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  • WACOAL PERSONAL WEAR

    笑顔で朝を迎える=「明日のキレイ」のために、眠りやくつろぎの時間をここちよく過ごす、パジャマやルームウェアをご紹介しています。

  • Wing PERSONAL WEAR

    気持ちいい朝を迎えるために、眠っている時間こそ楽しく、ここちよく過ごしてほしい。そんな想いを込めたパジャマです。

  • BODY BOOK

    「WACOAL BODY BOOK」はかしこくきれいなからだを目指すための、下着とからだの情報サイトです。

すやすや部~心もからだも毎日元気に過ごすためにかかせない“睡眠”。「すやすや部」は、そんな睡眠の大切さをアンケートやコラム、レポートなどいろいろな角度からお伝えしていく睡眠情報サイトです。眠りについて考えてみませんか?

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  • 4月度の投稿・当選結果

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ69:アジと夏野菜のオイル焼き

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    大原千鶴のすやすやレシピ69:アジと夏野菜のオイル焼き

  • 毎日を充実させる睡眠の法則94

    ■すいみんコラム 

    毎日を充実させる睡眠の法則94

  • 大原千鶴のすやすやレシピ68:鶏とたけのこの炊いたん

    ■編集部セレクト 

    大原千鶴のすやすやレシピ68:鶏とたけのこの炊いたん

  • ワコールとオムロンヘルスケアの「パジャマと眠りに関する共同実験」レポート公開!①

    ■すいみん実験レポート 

    ワコールとオムロンヘルスケアの「パジャマと眠りに関する共同実験」レポート公開!①

  • 3月度の投稿・当選結果

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  • 睡眠に関するアンケートを実施④

    ■すいみんアンケート 

    睡眠に関するアンケートを実施④

  • パジャマヨガvol.32:正座でねじるポーズ

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.32:正座でねじるポーズ

  • 毎日を充実させる睡眠の法則93

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    毎日を充実させる睡眠の法則93

  • 知っていますか?眠りへのスイッチ それは「入眠儀式」

    ■すいみんコラム 

    知っていますか?眠りへのスイッチ それは「入眠儀式」

  • 大原千鶴のすやすやレシピ67:人参のポタージュ

    ■編集部セレクト 

    大原千鶴のすやすやレシピ67:人参のポタージュ

  • ものづくりの現場から〜パジャマができるまで〜vol.10 縫製工場(後編)

    ■編集部セレクト 

    ものづくりの現場から〜パジャマができるまで〜vol.10 縫製工場(後編)

