READY LIST出産準備リスト

出産時に何が必要？がすぐわかる、
便利なリストです。

出産準備品

準備時期妊娠8ヵ月〜

ご出産に向けての入院や退院後に必要なもののおすすめリストです。
出産後は慣れない育児におわれて大忙しです。「産後アイテム」も入院前に用意しておけば、ご自身の体調や生活に合わせて着用を開始できます。8ヵ月ごろの体調のよい時期に揃えていきましょう。

※枚数は目安です。病院や産院での準備品に合わせてご調整ください。

授乳用ブラ（前開きタイプ） 4〜5枚: 出産直後のデリケートなバストをつつみこむノンワイヤータイプです。
病院でのバストケアや慣れない授乳に備えて出産直後は前開きタイプが便利。
授乳が始まるとミルクで汚れることも多いので、多めに準備しましょう。

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産じょく用ショーツ 4〜5枚: 出産後は悪露やおりものが多くなることもあるので、汚れても落ちやすい産じょく用を多めに準備。
診察に便利なクロッチ開閉タイプがあります。

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マタニティ用骨盤ベルト 1〜2枚

出産後、骨盤周辺の靭帯や筋肉などは自然に戻り始めますが、すぐに戻る訳ではありません。骨盤ベルトは出産後すぐから使え、ゆるみがちな骨盤をサポートします。
産後用と、産前・産後兼用タイプがあります。

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ニットトップ2〜3枚: 入院時パジャマの下に着用することで、汗や母乳の汚れが防げます。
退院後の昼夜問わずの授乳時にもお使いください。
ニットトップは授乳しやすいように、カシュクールタイプが便利です。

マタニティパジャマ2〜3枚: 入院時は授乳がしやすい前開きで、1枚でも着られる長め丈のタイプが便利です。
赤ちゃんとの初めての時間を過ごすウェアとして、お気に入りのデザインを用意しましょう。
診察や授乳のしやすさを考えると前開きタイプや授乳開き付きがオススメです。

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授乳用ブラ（産後専用） 3〜4枚: 産前産後兼用ブラに比べ、重たくなり下垂やハリのなさが気になるバストをしっかりサポート。
きれいなバストラインをつくるので、徐々に外出が増える産後におススメです。

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産後用パンツ2〜4枚: 産後すぐには戻らないおなかやヒップをすっぽり包み込み、ほどよいフィット感でウエストやおなかをサポートするパンツ。
悪露が落ち着く産後２～３週間後から着用できます。

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産後用ガードル1〜2枚: 骨盤をサポートしながら、産後に気になるおなかとウエストをスッキリと見せ、ヒップアップすることで、美しいボディラインにととのえることができます。
産後1ヵ月頃から着用できます。

産後骨盤サポートパンツ1〜2枚: 抱っこやしゃがむ動作などで育児中に負担がかかりがちな骨盤や腰をサポートします。
肌側の縫い目を少なくすることでやさしい肌あたり。
ラクな着ごこちなので産後２～３週間後から着用できます。

ベビー用品
赤ちゃんのための肌着や
小物リストです。※枚数は目安です。

準備時期妊娠8ヵ月〜産後

新生児の頃は、ひんぱんに肌着を交換したり、からだの様子を見たりするため「打合せタイプ」を用意します。
生まれたての赤ちゃんはお肌が敏感なので、肌あたりのよい素材選びが大切です。
汗やミルクなどの汚れで1日に何回も着替える必要があるため、枚数は多めに用意しましょう。

短肌着 5～7枚: 一番内側に着る肌着で、汗取りの役割をします。
汗をかいたら着替えさせたり、暑そうなら脱がしてコンビ肌着１枚になったり頻繁に交換します。

ロンパース 2～3枚: シャツとパンツが一体になった１枚で着る肌着です。
足をおおわない形なので、クーラーをつけない暑い時期や、洋服の下の肌着としてもおすすめです。