WACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）が、美と健康のために"やってる人"の奥の手をご紹介する『美の流儀』。今回は特集のテーマである「"痩せ"と"脂肪"の関係」によせて、ボディワーカー・森 拓郎さんに脂肪と上手につきあう「10の秘訣＜前編＞」を伺います。

・WACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）
【特集／"痩せ"と"脂肪"の関係】ボディワーカー 森 拓郎さんのボディメイク法＜前編＞
http://www.bodybook.jp/entry/201705/style28vol1.html

食事の量を減らしているのに、週一でジムに通っているのに、思うように痩せられない…。そんな経験はありませんか？ 今回の『美の流儀』では、"痩せられない"スパイラルに陥った女子必読のボディメイク術を大公開。モデルやタレントからも支持されているボディワーカー・森 拓郎さんが、脂肪をしっかり燃焼させるからだづくりを伝授します。
ごはんを抜いてもカフェラテを飲んだり、水代わりに清涼飲料水を飲んだりしていないか、栄養不足でおなかがすいてお菓子を食べていないか…等々、森さんの指摘は思い当たることばかり。さらに、無理な食事制限で体重を落としても"太りやすい"からだになってしまう（！）ということも。森さん直伝の"痩せやすい"からだをつくる食事とは？そして毎日摂りたい「スーパーフード」とは?! 知りたい人は今すぐチェックを。からだを変えるヒントが見つかるかもしれません。

＜かしこくキレイなからだをつくろう　WACOAL BODY BOOK＞
健康と美にまつわる、さまざまなからだ情報を発信するWACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）。専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、多方面から広く深くからだを掘り下げます。
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