  • 毎日を充実させる睡眠の法則92

    ■すいみんコラム 

    毎日を充実させる睡眠の法則92

  • 大原千鶴のすやすやレシピ66:アスパラと卵のチーズ焼き

    ■編集部セレクト 

    大原千鶴のすやすやレシピ66:アスパラと卵のチーズ焼き

  • 2月度の投稿・当選結果

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  • 毎日を充実させる睡眠の法則91

    ■すいみんコラム 

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ65:あさり湯豆腐

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    大原千鶴のすやすやレシピ65:あさり湯豆腐

  • 毎日を充実させる睡眠の法則90

    ■すいみんコラム 

    毎日を充実させる睡眠の法則90

  • 大原千鶴のすやすやレシピ64:新たまねぎと桜エビのうす口炒め

    ■編集部セレクト 

    大原千鶴のすやすやレシピ64:新たまねぎと桜エビのうす口炒め

  • 1月度の投稿・当選結果

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  • 毎日を充実させる睡眠の法則89

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    毎日を充実させる睡眠の法則89

  • 大原千鶴のすやすやレシピ63:牡蠣のねぎ焼き

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    大原千鶴のすやすやレシピ63:牡蠣のねぎ焼き

  • 毎日を充実させる睡眠の法則88

    ■すいみんコラム 

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  • 12月度の投稿・当選結果

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ62:水菜と豚のしゃぶしゃぶ鍋

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  • 毎日を充実させる睡眠の法則87

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    毎日を充実させる睡眠の法則87

  • 11月度の投稿・当選結果

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ61:簡単サムゲダン

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  • 毎日を充実させる睡眠の法則86

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ60:鯖缶うどん

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  • 毎日を充実させる睡眠の法則85

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  • 10月度の投稿・当選結果

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  • 毎日を充実させる睡眠の法則84

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ59:エリンギと鶏の土瓶蒸し風

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ58:豆腐のてりやき

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  • 9月度の投稿・当選結果

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  • 毎日を充実させる睡眠の法則83

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ57:やわらか鶏むね肉の揚げ焼き

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  • 8月度の投稿・当選結果

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  • 毎日を充実させる睡眠の法則82

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ56:ピーマンとお揚げさんのさっと煮

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  • 毎日を充実させる睡眠の法則81

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  • 7月度の投稿・当選結果

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ55:ピリ辛春雨

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ54:カリカリじゃことミョウガの冷奴

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ52:アボカドとアジのたたき丼

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ51:豚肉とスナップえんどうの味噌バター炒め

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ48:豆腐みぞれ丼

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ47:牛こまと大根の塩炒り

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ45:エビの簡単チリソース

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ42:しっとり鶏ハム

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ40:セロリの葉と桜エビのかき揚げ

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ39:セロリ炒め・とろっと卵のせ

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ38:ホタテの青じそまぶし

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  • 毎日を充実させる睡眠の法則63

    ■すいみんコラム 

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ37:冷汁そうめん

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    大原千鶴のすやすやレシピ37:冷汁そうめん

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  • 毎日を充実させる睡眠の法則62

    ■すいみんコラム 

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ35:長芋オクラ納豆

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    大原千鶴のすやすやレシピ35:長芋オクラ納豆

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ33:茄子のごま煮

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ29:イカの青じそ炒め

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ27:アスパラとエビの卵炒め

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ25:長芋豆乳スープ

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ24:鶏肝ペースト

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  • 12月度の投稿・当選結果

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ23:切干大根と豚肉のペペロンチーノ

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  • 毎日を充実させる睡眠の法則48

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ22:そばの実のサラダ

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ21:明太子玉子うどん

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ19:さわらのピリ辛照り焼き

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ17:鶏とキノコのガーリック焼き

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ16:エビ団子のアジアンスープ

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ8:大麦のサラダ

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ6:マグロのユッケ

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    大原千鶴のすやすやレシピ6:マグロのユッケ

  • 毎日を充実させる睡眠の法則31

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    毎日を充実させる睡眠の法則31

  • 大原千鶴のすやすやレシピ5:トマトと牛肉とレタスの簡単スープ

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    大原千鶴のすやすやレシピ5:トマトと牛肉とレタスの簡単スープ

  • 毎日を充実させる睡眠の法則30

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    毎日を充実させる睡眠の法則30

  • 3月度の投稿・当選結果

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ4:鶏むね肉の黄金焼き

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    大原千鶴のすやすやレシピ4:鶏むね肉の黄金焼き

  • 毎日を充実させる睡眠の法則29

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    毎日を充実させる睡眠の法則29

  • 大原千鶴のすやすやレシピ3:豚肉のみそ漬け焼き

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    大原千鶴のすやすやレシピ3:豚肉のみそ漬け焼き

  • 毎日を充実させる睡眠の法則28

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    毎日を充実させる睡眠の法則28

  • 2月度の投稿・当選結果

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ2:ホタテの菜の花丼

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    大原千鶴のすやすやレシピ2:ホタテの菜の花丼

  • 毎日を充実させる睡眠の法則27

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  • 大原千鶴のすやすやレシピ1:豆腐の蒸し物

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    大原千鶴のすやすやレシピ1:豆腐の蒸し物

  • 毎日を充実させる睡眠の法則26

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  • 1月度の投稿・当選結果

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  • 毎日を充実させる睡眠の法則25

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    毎日を充実させる睡眠の法則25

  • ものづくりの現場から〜パジャマができるまで〜vol.9 縫製工場(前編)

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    ものづくりの現場から〜パジャマができるまで〜vol.9 縫製工場(前編)

  • パジャマヨガvol.31:片脚開脚前屈のポーズ

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.31:片脚開脚前屈のポーズ

  • 毎日を充実させる睡眠の法則24

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    毎日を充実させる睡眠の法則24

  • 12月度の投稿・当選結果

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  • パジャマヨガvol.30:仰向けで胸を開きねじるポーズ

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.30:仰向けで胸を開きねじるポーズ

  • 毎日を充実させる睡眠の法則23

    ■すいみんコラム 

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  • パジャマヨガvol.29:胸を開く魚のポーズ

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    パジャマヨガvol.29:胸を開く魚のポーズ

  • 毎日を充実させる睡眠の法則22

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    毎日を充実させる睡眠の法則22

  • 11月度の投稿・当選結果

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  • パジャマヨガvol.28:片膝を開いて腰をのばす前屈ポーズ

