みんなの入眠儀式

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当選者のつぶやき ご当選おめでとうございます!

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寝る前に趣味の裁縫をしてます。
これが私の入眠儀式かな。ぐっすり眠れます。

みんなのつぶやき たくさんの投稿ありがとうございます!

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寝る前に抹茶を飲むのが
私の入眠儀式。
抹茶の香りでリラックス。
心が落ち着きます(о´∀`о)

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日中、目に焼き付けた春の花・草達の姿を思い出すこと。
季節を感じる物は、心を踊らしてくれる♡

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お魚の写真を見ると癒されるので、沖縄の美ら海水族館に行った時の思い出写真を見返してますє(・Θ・。)э››~♡

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寝る前のアロマキャンドルが
私の入眠儀式 (*^^*)
キャンドルの灯り
いちごの香り
心も身体も癒されます(о´∀`о)

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我が家の入眠儀式は
娘の面白い七変化な遊びに
思い切り爆笑すること♪
いっぱい笑って笑って笑って
そのまま眠るのが幸せです♡

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ノンカフェインのカフェオレでからだを温めておやすみなさい。

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絵本の読み聞かせです。
毎日寝る前に数冊絵本を読みます。本来は子供たちの入眠の儀式なのですが、同じ本を何度も読んでいるうちにこちらの方が眠たくなってしまい…先に寝てしまうことも(笑)

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寝る前にお気に入りの音楽をかける♪ヒーリングや歌を聞いて心地好くなったらぐっすりです。スリープタイマーをかけてそのまま寝落ちコース_(¦3」∠)_

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私の寝る前の入眠儀式は読書っ!
読書をするとリラックスして気持ちよく眠りにつけます^ ^♡

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ストレッチをしてから寝ます♫
6年程続けている入眠儀式
自分で撮影するの難しい( ̄▽ ̄;)

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旅行した時に連れて帰ったキャンドルホルダーに、自作のアロマキャンドルをセットして、
マッチで火をつけいい香り、、、zzz

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マッサージ機とホットミルクで
すやすや・・・☆

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寝る前にマウスウォッシュでお口の中をサッパリさせてから、おやすみなさいします。

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子供の寝顔を見ていると
すぐ眠くなります(笑)

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桜が綺麗だったなぁと思いながら、すやすや。

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私の入眠儀式はあったかいミルクティーを飲んで幸せ〜〜〜な気分になってから布団に入ること♡まだ寒い今の季節だと身体もあったまるし一石二鳥です。

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これを脚や手に塗ってから毎日寝てます。
めっちゃ良い香りなんです。
ツモリチサトさん大好きです♡ホントに欲しい!

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娘の寝息を嗅ぐ。

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のぺーっとしたうさぎのぬいぐるみをお腹の上に乗せて寝る。
お腹が痛くなくなりました。

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動画を見ながらすやすや♡

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私より先にベッドを占領する愛猫をなでなでしておやすみ。

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モコモコ靴下履いて、むくみ取りタイツも履いて、冷え性とむくみ対策万全で寝る!

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お気に入りのマグでノンカフェインのお茶を飲みます。

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美味しいものを食べて心地よくベットに入るのが私の入眠儀式。

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くらげ君たちに癒されてから、ベッドへ…あっ、パジャマの柄とビー玉がシンクロ!

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アメフクラガエルのぬいぐるみと戯れている内に眠ってしまいます。
不眠症こじらせていますが、この子と寝てからはぐっすりです。
今日もおやすみなさい。

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心地よい香りを、揺れる炎とともに楽しみながら、ハーブティーを飲みます。

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ベットで遊びます!

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甘酒と桃でジュースを作って飲んでます。飲むとよく眠れます。

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キャンペーン概要

「入眠儀式」は、スムーズな寝つきのために就寝前に行う、
その人独自の「睡眠のスイッチ」といえる習慣のこと。

毎日繰り返し行っていると、決まった行動をとることで、
心とからだが自然に睡眠モードに切り替わると言われています。

知っていますか?眠りへのスイッチ それは「入眠儀式」

https://www.wacoal.jp/pw/suyasuya/201701/column9.html

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そこで、あなたの「入眠儀式」を画像とコメントで大募集!!

応募いただいた方の中から、毎月ワコールのパジャマをプレゼントします。

[期間]2019年3月4日(月)~ 3月31日(日)

今月のプレゼント

商品画像

毎月1名様

「tsumori chisato SLEEP」パジャマ
女性用・Mサイズ 1名様

UDO131 IV 13,000円+税

2019春夏シーズンのテーマは「Bonnes vacances!(ボン バカンス)」。
フランス語で「よいバカンスを」という意味。
クルーズ船の旅で最初に降り立つ地、ギリシャをイメージしたシリーズです。
ごつごつとした小石を意味するぺブルを、
凸凹のあるカラフルなドットで表現した、
大小の“ぺブルドット”を生地の全面にプリント。
ドットの中にはネコ型などユニークな形も!
ギリシャをイメージした柄を組み合わせています。

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