からだを多方面から掘り下げ、専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、健康的に美しくなりたい女性のための、からだ情報を集めたWACOAL BODY BOOK（ワコール ボディブック）。特集「むくみの正体に迫る！」に寄せて、むくみ研究のエキスパートに聞く『教えて、ドクター！』をお届けします。

・WACOAL BODY BOOK（ワコール ボディブック）
【特集／むくみの正体に迫る！】『教えて、ドクター！』Vol.4 「腸むくみ」を解消する生活習慣
http://www.bodybook.jp/entry/201607/doctor17vol4.html

「腸むくみ」のメカニズムや症状、チェック方法をご紹介したvol.3につづいて、今回は「腸むくみ」の改善方法をレクチャー。便秘改善のエキスパートであり、自律神経研究の第一人者でもある順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生が、日々の運動や入浴の仕方、食事など、腸が喜ぶ生活習慣を紹介します。驚くことに、交感神経と副交感神経、睡眠の取り方までが、腸の動きと密接に関連。最近ブームの「菌活」にも、意外な落とし穴が…?! 無理せずに、腸と上手に付き合うヒントがいっぱい。ぜひ、お見逃しなく。

＜かしこくキレイなからだをつくろう　WACOAL BODY BOOK＞
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