「すやすや部」は、睡眠の大切さをいろいろな角度から
お伝えする睡眠情報サイトです。
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接触冷感の寝具を使っています！
枕カバー、掛け布団、シーツ全て接触冷感なので、とっても快適。
レーヨン素材なので、化繊よりも通気性が良くてお気に入りです(*´﹀`*)
※モデルはお気に入りのぬいぐるみです
凍らせたペットボトルをそばに置いて除湿。
これに扇風機を当てると空気も循環して梅雨の寝苦しい時もスッキリ。
暑い日には、
夏野菜を食べて、体の中から涼しさを感じられるようにしてから寝るようにしています。
寝る前に冷たいお水を飲むと少し身体が冷やされてオススメです。
締めつけない楽で肌触り良い。
パジャマなど着て寝るようにしています。
それとまくらに冷んやり素材のカバー
肌布団やシーツも冷感素材にしています。
雨の日以外は窓を開けて簾を使う。
エアコンは個人的に喉が乾燥してしまう気がして。
水分が足らないと発汗による体温調節がうまくいかないため水分補給してます。
暑くなるとミネラルウォーター。
寝る直前は深部体温を下げると寝付きが良くなります
暑い夏の夜は、暑かったけど楽しかった旅行の写真を一通りみてから寝ます。また行きたいな～とワクワクしながら寝ます。
保冷枕とフワフワタオルと、忘れちゃいけない大好きなうさちゃん♡
「入眠儀式」は、スムーズな寝つきのために就寝前に行う、
その人独自の「睡眠のスイッチ」といえる習慣のこと。
「入眠儀式」について、詳しくは こちらをチェック！
今月は、あなたの「暑い夏の夜を快適に眠る工夫」を画像とコメントで大募集！
応募いただいた方の中から、パジャマとルームウェアをプレゼント。
［期間］2023年6月1日（木）〜 6月30日（金）
UNT150 IV ¥ 14,300(税込)
毎日をもっと楽しく過ごせるように。
嬉しいとき。不安なとき。ひとりのとき。家族といるとき。
どんなときでもHAPPYなものを身につけて、笑顔になってもらいたい。
デザイナー“津森千里”氏のそんな気持ちを表現したブランド。
テーマ：夏 ＜アリゾナのサボテン＞
サボテンをモチーフにカラフルで楽しいアリゾナの風景をプリント柄で表現しました。
手描きのボーダーにネコ型のサボテンを描いたユニークな柄。
時々サボテンの花や肉球がポイントカラーになっています。
シャリ感のある強撚天竺は夏におすすめの素材です。
※アイテムによって柄の出方が異なりますのでご了承ください。
