「すやすや部」は、睡眠の大切さをいろいろな角度から
お伝えする睡眠情報サイトです。
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にゃんこに腕ギュー♡されないと眠れません♡
子供とベッドでごろごろ。
ハーブのお風呂で極楽気分！
アロマ聞がやっぱりききます。寝るときは危ないので電池タイプのオイルポットで安心も備わり快眠に。
毎日もの凄い顔と、寝相で眠る愛犬。
この顔を見て大笑いしてから、寝るのが私の日課♡
パパにもらったぬいぐるみのバクちゃんを抱っこするのが娘の入眠儀式。娘が眠りについたあとは、蹴ったり投げ飛ばされたり大変そうなバクちゃん、、。
私の入眠儀式…それは自分の好きな香りを嗅いでリラックスすること。深く深呼吸しながらクンクン。今日もゆっくり寝よう。
猫にそっと手を置かれる。
楽しかったシーンを思い出しながらストレッチと深呼吸♡ワコールのパジャマなら最高ですね。
ぬいぐるみさんをお布団の中に入れて、
なでながらお休みします。
「入眠儀式」は、スムーズな寝つきのために就寝前に行う、
その人独自の「睡眠のスイッチ」といえる習慣のこと。
毎日繰り返し行っていると、決まった行動をとることで、
心とからだが自然に睡眠モードに切り替わると言われています。
知っていますか？眠りへのスイッチ それは「入眠儀式」
https://www.wacoal.jp/pw/suyasuya/201701/column9.html
そこで、あなたの「入眠儀式」を画像とコメントで大募集！！
応募いただいた方の中から、毎月ワコールのパジャマをプレゼントします。
［期間］2017年8月1日（水）～ 8月31日（金）
UDP491 CR 9,800円+税
薄くて肌ざわりがソフトな綿100％の涼しげな生地に
ふんわりしたシャーリングデザインと
手描き風のお花モチーフがマッチングした
この夏イチオシのパジャマです。
