からだを多方面から掘り下げ、専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、健康的に美しくなりたい女性のための、からだ情報を集めたWACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）。『美の流儀』では特集のテーマ「体幹（コア）」に寄せて、体幹トレーニングコーチ・本橋恵美さんにお話をお聞きします。

・WACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）
【特集／目覚めよ体幹！】『美の流儀』コアを目覚めさせる暮らし方＜後編＞
http://www.bodybook.jp/entry/201609/style18vol2.html

プロのアスリートからも厚い信頼を寄せられる体幹トレーニングコーチ・本橋恵美さんが、日常での「コア」づくりをレクチャーする『美の流儀』。＜後編＞では自身のエピソードを交えて、普段心がけている５つのポイントを紹介します。食事や歩き方から入浴や睡眠、さらには着こなしや身だしなみにも「コア」を鍛えるコツが…！特別なトレーニングをしなくても、意識次第で日々の「暮らし」が「コア」づくりに役立ち、美と健康にひと役買ってくれるなんて、忙しい女子にはうれしい限り。キュッとくびれた本橋さんのウエストラインを目指して、あなたもトライしてみませんか？

＜かしこくキレイなからだをつくろう　WACOAL BODY BOOK＞
http://www.bodybook.jp/

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