WACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）が、美と健康のために“やってる人”の奥の手をご紹介する『美の流儀』。今回は特集のテーマである「“痩せ”と“脂肪”の関係」によせて、ボディワーカー・森 拓郎さんに脂肪と上手につきあう「10の秘訣＜後編＞」を伺います。

・WACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）
【特集／“痩せ”と“脂肪”の関係】ボディワーカー 森 拓郎さんのボディメイク法＜後編＞
http://www.bodybook.jp/entry/201706/style28vol2.html

運動と食事を組み合わせたボディメイク術で、モデルやタレントからも支持されているボディワーカー・森 拓郎さんによる『美の流儀＜後編＞』。＜前編＞に引き続き、生活習慣を見直し、改善することで“痩せやすい”からだをつくる極意をレクチャーいただきます。
栄養に関する知識を生かした森さんのアドバイスは、シンプルで論理的。ダイエットや食事、運動など“痩せる”ためのメソッドにありがちな落とし穴を指摘し、健康的に脂肪を燃焼させるテクニックを伝授。特別な場所も時間も要らず、日常の中で簡単に取り組めるのもうれしいポイントです。“痩せにくい”と悩んでいるなら、ぜひトライを。意識をちょっと変えることで、あなたのからだが大きく変わるかも…!?

＜かしこくキレイなからだをつくろう　WACOAL BODY BOOK＞
健康と美にまつわる、さまざまなからだ情報を発信するWACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）。専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、多方面から広く深くからだを掘り下げます。
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