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2016.02.17
あなたのカフェイン摂取量は大丈夫?飲料に含まれるカフェインの量を徹底比較!『スリムの法則』更新【ワコール ボディブック】
からだを多方面から掘り下げ、専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、健康的に美しくなりたい女性のための、からだ情報を集めたWACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)。日々の食事に取り入れやすいプチ・ルールで、健康&キレイを目指す「スリムの法則『食に美あり!』」を更新しました。
・WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
【スリムの法則『食に美あり!』】[特集/食とエイジング]カフェインのとりすぎにご用心
http://www.bodybook.jp/entry/201602/vol62.html
カロリーの心配がなく、眠気覚ましにもなって癒やしにもなるブラックコーヒーやお茶。ですが、ちょっと考えてみたいのが「カフェイン」の影響。今回は「カフェイン」の知られざるホントのトコロに探る『スリムの法則』。どんな作用があるのか、どれだけなら摂っても良いのか、どんなものにどれだけ含まれているのか、また入っていないものもあるのか等々、管理栄養士・おくだじゅんこ先生が身近な飲食物を例にあげて解説します。驚くことに、お茶やコーヒー以外にも「カフェイン」含有飲料がずらっ。あなたもこの機会に、日々の「カフェイン」摂取量を見直してみませんか?
<かしこくキレイなからだをつくろう
WACOAL BODY BOOK>
http://www.bodybook.jp/
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