おっぱいがこりこりとかたい

成長期の女の子のおっぱいは、かたいのが特徴です。さわったり、走ったりして動くと痛むこともあります。乳腺（将来、母乳をつくるところ）が発達している途中だから起きることで、病気ではありません。おっぱいの形や大きさは大人と同じように見えたとしても、今はまだ成長の途中なんです。

こんなときに、からだに合わない下着をつけていると、ストレスが大きくなります。胸を押さえつけないようにしながらも、おっぱいがゆれないようにサポートする下着を選びましょう。この時期こそ、サイズやバストの成長段階に合ったブラジャーをすることが大切なんです。ジュニアの胸は、大人よりも上の方についていて、少し外側を向いています。こうした特徴を理解して設計されたブラを選ぶといいですね。

今はまだかたい胸も、これからさらに乳腺が育ち、その乳腺を守るための脂肪がついてくると、だんだんやわらかくなり、痛みもなくなり、正面を向いた位置になっていきます。変わっていく胸をいとおしみながら、自分の胸を守り育てていきましょう。

⇒ 今どのステップか確認してみよう「バストの成長ステップ」