それでは、行ってきます！