    ■編集部セレクト 

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  • 毎日を充実させる睡眠の法則21

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    毎日を充実させる睡眠の法則21

  • パジャマヨガvol.27:腕を伸ばした開脚前屈のポーズ

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    パジャマヨガvol.27:腕を伸ばした開脚前屈のポーズ

  • 毎日を充実させる睡眠の法則20

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  • パジャマヨガvol.26:背中を絞るポーズ

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    パジャマヨガvol.26:背中を絞るポーズ

  • 10月度の投稿・当選結果

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  • 毎日を充実させる睡眠の法則19

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  • パジャマヨガvol.25:猫のポーズ

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    パジャマヨガvol.25:猫のポーズ

  • 毎日を充実させる睡眠の法則18

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  • パジャマヨガvol.24:座って行う腹式呼吸法

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    パジャマヨガvol.24:座って行う腹式呼吸法

  • 9月度の投稿・当選結果

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  • 毎日を充実させる睡眠の法則17

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  • パジャマヨガvol.23:腰を丸めるポーズ

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    パジャマヨガvol.23:腰を丸めるポーズ

  • 毎日を充実させる睡眠の法則16

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    毎日を充実させる睡眠の法則16

  • パジャマヨガvol.22:肩甲骨を内外へ転がすポーズ

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    パジャマヨガvol.22:肩甲骨を内外へ転がすポーズ

  • 8月度の投稿・当選結果

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  • 毎日を充実させる睡眠の法則15

    ■すいみんコラム 

    毎日を充実させる睡眠の法則15

  • パジャマヨガvol.21:手をはさみ、首と肩を伸ばすポーズ

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.21:手をはさみ、首と肩を伸ばすポーズ

  • 毎日を充実させる睡眠の法則14

    ■すいみんコラム 

    毎日を充実させる睡眠の法則14

  • パジャマヨガvol.20:姿勢美人のポーズ

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.20:姿勢美人のポーズ

  • 毎日を充実させる睡眠の法則13

    ■すいみんコラム 

    毎日を充実させる睡眠の法則13

  • 7月度の投稿・当選結果

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  • パジャマヨガvol.19:つま先を伸ばす前屈のポーズ

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.19:つま先を伸ばす前屈のポーズ

  • 毎日を充実させる睡眠の法則12

    ■すいみんコラム 

    毎日を充実させる睡眠の法則12

  • パジャマヨガvol.18:足首をひざに乗せるポーズ

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.18:足首をひざに乗せるポーズ

  • 毎日を充実させる睡眠の法則11

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    毎日を充実させる睡眠の法則11

  • 6月度の投稿・当選結果

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  • パジャマヨガvol.17:腕を伸ばした仔犬のポーズ

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.17:腕を伸ばした仔犬のポーズ

  • 毎日を充実させる睡眠の法則10

    ■すいみんコラム 

    毎日を充実させる睡眠の法則10

  • パジャマヨガvol.16:やさしいコブラのポーズ

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.16:やさしいコブラのポーズ

  • 毎日を充実させる睡眠の法則9

    ■すいみんコラム 

    毎日を充実させる睡眠の法則9

  • 5月度の投稿・当選結果

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  • パジャマヨガvol.15:やさしい橋のポーズ

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.15:やさしい橋のポーズ

  • 毎日を充実させる睡眠の法則8

    ■すいみんコラム 

    毎日を充実させる睡眠の法則8

  • パジャマヨガvol.14:胸を開いて脚のむくみをとるポーズ

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.14:胸を開いて脚のむくみをとるポーズ

  • 毎日を充実させる睡眠の法則7

    ■すいみんコラム 

    毎日を充実させる睡眠の法則7

  • パジャマヨガvol.13:足裏を合わせて前屈するポーズ

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.13:足裏を合わせて前屈するポーズ

  • 4月度の投稿・当選結果

    ■投稿してね!みんなの入眠儀式 

    4月度の投稿・当選結果

  • 毎日を充実させる睡眠の法則6

    ■すいみんコラム 

    毎日を充実させる睡眠の法則6

  • 「ここちよい眠りにつくためのパジャマヨガセミナー」を開催!

    ■編集部セレクト 

    「ここちよい眠りにつくためのパジャマヨガセミナー」を開催!

