胸が小さければ、ブラはしなくてもいい？

胸（バスト）が揺れて痛いと、動きにくかったり、気になりますよね。揺れて痛いということは、ブラデビューのタイミングかもしれません。
「胸が小さいからブラはいらない」というわけではないんですよ。バストの成長が始まっていたら、胸を守るためにもブラが必要です。

ジュニアのバストの成長の段階は3段階あり、段階に合わせた下着があります。

■ステップ１　～バストトップ（ちくび）が目立ちはじめたら～

バストトップとその周辺が、ちょっとした刺激にもびん感な時。びん感なバストトップを「ふんわりまもる」タイプ。胸の部分がやわらかい素材で2重になった下着で、成長途中のバストを"透け"と"刺激"からやさしく守ってあげましょう。2重シャツタイプ（ブラトップ）やハーフトップタイプがあります。

■ステップ２　～バストがふくらみはじめたら～

バスト全体が横にふくらみ、ぐんぐん成長する時。バストの成長をさまたげない「やさしくつつむ」タイプです。バストの変化にあわせてフィットする、伸びやすくてしめつけないタイプでやさしくつつみ、思いっきり動けるように。

■ステップ３　～バストが大人のように丸く立体的になったら～

かたくふくらむバストを「きちんとささえる」タイプ。大人みたいに見えても、まだ成長途中。かたくて動きにくいので、無理にしめつけるのは×。特にバストの上から脇へかけては、血管が集中しているので、押さえないように注意してください。ワイヤーが入っているブラや、ホック付きのブラも出てきます。ワイヤーがやわらかいものでできている「成長期のバストを考えたジュニア用の下着」から探してみてくださいね。

⇒ まず、自分のバストのステップを調べてみましょう。「バストの成長ステップ」