髪の毛がうすい

Question

小さいときから髪が少なく、1本1本も細いんです。だからいつもぺったんこ。たまにものすごく抜けると、ハゲになるんじゃないか?? と恐怖です。(13歳)

Answer

髪の毛の質や量は人それぞれで、急に増やすことはできません。いつも清潔にシャンプーしたり、ブラッシングやマッサージを心がけると良いでしょう。髪は精神的なストレスやダイエットの影響も受けるデリケートな部分。とくに、ムリなダイエットは髪の栄養不足を起こすので、絶対にやめてください。栄養バランスのいい食事を心がけましょう。ヘアサロンでボリュームアップのトリートメントをしてもらったり、抜け毛が気になるときは、髪の皮脂を取り除くトリートメントをしてもらう方法もあります。

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