からだを多方面から掘り下げ、専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、健康的に美しくなりたい女性のための、からだ情報を集めたWACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）。日々の食事に取り入れやすいプチ・ルールで、健康＆キレイを目指す「スリムの法則『食に美あり！』」を更新しました。

・WACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）
【スリムの法則『食に美あり！』】[特集／食とエイジング]AGEsを増やさない調理法
http://www.bodybook.jp/entry/201601/vol61.html

悪玉物質として最近話題の「AGEs」。食べ物の中に含まれているとはいえ、からだも肌も髪も老化させる原因だと聞けば、できるだけ摂りたくはないもの。そこで今回は、食品における「AGEs」の含有量を徹底比較。管理栄養士のおくだじゅんこ先生が、"何に""どれだけ"含まれているのか、食材とその調理方法にまで細分化して紹介します。同じステーキでも超レアとフライパン焼きとでは「AGEs」の含有量に10倍以上の違いがあり、ベーコンになるとさらにその約9倍の含有量になるのだとか…！お米とパンとの「AGEs」含有量の違いにもビックリ。知らず知らずのうちに「AGEs」を貯めこんでいるのかも?! 気になる方は、今すぐチェックを。

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