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2017.09.21

お能の所作を取り入れて、骨盤のバランスをアップ!「お能でヨガ」インストラクター・藤原宏美さんの『美の流儀<前編>』公開【ワコールボディブック】

WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)が、美と健康のために"やってる人"の奥の手を紹介する『美の流儀』。今回は特集のテーマ「骨盤」に焦点を当て、タレント兼インストラクターの藤原宏美さんに「お能でヨガ」をレクチャーいただきます。

・WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
【特集/女力を支える骨盤】藤原宏美さんの「お能でヨガ」<前編>
http://www.bodybook.jp/entry/201709/style30vol1.html

"ヨガはやってみたいけど、難しそう…"と敬遠しているなら、「お能でヨガ」を試してみませんか?指導いただくのはタレント活動のかたわら、関西唯一の「お能でヨガ」発信者としてインストラクターを務める藤原宏美さん。「和」に特化した動きを基本とするため、年齢を問わず、誰でも無理なく取り組めるのがポイント。藤原さん自身、からだがかたくてヨガのポージングに苦労していた時、「お能でヨガ」に出合ったのだそう。<前編>では、ヨガに入る前の「経路体操」をレクチャー。座ったままで行うシンプルなメニューですが、骨盤や股関節に働きかけ、脚の可動域アップや冷え性対策にもつながるのだとか。座る場所さえあればいつでも行えるので、忙しい女子にもおすすめ。ぜひトライしてみて。

<かしこくキレイなからだをつくろう WACOAL BODY BOOK>
健康と美にまつわる、さまざまなからだ情報を発信するWACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)。専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、多方面から広く深くからだを掘り下げます。
http://www.bodybook.jp/

ワコールボディブックに関するお問い合わせ
●報道関係の方からのお問い合わせ先
株式会社ワコール 広報・宣伝部 TEL:03-3239-1117 FAX:03-3239-1118

●一般のお客様からのお問い合わせ先
株式会社ワコール お客様センター フリーダイヤル TEL:0120-307-056 (平日:9:30~17:00)
http://www.wacoal.jp/support/