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2018.09.19

からだを変えるのは、ちょっとした意識。青山 剛コーチ指導による「美しく立つ・歩く」ワークショップに密着。『潜入ルポ・ビューティ見聞録』【ワコールボディブック】

WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)が、話題のスポット情報をお届けする『潜入ルポ・ビューティ見聞録』。今回はワコールスタディホール京都で開催された、プロコーチ・青山 剛さんのワークショップをレポートします。

・WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
【潜入ルポ・ビューティ見聞録】青山 剛コーチ「美しく立つ・歩く」基礎レッスン ワークショップレポート
https://www.bodybook.jp/entry/201809/kenbunroku-vol10.html

今回ルポをお届けするのは、ワコールボディブックとオムロンが運営する「Rhythm(リズム)」サイトとのコラボイベント第4弾として9月1日にワコールスタディホール京都で開催された、青山 剛コーチのワークショップ。プロのアスリートから歌手や女優、初心者や子どもまで幅広くトレーニング指導を行う青山コーチが、自らレクチャーする「立ち方・歩き方」講座に密着してきました。レッスンは、青山コーチが提唱する「3S(ストレッチ→スイッチ→ストレングス)」に基づいてスタート。目的の異なるストレッチをいくつも試しながら、正しく「立つ」「歩く」、そして階段を「上る」コツを伝授。"カバンを持っている時"や"自転車に乗る時"など、シーンに応じた細やかなアドバイスも…。青山コーチ曰く"これからアスリートになるのは無理でも、自己ベストは出せる"。あなたも自分史上最高のボディを目指して、青山コーチ直伝の「立ち方」「歩き方」をマスターしてみませんか?

<かしこくキレイなからだをつくろう WACOAL BODY BOOK>
健康と美にまつわる、さまざまなからだ情報を発信するWACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)。専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、多方面から広く深くからだを掘り下げます。
https://www.bodybook.jp/

ワコールボディブックに関するお問い合わせ
●報道関係の方からのお問い合わせ先
株式会社ワコール 広報・宣伝部 TEL:03-3239-1117 FAX:03-3239-1118

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株式会社ワコール お客様センター フリーダイヤル TEL:0120-307-056 (平日:9:30~17:00)
https://www.wacoal.jp/support/