  • パジャマヨガvol.12:仰向けで胸郭を開く呼吸法

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.12:仰向けで胸郭を開く呼吸法

  • 3月度の投稿・当選結果

    ■投稿してね!みんなの入眠儀式 

    3月度の投稿・当選結果

  • 同じ日本国内でも大きなひらきが出る 早寝早起きな東北人、遅寝遅起な大都市圏

    ■すいみんコラム 

    同じ日本国内でも大きなひらきが出る 早寝早起きな東北人、遅寝遅起な大都市圏

  • 毎日を充実させる睡眠の法則5

    ■すいみんコラム 

    毎日を充実させる睡眠の法則5

  • パジャマヨガvol.11:仰向けで肩と腕を伸ばすポーズ

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.11:仰向けで肩と腕を伸ばすポーズ

  • 毎日を充実させる睡眠の法則4

    ■すいみんコラム 

    毎日を充実させる睡眠の法則4

  • パジャマヨガvol.10:舟のポーズ(ねじりのバリエーション)

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.10:舟のポーズ(ねじりのバリエーション)

  • 毎日を充実させる睡眠の法則3

    ■すいみんコラム 

    毎日を充実させる睡眠の法則3

  • 2月度の投稿・当選結果

    ■投稿してね!みんなの入眠儀式 

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  • パジャマヨガvol.9:片脚開脚で背中をねじるポーズ

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.9:片脚開脚で背中をねじるポーズ

  • 【ここちよい睡眠に誘う】寝落ちするほど気持ちいい!? 入眠儀式の新習慣「パジャマヨガ」

    ■編集部セレクト 

    【ここちよい睡眠に誘う】寝落ちするほど気持ちいい!? 入眠儀式の新習慣「パジャマヨガ」

  • 毎日を充実させる睡眠の法則2

    ■すいみんコラム 

    毎日を充実させる睡眠の法則2

  • パジャマヨガvol.8:片脚開脚で、からだの側面を伸ばすポーズ

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.8:片脚開脚で、からだの側面を伸ばすポーズ

  • 毎日を充実させる睡眠の法則1

    ■すいみんコラム 

    毎日を充実させる睡眠の法則1

  • パジャマヨガvol.7:手をついて肩を前後に動かすポーズ

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.7:手をついて肩を前後に動かすポーズ

  • 1月度の投稿・当選結果

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  • パジャマヨガvol.6:ひざをケアするポーズ

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.6:ひざをケアするポーズ

  • パジャマヨガvol.5:レッグマッサージ(足首前面のストレッチ)のポーズ

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.5:レッグマッサージ(足首前面のストレッチ)のポーズ

  • 12月度の投稿・当選結果

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  • ものづくりの現場から〜パジャマができるまで〜vol.8 染色工場(スクリーン捺染:後編)

    ■編集部セレクト 

    ものづくりの現場から〜パジャマができるまで〜vol.8 染色工場(スクリーン捺染:後編)

  • パジャマヨガvol.4:片脚を伸ばした割り座のポーズ

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.4:片脚を伸ばした割り座のポーズ

  • ものづくりの現場から〜パジャマができるまで〜vol.7 染色工場(スクリーン捺染:前編)

    ■編集部セレクト 

    ものづくりの現場から〜パジャマができるまで〜vol.7 染色工場(スクリーン捺染:前編)

  • パジャマヨガvol.3:片脚前屈のポーズ

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.3:片脚前屈のポーズ

  • 11月度の投稿・当選結果

    ■投稿してね!みんなの入眠儀式 

    11月度の投稿・当選結果

  • ものづくりの現場から〜パジャマができるまで〜vol.6 染色工場(ローラー捺染:後編)

    ■編集部セレクト 

    ものづくりの現場から〜パジャマができるまで〜vol.6 染色工場(ローラー捺染:後編)

  • パジャマヨガvol.2:やさしい前屈のポーズ

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.2:やさしい前屈のポーズ

  • 10月度の投稿・当選結果

    ■投稿してね!みんなの入眠儀式 

    10月度の投稿・当選結果

  • ものづくりの現場から〜パジャマができるまで〜vol.5 染色工場(ローラー捺染:前編)

    ■編集部セレクト 

    ものづくりの現場から〜パジャマができるまで〜vol.5 染色工場(ローラー捺染:前編)

  • パジャマヨガvol.1:片腕をのばしたやさしい仔犬のポーズ

    ■編集部セレクト 

    パジャマヨガvol.1:片腕をのばしたやさしい仔犬のポーズ

  • 8月度の投稿・当選結果

    ■投稿してね!みんなの入眠儀式 

    8月度の投稿・当選結果

  • ものづくりの現場から〜パジャマができるまで〜vol.4 製織工場(後編)

    ■編集部セレクト 

    ものづくりの現場から〜パジャマができるまで〜vol.4 製織工場(後編)

  • ものづくりの現場から〜パジャマができるまで〜vol.3 製織工場(前編)

