WACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）が、鍼灸師・明治国際医療大学教授の伊藤和憲先生から「養生生活」の極意を伺う『こころとからだの二十四節気』。第3弾では、雨の多い「芒種」の時期を快適に過ごすためのセルフケア・テクニックを伝授いただきます。

・WACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）
【こころとからだの二十四節気】芒種（ぼうしゅ）／芸術にひたり感性のおもむくままに
https://www.bodybook.jp/entry/201905/24sekki-vol3.html

芒種（6月6日〜6月20日）は穂の出る植物の種をまく時期といわれ、梅雨が始まる頃。あたたかい割にはジメジメしているため汗をかきにくく、自律神経のバランスも崩しがち。肌のトラブルや内臓の炎症、口内炎など、さまざまな不調につながる場合も…。鍼灸師であり明治国際医療大学教授でもある伊藤和憲先生によると、この時期は“汗をかくようにすることが大切”。そのために取り入れたい運動や入浴法、ツボ押しをアドバイス。最適なオフタイムの過ごし方についてもレクチャーいただきます。コンディションに波のある時期だからこそ知っておきたい「養生生活」のヒント、ぜひチェックを。

6月5日（水）、ワコールスタディホール京都にて伊藤先生の講座を開催。先生のお話を伺いながら「養生体験」してみませんか？
★東洋医学が導く美のメソッド〜2019夏〜 （全5回）
https://www.wacoal.jp/studyhall/event/190515event.html?xadid=from_bodybook

＜かしこくキレイなからだをつくろう　WACOAL BODY BOOK＞
健康と美にまつわる、さまざまなからだ情報を発信するWACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）。専門家による解説、インタビュー、連載コラム、下着のファッション、プロポーションなど、多方面から広く深くからだを掘り下げます。
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