寝るときは、ワイヤーの入ったブラジャーや後ろホックのあるブラジャーの着用はおすすめしていません。

「何もつけないと落ち着かない」「やさしく身につけていたい」という方には、ゴコチのようなソフトなつけごこちで、ホックのないブラがおすすめです。

また、高校生くらいの成長段階のバスト（AFTER STEP）になったら、就寝時のバストの動きをやさしくささえるナイトブラを選ぶ方法もあります。実際に、就寝時のバストの安定感や快適な眠りにつながったという検証結果もあります。

寝るときのブラジャーは必ずつけなければならないものではありませんが、つけた方が安心できる場合や快適に感じる場合には、「大人用のナイトアップブラ」もおすすめです。ご自身にとって心地よいものを選んでくださいね。