    ■編集部セレクト 

    ものづくりの現場から〜パジャマができるまで〜vol.3 製織工場(前編)

  • 睡眠に関するアンケートを実施⑥

    ■すいみんアンケート 

    睡眠に関するアンケートを実施⑥

  • ものづくりの現場から〜パジャマができるまで〜 vol.2 紡績工場(後編)

    ■編集部セレクト 

    ものづくりの現場から〜パジャマができるまで〜 vol.2 紡績工場(後編)

  • ものづくりの現場から〜パジャマができるまで〜 vol.1 紡績工場 (前編)

    ■編集部セレクト 

    ものづくりの現場から〜パジャマができるまで〜 vol.1 紡績工場 (前編)

  • ここちよい「寝落ち」を体感!?「パジャマヨガ」の体験会を開催しました

    ■編集部セレクト 

    ここちよい「寝落ち」を体感!?「パジャマヨガ」の体験会を開催しました

  • 世界睡眠会議 睡眠研究部員 横山愛子さんも「パジャマヨガ」体験会に参加されました!

    ■編集部セレクト 

    世界睡眠会議 睡眠研究部員 横山愛子さんも「パジャマヨガ」体験会に参加されました!

  • 生活環境のスペシャリストに聞く! 全6回睡眠スペシャルインタビュー①

    ■すいみんコラム 

    生活環境のスペシャリストに聞く! 全6回睡眠スペシャルインタビュー①

  • 睡眠に関するアンケートを実施⑦

    ■すいみんアンケート 

    睡眠に関するアンケートを実施⑦

  • 快適な眠りについて考えてみませんか? 3月18日と9月3日は「睡眠の日」と定められています。

    ■すいみんコラム 

    快適な眠りについて考えてみませんか? 3月18日と9月3日は「睡眠の日」と定められています。

  • ワコールとオムロンヘルスケアの「パジャマと眠りに関する共同実験」レポート公開!②

    ■すいみん実験レポート 

    ワコールとオムロンヘルスケアの「パジャマと眠りに関する共同実験」レポート公開!②

  • みんなの「睡眠・不眠」に関するエピソードをご紹介!

    ■すいみんエピソード 

    みんなの「睡眠・不眠」に関するエピソードをご紹介!

  • 睡眠に関するアンケートを実施⑤

    ■すいみんアンケート 

    睡眠に関するアンケートを実施⑤

  • 昔に比べてどう変わった? グラフで見る現代人の睡眠事情

    ■すいみんコラム 

    昔に比べてどう変わった? グラフで見る現代人の睡眠事情

  • ワコールとオムロンヘルスケアの「寝るとき用ブラと眠りに関する共同実験」レポート公開!

    ■すいみん実験レポート 

    ワコールとオムロンヘルスケアの「寝るとき用ブラと眠りに関する共同実験」レポート公開!

  • 睡眠に関するアンケートを実施③

    ■すいみんアンケート 

    睡眠に関するアンケートを実施③

  • 著名人にはショートスリーパーが多い?

    ■すいみんコラム 

    著名人にはショートスリーパーが多い?

  • 睡眠に関するアンケートを実施②

    ■すいみんアンケート 

    睡眠に関するアンケートを実施②

  • ヒトはいったい何時間まで起きていられる?

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    ヒトはいったい何時間まで起きていられる?

  • 睡眠に関するアンケートを実施①

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    睡眠に関するアンケートを実施①

  • 新社会人と睡眠に関するアンケートを実施④

    ■すいみんアンケート 

    新社会人と睡眠に関するアンケートを実施④

  • 新社会人と睡眠に関するアンケートを実施③

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    新社会人と睡眠に関するアンケートを実施③

  • 新社会人と睡眠に関するアンケートを実施②

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    新社会人と睡眠に関するアンケートを実施②

  • 就職祝いにパジャマを贈ろう!

    ■すいみんコラム 

    就職祝いにパジャマを贈ろう!

  • 新社会人と睡眠に関するアンケートを実施①

    ■すいみんアンケート 

    新社会人と睡眠に関するアンケートを実施①

  • 睡眠のメカニズムを知ることが ここちよい眠りへのヒント?

    ■すいみんコラム 

    睡眠のメカニズムを知ることが ここちよい眠りへのヒント?

  • WACOAL PERSONAL WEAR

    笑顔で朝を迎える=「明日のキレイ」のために、眠りやくつろぎの時間をここちよく過ごす、パジャマやルームウェアをご紹介しています。

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