生理中の旅行はダメ？

生理が旅行にぶつかると、ちょっと残念...。でも、いろいろな工夫で心配事を減らして、楽しい旅にしましょう。

まずは準備です。生理用のショーツは、多めに持っていきましょう。ナプキンは、バスでの移動や見学などでこまめにトイレに行けないときのために「長時間用」も用意します。寝るときにふとんを汚してしまわないように、お尻の後ろにたっぷりと吸収できる夜用ナプキンもあるといいですね。すっぽり履くショーツタイプのナプキンもありますよ。

お風呂は、シャワーだけにしてもいいですが、入りたいときはタンポンを使えるようにしておきましょう。また、生理痛がひどい人は、鎮痛剤を忘れずに。

薬（ピル）で生理をずらして、旅行とぶつからないようにすることもできます。旅行の１ヵ月前の生理がきたら、婦人科へ行って相談してみましょう。ピルは、お医者さんの処方がないと手に入らないホルモン薬ですが、安全性は高く、小学生でも使うことができます。ナプキンやショーツ、タンポンを用意したり、管理するのも大変なので、手軽なピルを使う人も増えています。市販薬ではないので、使ってみたいと思ったら、婦人科に相談してみましょう。

⇒ ブラと生理の関係って？「ブラと生理の法則発見」
⇒ 生理中の旅行や宿泊（しゅくはく）学習の生理用品って？（はじめてからだナビにリンク）