睡眠に関するアンケートを実施①

『睡眠に関するアンケート調査』概要
調査対象：全国の20歳代~40歳代の男女1,029人（20歳代、30歳代、40歳代、各年齢層の男性で約100人ずつ、計309人、女性で約200人ずつ、計720人）
調査方法：Web調査(インターネット調査)
調査時期：2012年2月

睡眠時間「6時間未満」3割以上！

「ヒトは一生の3 分の1寝ている」などといいますが、「平均的な睡眠時間」をたずねると「6時間～ 6時間半」と回答した人が19.5%とトップ。「5時間未満」と答えた人も9.3%存在し、なんと3割以上の人が6時間未満の睡眠で日々の生活を送っていることがわかりました。