「すやすや部」は、睡眠の大切さをいろいろな角度から
お伝えする睡眠情報サイトです。
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器具を使って腹筋を鍛えてからベットに入ると、身体がポカポカしてよく眠れる気がする♪
家族みんなで歯磨き！
これは欠かせない♪
まったりと読書します。
本によって冒険の旅に連れて行ってもらいます。
いつのまにか夢の中へ、ぐっすり。
大好きなマリモを見ているとリラックス出来て、次第に眠くなります。
アロマポットを使っています！
お腹にハートマークがあるスッポンのスーちゃんに話かけてから寝る（顔みたいにも見えるでしょ♪）
寝る前に抗菌作用のあるマヌカハニー入りの紅茶を飲んでホッと一息。すやすや眠れる準備って大事ですね♡
間接照明で睡眠導入しています
自由が丘で買った、お気に入りの香りとともに。
優しい気持ちになれます。メリークリスマス！
「入眠儀式」は、スムーズな寝つきのために就寝前に行う、
その人独自の「睡眠のスイッチ」といえる習慣のこと。
毎日繰り返し行っていると、決まった行動をとることで、
心とからだが自然に睡眠モードに切り替わると言われています。
知っていますか？眠りへのスイッチ それは「入眠儀式」
https://www.wacoal.jp/pw/suyasuya/201701/column9.html
そこで、あなたの「入眠儀式」を画像とコメントで大募集！！
応募いただいた方の中から、毎月ワコールのパジャマをプレゼントします。
［期間］2017年12月4日（月）～ 12月31日（日）
UDR488 IV 15,000円 ＋税
手描き調のクラシカルな柄行きのシリーズ“ポンポンキツネ”。
裏起毛素材を使用した、ふかふかで心地よい肌ざわりのあったかパジャマです。
無地のベースにくっきりとした色味で、ブドウやキツネ、
丸くてふさふさポンポンを手描き風のタッチで全面にあしらった、
カラフルでクラシカルなデザイン。
ネックラインには細いゴールドのリブを組み合わせて、
大人っぽいアクセントを加えています。
